It жөнүндө эмнени билишим керек?
Orange маанилүү мунай адатта колдонулуучу табигый натыйжасы Аромотерапия . Дарылык касиетке ээ деп ойлогон, сары майы таттуу апельсин өсүмдүк (Citrus Zeylanicus,) менен жыттуу кошулмаларды камтыйт.
Uses
Аромотерапия Иштеп ылайык, жыттоо зарыл мунай молекулаларды (же тери аркылуу маанилүү майлары соруу) лимбикалык системасы (мээ Сезимдерди башкара жооптуу аймакта жана тынчсыздана системасына таасир) билдирүүлөрдү өткөрүп берет.
Бул маалыматтар, мисалы, жүрөктүн кагышы, стресс баскычтарында, ошондой эле биологиялык таасир этет деп жаткан кан басымы , дем алуу жана иммундук милдети .
Жумакайрык Аромотерапия менен сары майы менен дарылоо же төмөнкү саламаттык сактоо көйгөйлөрдөн кача алабыз деп ырасташат:
- бетке чыккан ысык
- тынчсыздануу
- Суук тийме менен сасык тумоо
- бекиткичже ич катуу
- депрессия
- кабылдоо
- басым
Мындан тышкары, сары майы маанайды жакшыртуу жана жоктой көмөк деп айтылат.
Артыкчылыктары
Бүгүнкү күнгө чейин, апельсин маанилүү майы ден соолукка тийгизген таасири боюнча илимий-изилдөө чектелген. Бирок, кээ бир алдын ала изилдөөлөр сары майы кээ бир саламаттыкты сактоо пайда бериши мүмкүн деп ойлойм. Бул жерде жеткиликтүү изилдөөнүн кээ бир табылгалардын карап көрөлү:
1) Тынчсыздануу
Жоюуга апельсин маанилүү май жыттанып дем жардам берет тынчсыздануу , Physiology & жүрүш 2000-жылы изилдөө үчүн чыгарылган чакан изилдөөгө ылайык, 72 адам (жаштагы 22 57) бир дуушар чейин эки күтүп бөлмөлөрдүн бирине жайгаштырылган тиш дарылоо: биринчи күтүү бөлмөсүндө бир электрдик салгычына апельсин маанилүү мунай жытын коюшу үчүн колдонулган; экинчи бөлмөсүндө, эч кандай чачырама жыты жок.
Изилдөө натыйжалары катышуучулары сары майы (айрыкча, аял) жыты тынчсыздануу төмөнкү горизонтторунун болгон жана контролдук топто караганда бир кыйла оң маанай дуушар экенин көрсөткөн.
Акыркы изилдөө (2010-жылы Neuro-Psychopharmacology & Биологиялык психиатрия прогресс-жылы басылып чыккан) учурда, илимпоздор алганым үчүн лабиринт негизинде эксперимент учурунда келемиштер менен сары майы кыйла кыскарган түйшүк жыты табылган.
2) тамак-аштан ууланган
лабораториялык изилдөөлөрдүн бир катар сары майы тамак-аштан ууланган себеп белгилүү бактерияларды жок пайдалуу болушу мүмкүн антибактериалдык касиеттерге ээ болушу мүмкүн деп ойлойм. Мисалы, 2008-жылы азык-түлүк илим журналы басып чыгарган бир пробирка изилдөө сары майы салмонелла кесепетин жайлатуучу жардам экенин аныктаган.
бузуучу патогендик каршы апельсин маанилүү мунайды пайдалан сынап Азыркы клиникалык сыноосунун бир жетишсиздиги бар болгондуктан, аны алдын алуу жана тамак-аш менен ууланып дарылоо үчүн сары маанилүү мунай сунуш өтө эле жакын арада болот. Бул сары майы кесиптик а ден соолугуна көзөмөл жок ички кабыл алынбашы керек экенин белгилей кетүү маанилүү.
башкаруу
Бир менен бирге ташуучу май (мисалы, Jojoba, таттуу бадам, же Саргылт сыяктуу), сары майы териге түздөн-түз колдонулат.
Orange майы да кездеме же кыртыштын көздөй майынан бир нече тамчы чачып кийин кере дем болот (же колдонуу менен Аромотерапия чачыратуучу же тамеки). майынан бир нече тамчы жылуу мончодо кошсо болот.
Сөзү
Байланыштуу изилдөөлөрдү колдоо жоктугунан улам, ал да ар кандай саламаттык сактоо максатында апельсин маанилүү мунай сунуш жакында болот. Аны колдонуу карап жатасыз, анда мүмкүн болуучу тобокелдиктерди жана пайдаларды таразалап дарыгери менен сүйлөшүп.
башка дары-стандартты, кам ордуна кабыл алынган аракет катары пайдаланылышы мүмкүн эмес экенин эстен чыгарбоо керек. Өзүн-өзү мамиле шарт жана стандарттык сактоо качуу же кечигип олуттуу кесепеттерге алып келиши ыктымал.
> Булак:
> Faturi CB, Лейте JR, Кайрат Нуртас ПБ, кантон AC, Тейксейра-Silva F. "Anxiolytic окшоп Wistar Радж Ширин Orange жыты таасири." Prog Neuropsychopharmacol Biol психиатрия. 2010-жылдын 30-май; 34 (4): 605-9.
> Fisher K, шилт CA. "Лимон, кызгылт сары жана Bergamot маанилүү Майлар таасири жана алардын кампилобактерия Jejuni жашоо боюнча компоненттери, Escherichia Coli O157, Listeria Monocytogenes, лабораториялык жана тамак-аш системалары жана Bacillus Cereus жана Staphylococcus Aureus." J Appl Microbiol. 2006-дек; 101 (6): 1232-40.
> Lehrner J, Eckersberger C, Уолла P, Pötsch G, Deecke L. "тиш Аппаратына Orange менен Айланадагы жыты тынчсыздануулардан арылабыз жана с, сабырдуулар маанайлар жакшыртууда". Physiol Behav. 2000-окт 1-15; 71 (1-2): 83-6.
> О'Брайан CA, Крэндолл PG, Chalova VI, Ricke СК. "Orange маанилүү Майлар микробго каршы иш-каршы резистенттүү." J Food Sci. 2008-жыл Aug-73 (6): M264-7.