Аромотерапия тажрыйбасы жогору топтолгон, учуучу өсүмдүк майлары пайдалануу ( "деп билдирет зарыл майлар жактан камсыз кылуу үчүн"). Ар бир өсүмдүк, анын мүнөздүү жыты берет өзүнчө жыпар жыттуу кошулма бар.
маанилүү мунай аталат үчүн, мунай уникалдуу аркылуу алынышы керек. Мындай өсүмдүк жараша гүлдөр, жалбырактар, мөмө жемиштерди, кабыгы жана тамыры, ошондой эле, ар кандай бөлүктөрү колдонсо болот.
өсүмдүк майлар колдонуу байыркы Египет, Индия, Кытай менен даталанган. French химик Рене-Морис Gattefosse биринчи-колун кабар өткөндөн кийин, 1937-жылы китеп Aromathérapie терминди "Аромотерапия" Lavender маанилүү мунай пайда тапкан.
Бүгүн, Аромотерапия Түндүк Америкада көп колдонулуп жаткан өлкөлөр, жана көп учурда массаж терапия жана башка курорттук дарылоо, шамдар жана дене гигиенанын аралаша албай келет.
Кантип Aromatherapy иштеши мүмкүн
маанилүү мунай менен дем алып жатканда, жыт молекулалары мурун коюн кирип, сезим жана жүрүм-рол ойнойт мээнин лимбикалык системасы, бир регион түрткү. молекулалар, ошондой эле, жүрөктүн согушу тездейт, кан басымы, стресске, дем жөнгө салууга жардам берет толкунданып системасы, дем.
ошонусун колдоно билсек, жыт молекулалары тери аркылуу денеге кириши жана дем алып жатышат.
Аромотерапия изилдөө
Аромотерапия изилдөө кыйла чектелүү, ал эми изилдөө белгилүү бир шарттарда үчүн зарыл майлар пайдасын каралды.
Бул жерде жеткиликтүү далилдер айрым жыйынтыгын карап көрөлү:
этек Pain
Сайды үстүнөн Aromatherapy массаж 2017-жылы клиникалык практикада Толуктоочу дарылоо боюнча изилдөөчүлөргө мурда клиникалык сыноолорго жарыяланган иликтөөгө жана Аромотерапия массаж этек азабын жакшырды ашык Аромотерапия эле массаж салыштырганда жарыяланган билдирүүсүнө ылайык, этек кир келип оорутканда арылууга жардам бериши ыктымал.
тынчсыздануу
маанилүү бышып жыты менен дем алып көкүрөк биопсия дуушар аялдардын тынчсызданууларды убактысын кыскартышы мүмкүн. Далилдүү Карылар боюнча дүйнө жарык көргөн изилдөө отчеттору боюнча, аялдар Lavender-акула бышып, сары-жалбыз бышып, же Жара берилди. Lavender-акула бышып пайдалануу менен тынчсыздануу менен азайтуу болгон.
жүрөк айлануу
Aromatherapy Анестезия жана ANALGESIA-жылы басылып чыккан, 2013 изилдөөгө ылайык, кийинки ыкчам окшууга жана кусууга убактысын кыскартышы мүмкүн. Изилдөөчүлөр айлануу кыйла Алекс маанилүү май же Алекс, жалбыз, жалбыз жана сабиздин маанилүү майларынын ахлакка Аромотерапия кийин кыскартылуучу деп табылган. зарыл майлар пайдалануу, ошондой эле анти-айлануу дары-дармектер үчүн азыраак суроо менен тыгыз байланышта болгон.
азап
2016-жылы клиникалык практикада Толуктоочу дарылоо жарыяланган изилдөөнүн оору боюнча Lavender Аромотерапия натыйжалуулугун баалоо, тынчсыздануу жана кан тамырга (IV) хирургиялык алдында катетерди алуу адамдардын канааттандыруу. Катышуучулар Lavender маанилүү мунай же Жара да колдонгон. Lavender майын колдонуп жаткан тартиби, кайгы-капа кийин Жара колдонгон адамдарга караганда бир аз тёмён болгон. IV тартипте канааттануу Lavender майды колдонгон катышуучулардын жогору болгон.
Аромотерапия пайдалануу жолдору
Essential майлары тери же кере боюнча ошонусун пайдаланылышы мүмкүн:
ичке
Essential майлары бир чачыратуучу (курчаган абага майлары тарап бир аппарат) кошсо болот. Көп бар телеканалдардын көз түрлөрү , анын ичинде керамика, камыш жана УЗИ КТРК,. мисалы, шуру жана браслет телеканалдардын көз сыяктуу зергер КТРК, да бар.
тематикалык жактан пайдалануу
таралган актуалдуу пайдалануу массаж майы бар. Кээ бир адамдар жылуу сууга жатуу үчүн маанилүү майынан бир тамчы, же эки кошуу. Essential майлары шампунь жана териге кам буюмдардын бар.
Side Effects жана коопсуздук
ички алынып келгенде маанилүү майлары уулуу болот.
Андан сырткары, кээ бир адамдар тери үчүн маанилүү майлары колдонуу кабатырлануу менен байланыш дерматиттерди дуушар болушу мүмкүн. Бир тери жамаачы сыноо болбосун жаңы маанилүү майды колдонуу алдында аткарылышы керек.
Essential майлары ашыкча санда колдонулат денеге толук күчү менен, колдонулат, же узак убакыт үчүн колдонулбашы керек. тери, кыжырданбай жана байланыш, дерматит тышкары, зарыл майлар тери аркылуу денеге жана токсиндүү боло алат. Майлар дайыма аралаштырып керек ташуучу майлар .
Кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдар жана балдар маанилүү майлары пайдаланылганга чейин алардын баштапкы саламаттыкты сактоо тутумунун сураш керек.
Маанилүү майларды колдонуу керектиги тууралуу көбүрөөк билүү аман-эсен . Эгер абалы үчүн Аромотерапия аракет карап жатасыз, анда ал силер үчүн ылайыктуу болобу жөнүндө биринчи ден соолукту сактоо боюнча кайрылуу керек.
Дукат
чай дарагынын майы менен Lavender маанилүү май тартып Аромотерапия колдонулат жыттары бир катар бар. башкаларга күч-кубатка толтурат, ал эми кээ бир жыттар, жагымдуу болуп эсептелет. Эгер үйдө маанилүү майлары колдонуп же Аромотерапия массаж алуу кызыктырса да, атайын даярдыгы бар Аромотерапия адистеринен консалтинг тиешелүү майлар жана чекме менен дал жардам берет.
> Булак:
> Hunt R, Dienemann J, Norton HJ, .Удаалаш. Кейин айлануу терапия катары Aromatherapy: а колдонуусу клиникалык сыноо. Anesth Analg. 2013-Sep, 117 (3): 597-604.
> Караман T, Караман S, S Догру, .Удаалаш. Четки тамыр cannulation кайгы-капа боюнча Lavender Аромотерапия натыйжалуулугун баалоо: A келечектүү, көр изилдөө. Толуктап Ther Clin Pract. 2016-май; 23: 64-8.
> Сүт N, Kahyaoglu-Сүт H. негизги dysmenorrhea оору боюнча Аромотерапия массаж таасири: A мета-анализ. Толуктап Ther Clin Pract. 2017-май; 27: 5-10.
> Trambert R, Kowalski MO, Инчуан B, Mehta N, кругом P. А клиникалык изилдөөлөр Сот аялдар дуушар Эмчек биопсия боюнча тынчсызданууну азайтуу үчүн Аромотерапия колдоо көрсөткөн. Уруштун тилибизди негизделген Nurs. 2017 Oct; 14 (5): 394-402.
>: Полная сайтында камтылган маалымат окутуу максатында гана арналган жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.