Жолдор көп
Өнөкөт чарчоонун синдрому (CFS же ME / CFS ) дарылоо үчүн жеңил оору эмес, көпчүлүк адамдар үчүн эч кандай дарылоо тартип бар, оору өзү эле түшүнүктүү эмес, жана медициналык коомчулук дарылоонун кандай үстүнөн бөлүнөт абдан ылайыктуу болуп саналат. Кээ бир дарылоо да, изилдөөчүлөр жана бейтаптардын арасында өтө талаштуу болуп саналат.
көп адамдар менен макул болот, бирок, дарылоо адамдын мүнөзүн эске алуу керек болот.
ME / CFS мүмкүн болуучу белгилери жана психологиялык бузулуулардын узун тизмесин камтыйт жана ар бир адам өз уникалдуу аралашмасы бар.
Дарылоо режим төмөнкүдөй ар кандай айкалышын камтыйт:
- Prescription дармектер,
- Тамак-аш кошулмаларын,
- Тамактанууга өзгөрүүлөр,
- Жашоо өзгөрүүлөр,
- Таанып-билүү жүрүш-терапия (CBT),
- Түздөлүп Көнүгүү терапия (БАС),
- Башка кошумча / кансыз дарылоонун ыкмалары.
Бул сиздин дарыгери менен иштөө үчүн жана саламаттык сактоо тобунун башка мүчөлөрү туура силер үчүн келген режимдин менен келген үчүн маанилүү. жолдо, кээ бир акыл-эси ордунда, анын ичинде, эксперимент көп жаашы күтүлөт.
Prescription Drugs
Дарыгерлер мага ар кандай дары-көп жазып / CFS. Адатта, бул дарылар оорунун башкаруу үчүн арналган. Кээ бир дарыгерлер, бирок, кээ бир дары-дармектер, ыйман абалы анча оор эмес болушу мүмкүн. Жалпысынан алганда, экинчи ыкма абалы себеп жана сактоого туруктуу жугуштуу же башка ыкмалар менен уланып келе жатат деген ишенимге таянат иммундук система иштеп кошумча.
Drugs мага / CFS antivirals камтыйт, депрессияга (мээ химия баланс жана / же comorbid депрессияга мамиле), каршы-тынчсыздануу дары, уйку куралдар, жана дары-дармектер, мисалы, оору же безгек белгилери менен жардам берет. Кээ бир дарыгерлер да мага ADD / ADHD дары-дармек жазып / CFS.
Көпчүлүк адамдар, алар үчүн жакшы иштерди эмне чейин барардан мурда, бир нече дары-дармектерди жана дары-аралашма аракет кылышыбыз керек.
- : Көбүрөөк билүү өнөкөт чарчоонун синдрому кылуу үчүн каражаттарды
тамакка кошундулар
Биз мага толуктоолор пайдаланууну колдоо көрсөткөн бир дагы илимий далил көп эмес, ал эми / CFS, дарыгерлер жана бейтаптар алар дарылоо киргизүүнүн маанилүү бөлүгү болуп эсептелет деп.
Адатта сунушталган толуктоолор, иммундук системаны жогорулаткандыктан жардам энергия көлөмүн жогорулатуу, таанып билүү ишин жакшыртуу, же дагы башка белгилер башкарууга жардам берүү үчүн ишенип жатышат. дары-дармектер менен эле, бул туура айкалышты таппастан эксперимент көп убакыт талап кылынышы мүмкүн.
Ал тургай, табигый дарылоо жагымсыз, терс таасирлери жана башка дарылоо менен терс өз ара, ошондой дарылоо чечимдерине дарыгерге тартууга жана дарыканачы сен алып эмне жөнүндө маалымат берүү үчүн эмне кылышыбыз керек экенин эстен чыгарбаганыбыз маанилүү.
- Көбүрөөк билиш үчүн: белги менен толуктоолор
- Толуктоолорду киргизүү менен баштоо
Сиздин Diet
толуктоолор менен эле, кандайдыр бир диета МАГА / CFS менен ар ким үчүн пайдалуу эч кандай далилдер жок. Бирок, абал менен кээ бир адамдар, алар жок же айрым тамак-баса кийин жакшы сезип калышат. Бир белги журнал жана / же жоюу диета аныктоодо жардам берет сиз үчүн бир көйгөй бар тамактарды .
Көбүнчө, жөн гана ден соолукка жеп олуттуу таасир тийгизе алат.
Эгер жардам керек болсо, анда дарыгер менен сүйлөшүп жана / же диетолог көрүүгө болот.
- Толугураак: Өнөкөт Fatigue Syndrome & Diet
Жашоо өзгөртүүлөр
Бул жакындап оор бири болуп саналат. Сиздин жашоо жөнүндө бир нерсе, алар силер үчүн зыяндуу болуп келсе да, өзгөртүлүшү мүмкүн эмес. Бул жерде башталат билүү үчүн кыйын болушу мүмкүн.
Андай жашоо өзгөрүүлөрдү камтыйт стресске төмөндөшүнө , хирург менен да, ошондой эле уйку адаттарды жакшыртуу . Кээ бир адамдар, жумуш орундарын өзгөртүү азыраак саат иштешет, же үйдөн тышкары иш таштоого жардам берет деп табат; Бирок, мага каршылар көп адамдар / CFS иштеп уланта алат.
жашоо суммасы силер жана силердин оору сенин таасири кандай канчалык катуу ооруп калып, көз каранды кылуу үчүн керек өзгөртөт.
Сиз көп өзгөртүү болушу мүмкүн эмес, же зор өзгөрүүлөрдү жасоого туура келиши мүмкүн.
- Толугураак: Мага 10 Жашоону өзгөртүү / CFS
Таанып-билүү Жүрүш Therapy
Бул жашоо үчүн саламаттык-киргизилген өзгөртүүлөрдү кабыл алуу кыйын, ал эми дары-дармек ушул маселелер менен элге бир топ жардам берет. Таанып-билүү жүрүш-терапия (CBT) сиз нерселерге дени ыкмаларын табууга жана жоюуга жардам да ойлорубузду жана иш-аракеттерибизди өзгөртүү багытталган жаман адаттардан .
CBT айрым дарыгерлер бир алдыңкы катардагы терапия катары колдонуп, ырайым кыл, анткени талаш, башкалары бул кошумча дарылоо катары туура деп эсептейм, ал эми башкаларын да зыяндуу болушу мүмкүн деп эсептешет.
- Көбүрөөк билиш үчүн: мен үчүн Таанып-турумдук терапия / CFS
Түздөлүп Exercise терапия
Түздөлүп Көнүгүү терапия (БАС) жүзөгө ашыруу төмөнкү денгээлде менен баштап, бара-бара суммасын жана жандуураак жогорулатуу аркылуу белгилери жана жалпы ден соолугун жакшыртууга багытталган.
Кээ бир илимий көнүгүү тиешелүү денгээлдери / CFS белгилер МЕНИ чечүүгө жардам берет деген ойду колдойт. Бирок, ME / CFS билдирет пост-exertional алсыроолоруна деген белгини да жумшак жумшап белгилери көбөйтүүгө алып келиши мүмкүн дегенди билдирет. бергенин / мага дарылоо CFS эле талаш КЕРЕК.
- Толугураак: машыгуусуна жана өнөкөт чарчоонун синдрому
Кошумча / кошумча Medicine
Көпчүлүк кошумча / башка дарылоо ыкмалары, ошондой эле мен үчүн изилдеп / CFS эмес. башкалар эмес, ал эми кээ бир адамдар, алар менен ийгиликке отчет. Бул дарылоо кирет:
Мындай homeopaths жана отключены айрым дарыгерлер жана башка саламаттыкты сактоо кызматкерлер, мен үчүн эксперименталдык протокол иштелип чыккан / CFS. Бул протоколдорунун айрым белгиленген же илимге пайда негизделген да, көп эмес. кылдаттык менен сиз карап жаткан ар кандай дарылоо изилдөө жана мүмкүн болгон пайдалары жана тобокелдиктери жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүү үчүн шектенбесек болот.
булактар:
Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу (CDC) борборлору. "Өнөкөт Fatigue синдрому: Көпчүлүк Disruptive Оорунун алгачкы белгилери сыйлагыла". September 2009 окулган
Мэриленд Медикал борборунун University. Бардык укуктар корголгон. "Өнөкөт чарчоонун синдрому - дарылоо"-сентябрда 2009-окулган.