Grapefruit майы бир түрү болуп маанилүү мунай адатта колдонулуучу Аромотерапия . Citrus paradisi мөмөсүнүн кабыгынан алынган, жактоочулары майынын таны жыт менен дем сенин маанайын көтөрүп жана пайдалары ар кандай сунуш жардам бере алат деп ойлойм.
Grapefruit майы citronellal жана limonene, анын ичинде ден соолук, күчөтүү үчүн ойлогон кошулмалардын бир санын камтыйт.
Бул кантип иштейт?
Аромотерапия-жылы (тери аркылуу же окуялар грейпфрут маанилүү май) грейпфрут маанилүү мунай жытын жыттоо Сезимдерди башкара катышкан бир мээ аймакка кабарларды жөнөтүү үчүн эсептелет. лимбикалык системасы деп аталган, бул мээ аймак да толкунданып системасына таасир этет. Aromatherapy жактоочулары зарыл майлар, анын ичинде жүрөк согушу, биологиялык себептер менен бир катар таасир этиши мүмкүн деп божомолдогон стресс баскычтарында , кан басымы , дем алуу жана иммундук милдети .
Uses
Аромотерапия-жылы, грейпфрут майы адатта төмөнкү проблемалар үчүн колдонулат:
- бетке чыккан ысык
- сасык тумоо
- депрессия
- талыгуу
- тоюу
- баш оору
- Саат алкагынын алмашуу синдрому
Grapefruit майы да, стресс азайтуу үчүн колдонулган жүгүртүүнү түрткү болуп, күч-маанай жогорулатуу жана сиңирүү жакшыртуу.
жеке гигиенанын бир компоненти катары колдонулганда, грейпфрут майы майлуу чач жана теринин мамиле деп айтылат.
Артыкчылыктары
өтө аз, илимий изилдөөлөр грейпфрут маанилүү мунай aromatherapeutic күчүн сынап болсо да, алдын ала изилдөө мунай бир пайда бериши мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
Мисалы, дененин "же-учууга күрөшүү" кошулуу менен алектенген борбордук толкунданып системасынын келемиш негизинде 2005-жылы Brain изилдөө жарыяланган изилдөө тилектеш толкунданып системасынын (бутагын менен грейпфрут маанилүү мунай өнөр иштин жытын алып жатам деп табылган стресске жооп).
Мындан тышкары, алдын ала бир катар иликтөөлөр грейпфрут маанилүү мунай Антибактериалдык (бир зат жок, же анын ичинде бактерия менен козу карындар микроорганизмдердин көбөйүшүнө тоскоол болуп) болуп кызмат кылышы үчүн сунуштайбыз.
Бирок, бул изилдөөлөр грейпфрут маанилүү мунай aromatherapeutic пайдалануу сынап эмес экенин белгилей кетүү керек.
Аны колдонуу боюнча сунуштар
Бир менен бирге ташуучу май (мисалы, Jojoba , таттуу бадам, же Саргылт), грейпфрут майы териге түздөн-түз колдонулат же батка чейин кошо болот.
Grapefruit майы да кездеме же кыртыштын көздөй майынан бир нече тамчы чачып кийин, же колдонуу менен кере дем болот Аромотерапия чачыратуучу же тамеки.
Мүмкүн Side Effects
Grapefruit майы саламаттык сактоо адистин көзөмөлү жок ички кабыл алынбашы керек. грейпфрут маанилүү мунай Ички пайдалануу уулуу таасирин тийгизиши мүмкүн.
Андан сырткары, кээ бир адамдар териге грейпфрут маанилүү мунай колдонуу кыжырдануусун же аллергия болушу мүмкүн. Бир тери жамаачы сыноо болбосун жаңы маанилүү майды колдонуу алдында аткарылышы керек. Essential майлары тери аркылуу денеге, ошондуктан актуалдуу арыз коопсуз пайдаланууну ашпоого тийиш.
Сиздин тери үчүн маанилүү мунай ар кандай түрүн колдонуу алдында, бир ташуучу май (мисалы, таттуу бадам майы же Jojoba өсүмдүк майы) менен аралаштыруу керек.
тери рагы ыктымалдуулугун териге грейпфрут маанилүү мунай колдонуу күн чыккан нурларга карата сиздин сезимталдыкты жогорулатуу үчүн кээ бир кооптонуу да бар жана анын натыйжасында-жогорулатуу.
Сиздин денеге грейпфрут маанилүү майын колдонуп, ал күйүүдөн колдонуу менен кырмызы нурлар таасиринен коргоо үчүн чечүүчү мааниге ээ болот.
Кош бойлуу аялдар менен балдар маанилүү майлары пайдаланылганга чейин алардын баштапкы саламаттыкты сактоо тутумунун сураш керек.
башка дары-стандартты, кам ордуна кабыл алынган аракет катары пайдаланылышы мүмкүн эмес экенин эстен чыгарбоо керек. Өзүн-өзү мамиле шарт жана стандарттык сактоо качуу же кечигип олуттуу кесепеттерге алып келиши ыктымал. Колдонуу керектиги тууралуу көбүрөөк билүү аман-эсен маанилүү майлары .
От кайда
Бул жерде кээ бир жасала турган маанилүү майлары сатып алуу .
онлайн сатып алуу үчүн жалпыга жеткиликтүү, грейпфрут майы көп табигый-азык-түлүк дүкөндөрү жана өзүн-өзү сактоо азыктарын адистешкен дүкөндөрүндө сатылат.
Жыйынтык
Grapefruit маанилүү мунай Аромотерапия өз жаныбызга сергүү, citrusy жыты бааланат. бир тамчы же эки бир идишке салып бир орган түздөн-жылы аны колдонуудан баш тартып, аны кайра пайдалануудан көп жолдору бар. Эгер абалы бар болсо, грейпфрут май, аны (ал кандайдыр бир жаңы дарыланууга аракет мурун саламаттык сактоо кызматы менен сүйлөшүүгө жакшы идея) дарылоо үчүн таянба.
маанилүү майлары бир нече башка түрлөрү грейпфрут маанилүү мунай божомолдуу пайда окшош кесепеттерин сунуш табылган жок.
Мисалы, Lavender маанилүү мунай жана маанилүү, гүлдүн майын стрессти азайтышы мүмкүн. Мындан тышкары, сары майы , лимон майы , жана жасмин майы маанайды жакшыртууга жардам берет.
> Булак:
Edwards-Джонс V, Бак R, Shawcross SG, Доусон MM, Дан К. "кийим моделин колдонуп methicillin туруктуу Staphylococcus Aureus олуттуу майларынын таасири". Бернс. 2004-дек; 30 (8): 772-7.
Tanida M, Niijima A, Шен J, Nakamura T, Nagai К. "алмадай маанилүү май жыттанып жыт дем autonomic neurotransmission жана кан басымын таасирин тийгизет". Brain Рез. 2005-жылдын 5 окт; 1058 (1-2): 44-55.
Warnke PH, Бекер ST, Podschun R, Sivananthan S, Springer IN, Russo PA, Wiltfang J, Fickenscher H, Шерри E. "көп туруктуу штаммдар каршы күрөш: микробго каршы маанилүү майларынын күрөшүү үчүн келечектүү күч катары Renaissance оорукана ичиндеги жугуштуу оорулар ". J Craniomaxillofac Surg. 2009-жыл Oct-37 (7): 392-7.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.