Подагра Бул күтүлбөгөн жерден, катуу ооруп, кызаруу, ысуу, шишик, муундар назиктиктин менен мүнөздөлөт артрит бир түрү болуп саналат. Подагра, адатта, чоң буттун ири биргелешкен таасирин тийгизет, бирок, симптомдору, бут, кызыл, тизе бүгүп, колдору, жана кырк муун пайда болот. Чабуулу адатта беш 10 күнгө чейин созулат.
орган жана ушундай орган ашказан, жашыл, анчоус, Балыкчы жана козу карын сыяктуу тамак-аш азыктарынын жана табигый табылган заттар - подагра илдети заара кислотасынын кристаллдары, пуринге ажырашынан пайда болгон таштанды топтоо менен шартталган.
Подагра Бул табигый каражаттары
Буга чейин ар кандай жаратылыш даба подагра мамиле болот доосу боюнча илимий колдоо чектелүү.
Vitamin C
Кээ бир далили деп эсептейт витамин C заара кислотасы гээлин азайтууга жардам берет. бир, ошондой эле иштелип чыккан окуу-жылы 184 киши алып, же витамин С толуктоолор (күнүнө 500 мг) же Жара.
Эки айдан кийин, заара кислотасы аздыгы олуттуу витамин С алуу, кыскарган, ал эми сол колго адамдар эмес. Бул изилдөө витамин C алдын алуу же подагра мамиле жардам берет деп эсептейт да, дагы көптөгөн изилдөөлөр бул жыйынтык чыгарсак болот талап кылынат.
бөйрөк оорусу менен ооруган адамдар витамин С толуктоолор алдында доктурга кайрылгыла керек. Vitamin C hemochromatosis адамдар витамин С препараттарды колдонушат болбошу керек, ошондуктан тамакты темир айрым түрлөрүн тълдъ жогорулатат. күнүнө 2,000 миллиграмм ашык дозада Vitamin C ич, газ, тамак капа алып, же B12 витамин жутулушу тоскоол кылышы мүмкүн.
Vitamin C толуктоолор аспирин жана ичимдиктеринен кан көлөмүн жогорулатышы мүмкүн. дары warfarin (Coumadin) күчүнө киришине тоскоолдук витамин С сейрек кабарлар болгон жок да. Vitamin C да четтетилип тийгизген таасири (илмегинин заара чыгаруучу каражат катары жашыруун) жана антибиотиктерди бою жогорулатуу мүмкүн.
бирге кабыл алынган болсо, витамин C propranolol тълдъ, жогорку кан басымы, жүрөк шарттары үчүн дарыларды азайтышы мүмкүн. Биринчи жолу бул дары-дармектер ар кандай бириктирип мурун дарыгер менен сүйлө витамин C толуктоолор .
шейки
Шейки подагра үчүн популярдуу үй-чара болуп саналат. көлөмү, адатта, эч жакка жарым чыны менен бир күн чие One Pound ортосундагы сунушталат. Алар да жеп, же аралашкан жана андан ширеси үчүн суу менен аралаштырып жатышат. Cherry үзүндүлөрүн да соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндө бар.
шейки подагра үчүн башкалар жакшы тааныган, чара болуп саналат да, бул жардам берет деп дээрлик эч кандай далил жок. Бир абдан аз изилдөө заара кислотасы баскычтарында сезгенүү алчанын колдонууну карап. Он аял бир түн орозо кийин Bing чие эки Кызматтын (280 гр) жалмап кетти.
Үч саат мөмөсүн жеп кийин, олуттуу кыскаруусу байкалган заара кислотасы денгээлде . шишип-жылы, статистикалык жактан маанилүү эмес да бар, ошондой эле төмөндөө болду.
тамак мүнөздөп ичүү
көпчүлүк заара денесинде кислотасы табигый пурини пурин, жегенге тамак-аш мол болуп, ошондой эле денедеги бийик заара кислотасы баскычтарында салым кошо алат зат жасап жатат да.
Америка Кошмо Штаттарында 14.809 адамдардан маалыматтарды пайдалануу Үчүнчү улуттук ден соолук жана тамактануу изилдөөсү, эт жана азыктары жогорку алуучу болгон эл арасында көбүрөөк заара кислотасы санда табылган.
Башка жагынан алганда, жалпы белок керектөө өскөн заара кислотасы баскычтарында менен байланышкан эмес.
Сүт ичүү заара кислотасынын төмөнкү денгээлде менен тыгыз байланышта болгон. Тактап айтканда, күнүнө сүтүнө бир же бир нече жолу ичип, же, жок эле дегенде, бир жолу ар башка күнү айранды болгон адамдар айранды же сүт жок кылган адамдарга караганда аз заара кислотасын болчу.
подагра менен 47.150 киши катышкан дагы бир изилдөө, ошондой эле эт жана азыктары ошол тосмо подагра жогору тобокелдиги менен байланышкан табылган жок. Мындай Asparagus пуринге бай жашылча-жемиш, жалпы белок алуучу жана керектөө да көбөйдү тобокелдиги менен байланышкан эмес. Сүт бир кыскарган тобокелдигин эске алуу менен байланыштуу болгон.
Подагра Бул Жаратылыш коргоо каражаттарын колдонуу
Байланыштуу изилдөөлөрдү колдоо жоктугунан улам, подагра үчүн кандайдыр бир башка дарыны сунуш өтө эле жакын арада болот. Supplements коопсуздугу текшериле элек жана азык-зат кошундулары кыйла бар эле, кээ бир азык-мазмуну продукт жазуучу көрсөтүлгөн эмне айырмаланышы мүмкүн. Ошондой эле кош бойлуу аялдарга жана башка дары-дармектин коопсуздугу, карылар энелердин, балдардын, ошондой эле медициналык шарттар же ким менен дары-дармектерди алып жатышат аныктала элек экенин эстен чыгарбашы керек. Сиз кошулмаларын колдонуу түшүнсө болот онлайн , бирок сиз башка дары ар кандай түрдө пайдаланууга эске алуу менен, сенин БМСЖ камсыздоочу менен сүйлөшүп биринчи жатасыз, анда. Өзүн-өзү мамиле шарт жана стандарттык сактоо качуу же кечигип олуттуу кесепеттерге алып келиши ыктымал.
Булак
Choi HK. Кызыл оорулары тамак-ашка байланыштуу тобокелдиктерди эске алуу. Прогр.бөт òpin Rheumatol. 17,2 (2005): 141-146.
Choi HK, Аткинсон K, Карлсон EW, Willett W, Curhan G. пуринге бай тамак-аш азыктары, сүт жана белок ичүү, ал эми эркектердин подагра тобокелдиги. N жарык J Med. 350.11 (2004): 1093-1103.
Choi HK Лю S, Curhan G. пуринге бай тамак-аш азыктарынын суу топтомо, белоктун, сът азыктарына жана заара кислотасынын организмден кан өтө мамилеси: Үчүнчү улуттук ден соолук жана тамактануу экспертизалоо изилдөө. Артрит Rheum. 52.1 (2005): 283-289.
Huang HY, Appel LJ Чой MJ, Гелбер AC, Колумбия J, Norkus EP, Миллер ER 3. Заара кислотасы кан байытуу боюнча витамин C кошулмаларын таасирлери: клиникалык изилдөөлөр сот найдено. Артрит Rheum. 52,6 (2005): 1843-1847.
Жакып RA, Spinozzi GM, Симон VA, Келли DS, чейин RL, Hess-Пирс B, Кадер AA. Чие керектөө дени сак аялдарда плазма urate үнөмдөйт. J Nutr. 133.6 (2003): 1826-1829.
Армагеддон KG Чой H. эпидемиология, коркунуч болуп саналат, ал эми подагра үчүн жашоо өзгөртүүлөр. Артрит Рез Ther. 8-тобу 1 (2006): S2.
Шлезингер N. Тамактанууга себептер жана hyperuricaemia. Прогр.бөт Неман Дес. 11.32 (2005): 4133-4138.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.