Ичтин жана зилинин бошотуу жолдорун үйрөнүү
Ошондой эле башка жакка буруп катары белгилүү болгон, ашказан, тамактангандан кийин ич бугун бир сезимдер менен коштолот. Негизги белгилери кайгы же жогорку сайды күйүп сезимин камтыйт.
Зилинин себептери
Тамак көбүнчө тамакты өтө көп жегенден, өтө тез тамактануу, же майлуу, ачуу тамактарды ашыкча керектөө менен шартталган. Стресс же кээ бир жан маселелер, тынчсыздануу , ошондой эле зарнаны да түрткү болушу мүмкүн.
Тамак төмөндөгү шарттарды сактоо менен жеке адамдардын арасында өзгөчө болушу мүмкүн:
- Абдумиталип оорусу
- медиктер жаралар
- уйку бези же өт түтүкөткөргүчтөрдүн бузулуулар
- гастрит
- панкреатитке
- өттөгү
- ашказан рагы
антибиотиктерди же Нестероиддик сезгенүүгө каршы дары-дармектерди алуу адамдар да зилинин жакын болушу мүмкүн.
Зилинин табигый каражаттары
Зилинин табигый дарылоо боюнча илимий-изилдөө чектелүү болсо да, башка дары-практиктер ичет сунушташы мүмкүн Алекс же жалбыз чай , тамактангандан кийин эритүү системасын тынчтандырууга.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул табигый каражаттары, ошондой эле ашказан жардам бере алат деп ойлойм:
1) Artichoke Leaf көчүрмө
Менен 208 кишилер менен 2004-жылы изилдөө калган гастрит , окумуштуулар artichoke жалбырактары үзүндүнү алгандар эки ай өткөндөн кийин ашказан бузулуу белгилери менен 41% кыскарышына алып келген деген жыйынтыкка келген.
2) Peppermint Мунай жана зире Мунай
Бир нече изилдөөлөр бир айкалышын камтыган толуктоолор көрсөттү ичеги-капталган жалбыз май жана зире майы ашказан бузулуу белгилери азайтууга жардам берет.
Бул формула тез ашказан аркылуу ашказан кыймыл, ошондой эле азык-түлүк жардам өткөрүп эс алууга эсептелет.
Зилинин симптомдору
тамакка төмөнкү ич тынчсыздандырган зилинин айырмалоочу өзгөчөлүгү болуп саналат, ал эми башка белгилер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- epigastric аймагында катуу ооруганда же күйүп үчүн жумшак (көкүрөк сөөк жана киндиги аз ортосунда жайгашкан)
- шишүү
- жүрөк айлануу
- Кекирбе
ашказан, кээ бир учурларда бир кыйла оор абалда кабар мүмкүн болгондуктан, ал, мисалы, тез-тез кусуу сыяктуу белгилери пайда болсо, медициналык жардамга кайрылыъыз маанилүү; оор жутуу; Сиздин жыгып же кара жыгып кан; салмак жоготуу же табиттин жоголушуна; жаңы же начарлап зарна; же ашказан дем, тердөө, же жаак, мойнунан кучактап, же колунан чыгарган бир оору кыскалык менен коштолгон.
Зилинин Жаратылыш коргоо каражаттарын колдонуу
Байланыштуу чектелген изилдөө үчүн, зилинин үчүн дарылоо катары ар кандай чараларды сунуш өтө эле жакын арада болот. Ошондой эле ал өзүн-өзү дарылоо шарт жана стандарттык кам качуу же кечигип белгилеп кетүү маанилүү, оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн эмес. Сиз зилинин дарылоодо башка дарыны колдонуп карап жатасыз, анда биринчи догдурга кайрылуу керек.
Акылбек Жеменей Сен зилинин сенин коркунучун азайтууга жардам берет жеп жатканда жайлашы. Башка алдын алуу стратегиясы сиздин кофе жана газдалган суусундуктардын ичүү сыяктуу эс ыкмаларын иш чектөө кирет терең дем жана йога, ошондой эле аз, көбүрөөк тамак-аш эмес, эки же үч көп тамак-аш ичүү.
зилинин үчүн Америка стандарттык дарылоо антибиотиктерди же кислота өндүрүшүн азайтууга же ашказан кадам тамак тез ичке кирип жардам дары-дармектерди камтыйт.
булактар:
Bundy R, Уокер AF, Миддлтон RW, Marakis G, Бут JC. "Artichoke Leaf Чыгаруу Irritable Bowel синдрому жана Болбосо Дени ыктыярчыларынын коштолгон аш казанынын кайгыдан жашоо-турмушунун сапатын жакшыртууда белгилери азайтат. Тобун анализдөө" КЕСҮҮ жана кошумча Medicine журналы 2004-жылдын 10 (4): 667-9.
Freise J, Колер S. "Peppermint мунай-зире Оо, ил ой келишимдик-н агы менен айкалышы - ичеги даярдыкты Effects салыштыруу". Pharmazie 1999-54 (3): 210-5.
Holtmann G, Гааг S, Адам B, Funk P, Wieland V, Heydenreich CJ. "Бейтаптарды белгилери жана жашоо сапатын республика боюнча Peppermint Мунай жана зире мунай Белгиленген айкашынын Effects Белек агы-кайгыдан тазаланган". Phytomedicine 2003; 10 тобу 4: 56-7.
Madisch A, Heydenreich CJ, Wieland V, Hufnagel R, Hotz J. "Белгиленген Peppermint Мунай жана зире Мунай Аралашма даярдануу менен Белек агы менен плазмендик салыштырганда дарылоо. А Multicenter, Маалымат-башкарылган Double-Сокур бирдей изилдөө." Arzneimittelforschung 1999-49 (11): 925-32.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.