Сен ал жөнүндө эмнени билишим керек?
Basil майы бир түрү болуп маанилүү мунай адатта колдонулуучу Аромотерапия . Борбак өсүмдүк алынган, райхон майы ден соолукка пайдалары ар кандай сунуш айтылат.
Basil майы ден соолугун жакшыртуу үчүн ойлоп кошулмалардын бир санын камтыйт. Бул кошундулар linalool, бир нече илимий изилдөөлөр стресс менен көрсөтүлгөн бир затты камтыйт.
Бул кантип иштейт?
Аромотерапия-жылы (тери аркылуу же окуялар райхон маанилүү май) райхон маанилүү мунай жытын жыттоо Сезимдерди башкара катышкан бир мээ аймакка кабарларды жөнөтүү үчүн эсептелет. лимбикалык системасы деп аталган, бул мээ аймак да толкунданып системасына таасир этет. Aromatherapy жактоочулары зарыл майлар, анын ичинде жүрөк согушу, биологиялык себептер менен бир катар таасир этиши мүмкүн деп божомолдогон стресс баскычтарында , кан басымы , дем алуу жана иммундук милдети .
Uses
башка дары-жылы, райхон майы адатта төмөнкү саламаттыкты сактоо көйгөйлөрүн чечүүгө колдонулат:
- бетке чыккан ысык
- тынчсыздануу
- бронхит
- сасык тумоо
- чүчкүрүү
- депрессия
- талыгуу
- подагра
- ашказан бузулуу
- синусит
Мындан тышкары, райхон майы, маанайын көтөрүү, сиңирүү жакшыртуу сергек жогорулатуу, ошондой эле булчуң оорушу тынчтандырыш үчүн айтты.
Basil майы да кээде катары колдонулат курт-кумурскалар менен күрөшүүдө .
Ден соолук пайдасы
Алдын ала изилдөө райхон майы кээ бир саламаттыкты сактоо пайда бериши мүмкүн деп айтууга болот, ал эми Geranium маанилүү мунай aromatherapeutic пайдалануу ден соолукка тийгизген терс таасирин жок сыноо изилдөө Азыркы учурда жетишсиздиги болуп саналат.
Мисалы, акыркы он жылдын ичинде чыгарылган бир нече лабораториялык изилдөөлөр райхон маанилүү мунай каршы рак, каршы атайын бетмайды жана антибактериалдык касиеттерге ээ болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
Мындан тышкары, журнал Biomedica жарыяланган изилдөө райхон маанилүү мунай Оорулуу жардам мүмкүн экенин көрсөтүп турат. изилдөө, безеткинин менен 28 адам төрт аныктамаларындагы бири менен мамиле сегиз жума дайындалган: кызгылт сары жана райхон зарыл майлар бир аралашмасы, keratolytic дары-дармектер (териде жара тартып бүткүл алып салуу максатында иштелип чыккан дары бир түрү), кошулган майлар уксус кислотасы (кээде териси буюмдардын бир компоненти катары колдонулган татаал), же уксус кислотасы менен keratolytic дары.
иликтөөнүн жыйынтыгы боюнча, бардык топтор безеткинин жакшыртууга көрсөттү. улуу жакшыртуу уксус кислотасы аралашмасы менен дарыланган бейтаптардын күбө болду.
Бул изилдөөлөрдүн бири райхон маанилүү мунай aromatherapeutic колдонуу сыналган, ал дагы изилдөө райхон майы ар бир адамдын ден соолугунун абалын дарылоо сунуш кылынат мурун керек экенин белгилей кетүү маанилүү.
Аны кантип колдонуш керек
Бир менен бирге ташуучу май (мисалы, Jojoba , таттуу бадам, же Саргылт), райхон майы териге түздөн-түз колдонулат же батка чейин кошо болот.
Basil майы да кездеме же кыртыштын көздөй майынан бир нече тамчы чачып кийин, же Аромотерапия чачыратуучу же тамеки колдонуу аркылуу дем алат.
иштеди,
Basil майы саламаттык сактоо адистин көзөмөлү жок ички кабыл алынбашы керек. райхон маанилүү мунай Ички пайдалануу уулуу таасирин тийгизиши мүмкүн.
Андан сырткары, кээ бир адамдар териге акула маанилүү мунай колдонуу ачууланышы мүмкүн. Бир тери жамаачы сыноо болбосун жаңы маанилүү майды колдонуу алдында аткарылышы керек.
мунай териге толук күч колдонулган же ашыкча санда колдонулат тийиш эмес.
Кош бойлуу аялдар менен балдар маанилүү майлары пайдаланылганга чейин алардын баштапкы саламаттыкты сактоо тутумунун сураш керек.
Акула маанилүү майын колдонуу керектиги тууралуу көбүрөөк билүү аман-эсен .
Герат
маанилүү майлары бир катар райхон маанилүү мунай божомолдуу пайда сыяктуу ден-соолук кубулушуна ээ болушу мүмкүн. Мисалы, Lavender майы, бергамот майы , ошондой эле абдан маанилүү, гүлдүн майын бардык илимий изилдөөлөрүндө да эс көмөк табылган.
От кайда
Бул жерде кээ бир жасала турган маанилүү майлары сатып алуу .
онлайн сатып алуу үчүн жалпыга жеткиликтүү, райхон майы көп табигый-азык-түлүк дүкөндөрү жана өзүн-өзү сактоо азыктарын адистешкен дүкөндөрүндө сатылат.
Колдонуу Саламаттык сактоо үчүн It
Чектелгендигине байланыштуу изилдөөлөр, ар кандай абалда үчүн дарылоо өтө көп өтпөй райхон маанилүү мунай сунуш кылуу керек.
Ошондой эле ал өзүн-өзү дарылоо райхон маанилүү май менен өнөкөт абалын жана стандарттык кам качуу же кечигип белгилеп кетүү маанилүү, оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн эмес. Эгер кандайдыр бир саламаттык сактоо максатында райхон маанилүү мунай менен карап, анда биринчи догдурга кайрылуу керек.
Булак
Edris AE, Farrag ES. "Жалбыз жана таттуу райхон маанилүү майларынын Грибокко каршы иш-аракет жана буу этапта кээ бир өсүмдүк патогендик козу, алардын негизги жыты шайлоочулардын." Nahrung. 2003-жылдын май; 47 (2): 117-21.
Hossain MA, Кабир MJ, Salehuddin SM, Рахман SM, Das АК, Singha SK, Алам MK, Рахман A. "таттуу райхон Борбак Бангладеште болуп жаткан маанилүү майлары жана метанол үзүндүлөрдү Антибактериален касиеттери." Неман Biol. 2010-жылдын май; 48 (5): 504-11.
Kathirvel P, Ravi S. "райхон олуттуу мунай химиялык курамы (Борбак сызык.) Жана спорт менен Хэп-2 адам рак клеткасы линияларын жана NIH 3T3 чычкан эмбриондор талчалары; каршы ЭКУ cytotoxicity." Nat Prod Рез. 2012-жылдын, 26 (12): 1112-8.
Matiz G, Osorio MR, Camacho F, M Atencia, Herazo J. "сары (Citrus Zeylanicus,) негизинде боткосу, микробго каршы аныктамаларындагы натыйжалуулугу жана таттуу райхон (Борбак L) зарыл майлар". Biomedica. 2012-Jan-Мар, 32 (1): 125-33.