Aromatherapy зарыл майлар (жалбырак, гүл жана башка жерлерден алынган өсүмдүк майлары) колдонуу болуп саналат. Ар бир мунай мүнөздүү жыты жана Аромотерапия, мунай сорот же ошонусун уйку үчүн денеге колдонулат бар, башы жана башка шарттар.
зарыл майлар көп бар болсо да, бул күчтүү майлары кантип колдонуу керектигин түшүнүүгө маанилүү.
Мына, сени туура жолго салуу үчүн, кээ бир ыкмалары болуп саналат.
ичке
Эгер сиз колдонуп жаткан жокпу чачыратуучу , буу Инга- , брызги, же жөн гана пахта топ олуттуу майынан бир тамчы, же эки жатам, аллергиялык таасир болушу мүмкүн, анткени, биринчи бир аз сумманы сынаш үчүн шектенбесек болот.
маанилүү майлары менен жалпы ката өтө көп колдонуу болуп саналат. Адатта, бир жылдан үч тамчы бардык зарыл болуп саналат.
тематикалык жактан пайдалануу
идишке же душта теринин маанилүү майлары, колдонуп жатканда, же Аромотерапия массаж менен, ар дайым май эрип, өтө көп пайдаланууга сак бол. Essential майлары тери аркылуу денеге жана ашыкча өлчөмдө колдонуу же териге куюлган маанилүү майлары колдонуу ашыкча алып келиши ыктымал.
сунуш кылынган суммасы ар кандай болушу мүмкүн, бирок, кез-кезде пайдалангандыгы үчүн бир типтүү топтолуу бетине (же башка назик тери) 1-сөөгүн пайызды жана 0,5 пайызды түзөт.
кезектеги же күн сайын пайдалануу үчүн, 0,5 пайыз же андан аз көп сунуш кылынат.
Жалпысынан алганда, ири аянты (мисалы, дене массаж) же андан көп пайдалануу, аз продукт топтолгон болууга тийиш.
ошонусун маанилүү майлары колдонгондо тери кыжырданбай, байланыш аллергия жана күйгөн болушу мүмкүн. бир маанилүү майын колдонуп, ар дайым бир жамаачы тест.
таза маанилүү майын колдонуп жатканда, өсүмдүк майы 2,5 миллилитр (же 1/2 чай кашык) бир тамчы кошуп, колу да колдонулат.
аймак кызыл баш тартса же күйүп же ал кычышууну бар болсо, анда аянты жууп, ошол май алыс.
мисалы, колу бир аз DAB колдонуу менен нымдагычтары, кремдерди, же shampoos, ошондой эле Test Аромотерапия тери жана чач.
Коопсуздук чаралары жана сунуштар
балдар жетпеген жерде маанилүү майлары сактоо үчүн керек.
Сиздин көз, мурунга, же кулагына маанилүү майлары оолак болуъуз. кылдат маанилүү майлары менен кийин колду жууш керек. таза зарыл майлар менен аралаштыруу же иштеп жаткан болсо, анда дары дүкөндөн колдо │Латекс мээлейлер (же LaTeX акысыз каралат) алууга болот.
ички маанилүү майлары ала бербе. жуткан болсо Атүгүл бир аз эле өлчөмдөгү уулуу жана мүмкүн болгон өлүмгө себеп болушу мүмкүн.
Күн же боёочу кабинада чыгып кетер алдында, мисалы, күн үчүн сезимталдыкты жогорулатуу зарыл майлары, алыс бергамот , алмадай , жана башка Citrus майлар.
зарыл майлар ичүүнүн ооруса же айлануу да түрткү болушу мүмкүн. Сунушталган өлчөмдө ашпайт.
Эгер зарыл майлар менен иштеп жаткан болсо, (мисалы, өз нымдагычтары даярдоо, шам, же бат туздарынан) Сен жакшы желдетилип аймакта иштеп жаткан болушу керек, же сыртка барып, эс алып.
Эгерде медициналык абалын бар болсо, маанилүү майларды колдонуу алдында тажрыйбалуу практик кайрылган. Кээ бир маанилүү майлар саламаттык сактоо шарттары менен адамдар тарабынан пайдаланылышы мүмкүн эмес.
боор, бөйрөк оорулары менен ооруган адамдар гана квалификациялуу практи- жетеги менен маанилүү майлары колдонуу керек. канга-оту менен бир жолу, зарыл майлар боор жана бөйрөк менен акыры денеден тазаланып жатат. маанилүү майлары колдонуу өтө эле бул органдарга зыян мүмкүн.
зарыл майлар айрым дары-дармектер менен өз ара мүмкүн, анткени, кандайдыр бир дарыны болсо квалификациялуу практик кайрыл. Мисалы, ромашка, назиктигин жана лимон даба катары маанилүү майлар таблеткаларды же өзгөрбөс уктап таасирин арттырууга мүмкүн.
Ошондой эле кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдарга, жаш балдарга, ошондой эле медициналык шарттарда же дары-дармектерди алып жатышат үчүн коопсуз чеги белгиленген эмес экенин эстен чыгарбашыбыз керек.
Эгер ден соолугунун абалы үчүн зарыл майлар пайдаланууну эске алуу менен, анда биринчи догдурга кайрылуу керек. Өзүн-өзү мамиле шарт жана стандарттык сактоо качуу же кечигип олуттуу кесепеттерге алып келиши ыктымал.
>: Полная сайтында камтылган маалымат окутуу максатында гана арналган жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.