Көйгөйгө жана изилдөө
Таанып-билүү жүрүш-терапия (CBT) түздөлүп Көнүгүү дарылоо кирет (GET) ал келгенде өтө талаштуу дарылоо болуп саналат өнөкөт чарчоонун синдрому ( ME / CFS ). Бул долбоор Америка Борборунун Ооруну көзөмөлдөө (CDC) жана бир нече европалык аял саламаттыкты сактоо системалары тарабынан сунушталат, ал кызуу изилдөө жана чыдамдуулук жамааттар да талаш-тартыштар болгон.
CBT изилдөө үстүнөн бир сыйра көз жүгүртүп / мага АЛУУНУН / CFS түшүнүксүз болушу мүмкүн.
Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, башкалары ал натыйжасыз, атүгүл зыяндуу жана этикага дарылоо деп айтышат, ал эми, жогорку натыйжалуу айтышат.
Бул карама-каршы маалыматтардын мааниси үчүн, биринчи дарылоо алып эмне жана аныктамалар кээ бир маанилүү айырмачылыктарды карап Мага жакындагандар / CFS түшүнүүгө жардам бере алабыз.
CBT эмне / КЕРЕК?
CBT айрым нерселер, ошондой эле аларды көздөй жүрүш болгон ойлорду өзгөртүү максаты менен кыска мөөнөттүү психологиялык мамиле болуп саналат. Бул көп учурда күрөшүп механизмдери менен жардам берүү үчүн жана бекемделгенде же белгилерин начарлап кетиши мүмкүн, жаман адаттардан арылыш үчүн, экөө тең психологиялык жана психологиялык шарттарды дарылоо үчүн колдонулат.
GET барат жалпы аспекти болуп саналат. Дарылоо, адатта, аз-катуулугу жүзөгө ашыруу бир нече мүнөттөн менен башталат, андан кийин бара-бара убакыттын өтүшү менен узактыгын жана жандуураак жогорулатат. максаты көнүгүүнүн кооптонуулар азаябы жана оору менен бирге болот deconditioning жокко болуп саналат.
Талаш-себеби эмнеде?
Талаш Мага борбордук болгон көйгөй келип / CFS изилдөө - абалы кандай аныктамаларын атаандашкан.
Изилдөөчүлөрдүн бир тобу бул психологиялык оору жуктуруп алуу себеп комплекстүү биологиялык бузулууларды катышуусу менен, айлана-чөйрөнү коргоо токсиндерди, психологиялык стресске алып келет, башка себептерден улам, же бул элементтердин бирге болот деп эсептейт.
Алар изилдөө катышуучуларды тандоо, алардын абалына, үч аныктамалардын колдоно алат:
- 1994 Эл аралык Өнөкөт Fatigue Syndrome изилдөө тобу тарабынан сунуш кылынган CDC критерийлер, адатта Кагаз Жаратманы, Кейжи Fukuda кийин Fukuda аныктамасы, деп аталат;
- ЖЕ Fukuda караганда бир кыйла катуу жана өзгөчө аныктама болуп эсептелет 2010-канадалык критерийлер, мисалы, кийинки exertional алсыздыгынын сыяктуу физикалык белгилерин талап кылат, жана психикалык оорунун белгилери менен бейтаптарга жокко чыгарат;
- Же Эл аралык Консенсус критерийлери мага (myalgic encephalomyelitis) "пост-exertional neuroimmune кыйноо" менен "чарчаганын" ордуна бир нече психологиялык белгилери талап кылат.
Бул жолго байланыштуу айрым CBT / жакшы экинчи дарылоодо ТУР, же жаман, зыян келтириши мүмкүн болгон, ал тургай, этикага. (Maes 2010 & 2009, Twisk 2009.)
Изилдөөчүлөрдүн бир тобу барат психологиялык жана жүрүм-турум аспектилерине дарылоону баса / КЕРЕК. изилдөө катышуучуларды тандоо, алардын колдонушу мүмкүн:
- Fukuda аныктоо;
- ЖЕ кийинки жугуштуу чарчоонун синдрому менен бирге белгисиз келип чыккан өнөкөт чарчоонун камтыйт 1991 Ноттингем критерийлер.
- Же 2005-жылы негиздеген Fukuda аныктоонун өнөкөт чарчоонун синдрому изилдөө ЮСАИД мурдагы башчысы тарабынан кайра чыгаруу болуп саналат CDC эмпирикалык аныктама, деп аталат.
Бул лагерь көп CBT / мен үчүн негизги жана кээде гана дарылоо катары АЛУУНУН / CFS сунуштайт.
ойноп беш түрдүү аныктамалар менен, ал окумуштуулар алда канча ар башка чечим чыгарганына кандай көрүүгө мүмкүн. жалпысынан жөнүндө макулдашышты жалгыз нерсе жөнүндө суулар оорунун табиятын жөнүндө макул бардык иштердин ыпластыгы менен булганса жатабыз.
CBT / ТУР изилдөө & Мади суулар
CBT көптөгөн оң изилдөөлөр / мага АЛУУНУН / CFS Азия критерийлерин колдонушат. Ошентсе да, ал Азия аркылуу адамдарга салыштырмалуу, Fukuda, канадалык же эл аралык консенсус критерийлерди колдонуу менен изилдөөчүлөр менен барат бир кыйла азыраак изилдөөлөр бар экенин белгилей кетүү керек.
дагы эмне, Oxford критерийлерин колдонуу менен эмес, бир нече изилдөөлөр көрсөткөндөй, мындай Twisk 2009-жылы болуп барат, пайдаланууну колдоо үчүн колдонулган далилдер суроо.
орто жер карап - Fukuda аныктама менен изилдөөчүлөр - Биз кээ бир оң натыйжа бар.
жашы жетпеген өнөкөт чарчоонун синдрому боюнча 2008-жылдын, изилдөө физикалык иштеп, мектепке баруу, жана чарчоо олуттуу өсүшүн билдиришти. Жакшыртуу боюнча эки жылдык андан сакталып турган. (Кагаз GET барат киргизилген же жокпу тактаган жок.)
Башка макалалар билдирди:
- чарчоо жана дене иштешине жакшыртуу, ал эми чоң эрте таштап кеткен чен менен (Scheeres K, ж.б.);
- мындан ары да изилдөө татыктуу орточо кездешүүлөр (Malouff JM, ж.б..);
- Алууга мүмкүн болгон пайдасы жеке оорулуу үчүн баалоо керек (Эстония, ж.б..).
Баланын, башкалар алардын оору олуттуу жаман жасаган деп, ал эми отчеттор кээ бир адамдар CBT / жашоо жана иштөө тартиби, алардын сапатын калыбына КУРУУГА деп, менен, изилдөө божомолдоп жаткандай, ар кандай болот.
CBT / КЕРЕК дарылоо
Албетте, CBT умтулууга же чечими / бир дарылоо жеке иши боюнча жана дарыгердин жетекчилиги менен негизделген чечим кабыл алынууга тийиш болгон жеке адам, ошондой эле ТАБЫШАТ.
Эмес, бардык коомдоштуктар кээ бир адамдар бул дарыланып алууга кыйын болуп калат CBT / алуу боюнча окуудан логопеддердин бар. Ошондой эле, камсыздандыруу компаниялары, силер да ушундай депрессия же тынчсыздануу катары диагноз психологиялык оору болбосо орун берүүдөн баш тарта алат. Phone- жана интернетке негизделген программалары бар, алар карап параметри болушу мүмкүн.
Догдур квалификациялуу практи- сени сөз болушу мүмкүн. Бул жерде ресурстары да пайдалуу болушу мүмкүн:
- ABCT: Жүрүш-туруш жана Таанып-билүү дарылоо үчүн бирикмеси
- CBT-Therapists.com
- Америка психологиялык бирикмеси: психолог тандагыла
- Практикага Борбордук: Психолог баракчалары
- Грейз үчүн адис табуу
булактар:
Каррутерс BM, .Удаалаш. Internal Medicine журналы. 2011-окт, 270 (4): 327-38. Myalgic Encephalomyelitis: Эл аралык Консенсус критерийлери.
Каррутерс BM, .Удаалаш. Өнөкөт чарчоонун синдрому журналы. 2003-жылдын 11-(1): 7-36. Myalgic Encephalomyelitis / Chronic Fatigue синдрому: Клиникалык жумушчу Case аныктоо, дарылоо жана диагностиканын протоколдору.
Каррутерс, Брюс М. Марджори I. де Сэнд. Бардык укуктар корголгон. "Myalgic Encephalomyelitis / Chronic Fatigue синдрому: Medical практиканттар үчүн Клиникалык Case аныктоо жана колдонмо"
Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору. "Diagnosing CFS"
Fukuda K, .Удаалаш. Internal Medicine жазуулары. 1994-дек 15, 121 (12): 953-9. Өнөкөт Fatigue синдрому: аны аныктоо жана изилдөө үчүн комплекстүү мамиле. Эл аралык Өнөкөт Fatigue синдрому изилдөө тобу.
Knoop H, .Удаалаш. Педиатрия. 2008-жылдын март, 121 (3): e619-25. Өнөкөт чарчоонун синдрому деген оору менен Өспүрүмдөр үчүн Таанып-турумдук терапия натыйжалуулугун: Long-мөөнөтү клиникалык изилдөөлөр тарабынан соттук териштирүүнүн Up-керек.
Maes M, Twisk FN. BMC Medicine. 2010-жылдын 15 Jun; 8: 35. Өнөкөт чарчоонун синдрому: Harvey жана Wessely анын (Bio) Бейби модели каршы бир Bio (Бейби) сезгенүүгө каршы жана кычкылданууга таянган жана Nitrosative Стресс Pathways негизинде моделдик.
Maes M, Twisk FN. Neuro Эндокринология Letters. 2009-жылдын, 30 (3): 300-11. Өнөкөт чарчоонун синдрому: Белгиянын саламаттык сактоо системасынын ла Ону долгандыр Нуар.
Malouff JM, .Удаалаш. Клиникалык психология Review. 2008-жылдын июн; 28 (5): 736-45. Өнөкөт чарчоонун синдрому үчүн Таанып-турумдук терапия натыйжалуулугун: бир Meta-талдоо.
Nunez M, жана башкалар. Клиникалык каттоо. 2011-Мар, 30 (3): 381-9. Өнөкөт чарчоонун синдрому менен ооруган бейтаптарды Жашоонун ден-соолукка байланыштуу Quality: Group Таанып-турумдук терапия жана Өзгөчө мамиле каршы түздөлүп Exercise. А клиникалык изилдөөлөр Trial 1 Follow-жылга чейин жылына.
Бой WC, .Удаалаш. BMC Medicine. 2005-дек 15; 3: 19. Өнөкөт чарчоонун синдрому-а аны аныктоо жана изилдөө жана клиникалык эмпирикалык мамиле.
Scheeres K, .Удаалаш. Консалтинг жана клиникалык психология журналы. 2008 Feb; 76 (1): 163-71. Таанып-билүү Жүрүш-а психикалык ден соолук борборунда өнөкөт чарчоонун синдрому үчүн терапия ишке ашырат: а өндүрүмдүүлүктүн баалоо.
Schreurs KM, .Удаалаш. Жүрүм-изилдөө жана терапия. 2011-дек; 49 (12): 908-13. Таанып-билүү Жүрүш-туруш менен калыбына келтирүү менен өнөкөт чарчоонун синдрому дарылоо шарттуу: натыйжалуулугу жана натыйжаларын божомолдоочу.
Шарп MC, .Удаалаш. Royal дары коомунун журналы. 1991 Feb; 84 (2): 118-21. Отчету-өнөкөт Fatigue синдрому: изилдөө боюнча колдонмо. 403
Twisk FN, Maes M. Neuro Эндокринология Letters. 2009-жылдын, 30 (3): 284-99. Таанып-билүү Жүрүш-терапия боюнча Review (CBT) жана түздөлүп Exercise терапия (GET) Myalgic Encephalomyelitis-жылы (ME) / өнөкөт чарчоонун синдрому (Тараз): CBT / GET гана күчүн эмес жана далилдүү негизи бар, ал эми Ошондой эле зыяндуу көптөгөн оорулуулар мени менен / CFS.
Ак PD, .Удаалаш. Lancet. 2011-жылдын 5; 377 (9768): 823-36. Adaptive кирип терапия, Таанып-турумум терапия, түздөлүп Exercise терапия жана адиси дарылоо үчүн өнөкөт чарчоонун синдрому салыштыруу (ЕКПА): а клиникалык изилдөөлөр тергөөдө.