Бул таттуу, woodsy жыт жардам стресске тынчтандырыш үчүн айта алабыз?
An майы адатта колдонулуучу Аромотерапия , ладан мунай адатта Boswellia carterii же Boswellia масло дарактын чайыр жашашат. Ошондой эле Ладан да, ладан мунай таттуу, жыгач сымал жыты бар деп кээде стрессти чыгаруу үчүн ичемби колдонулат.
Аромотерапия-жылы маанилүү май жыты мүштөк (же тери аркылуу соруу) лимбикалык системасы, сезимдерибизге жана тынчсыздана системаларын таасир бир мээ аймакка кабарларды жөнөтүү үчүн эсептелет.
Жумакайрык зарыл майлар жүрөктүн кагышы, ошондой эле бир катар биологиялык себептер, таасир этиши мүмкүн деп божомолдоого болот стресс баскычтарында , кан басымы , дем алуу жана иммундук милдети .
Ладан майы, ошондой эле жыпар жыттуу, жыпар жыттуу заттарды жана териге кам буюмдардын бир компоненти катары колдонулат.
Эмне үчүн адамдар колдонуу ладан Мунай?
Аромотерапия-жылы, ладан мунай адатта төмөнкү шарттар колдонулат:
- бетке чыккан ысык
- тынчсыздануу
- сасык тумоо
- чүчкүрүү
- ашказан бузулуу
- Демейде,
Ладан майы курманын стресс жакшыртууга жана ооруну жоюш үчүн колдонулат.
тери гигиенанын бир компоненти катары колдонулганда, ладан майы кургак тери мамиле жана бырыш, жашы тактардын, так жана туш-тушка белгилердин көрүнүшүн азайтуу үчүн айтылат.
Ладан мунай артыкчылыктары: Бул жардам бере алабы?
Алдын ала изилдөө ладан деп айтууга болот, ал эми зарыл болгон мунайдын бир ден соолукка пайда, учурда ладан майы ден соолукка тийгизген терс таасирин сынап изилдөөлөрдүн жоктугу болуп саналат сунуш кылышы мүмкүн.
Мисалы, клеткалардын лабораториялык изилдөө ладан маанилүү мунай эмчек рагына каршы коргоого жардам алган иммундук-дем жана рак менен күрөшүү өзгөчөлүктөргө ээ болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат рак . Бирок, бул изилдөөлөр лаборатория (адамдар менен эмес) өткөрүлдү бар экендигин белгилей кетүү керек, ладан мунай aromatherapeutic пайдалануу көрүшкөн эмес.
More изилдөө талап кылынат.
2016-жылы изилдөө клиникалык практикада Кошумча дарылоо-жылы жарык көргөн изилдөө отчеттору боюнча, рак менен адамдардын маанилүү майлары, анын ичинде ладан май уктап жардам берет айкалышы, рак менен адамдардын маанилүү майлары камтыган жеке ингаляторлорго аспаптар берилди.
Аппаратты колдонуп жүргөндөрдүн 64 пайызы уйку масштабда, жок эле дегенде, бир жолу бир жакшыртууга болгон. ладан кошулган маанилүү мунай аралаштыруу (Boswellia carterii), ошондой эле кытай (Citrus reticulata) жана калмайынча (Lavandula angustifolia) болгон.
Мүмкүн Side Effects
Изилдөө пайдалуу жана тобокелдиктерге баа берүү зарыл. Ичкенден ладан майы уулуу таасирин тийгизе тургандыгы жана сунушталбайт.
Андан сырткары, кээ бир адамдар териге ладан маанилүү мунай колдонуу кыжырдануусун же аллергия болушу мүмкүн. Бир тери жамаачы сыноо болбосун жаңы маанилүү майды колдонуу алдында аткарылышы керек. Андан сырткары, маанилүү майы куюлган териге колдонулушу керек.
Кош бойлуу же эмчектеги аялдар менен балдар маанилүү майлары колдонуудан мурун, алардын саламаттыкты сактоо тутумунун сураш керек.
Ошондой эле ал өзүн-өзү дарылоо ладан маанилүү май менен абалын жана стандарттык кам качуу же кечигип белгилеп кетүү маанилүү, оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн эмес.
Колдонуу боюнча дагы көрүүгү алуу зарыл майлары .
Кайда табуу үчүн
Бул жерде кээ бир жасала турган маанилүү майлары сатып алуу .
Ладан майы онлайн сатып алуу үчүн жеткиликтүү болуп саналат жана көптөгөн табигый-азык-түлүк дүкөндөрү жана өзүн-өзү сактоо азыктарын адистешкен дүкөндөрүндө сатылат.
Ладан мунай кантип колдонсо болот?
Ладан жуткан тийиш эмес. Бир тамчы же эки менен бирге болгондо ташуучу май (мисалы, Jojoba эле, таттуу бадам, же Саргылт май), ладан майы териге колдонулат же аз өлчөмдө батка чейин кошо болот.
Ладан майы да кездеме же кыртыштын көздөй бир тамчы же май эки чачып кийин, же колдонуу менен кере дем болот Аромотерапия чачыратуучу же тамеки.
Аромотерапия-жылы, бир нече башка маанилүү майлар көп ладан менен бирге колдонулат. Мисалы, Lavender маанилүү мунай тынчсызданууларды чечүүгө жана бошотууга жардам берет уктай албай , маанилүү, гүлдүн майын, ал эми азайтууга мүмкүн этек эттер жана стрессти азайтат. Мындан тышкары, эки сары майы жана лимон майы маанайын күчөтүү жардам берет.
булактар:
> Дайер J, Cleary L, Регсдейл-Лоу M, McNeill S, Osland C. онкология борборунда aromasticks пайдалануу: бир мүнөз текшерүү. Толуктап Ther Clin Pract. 2014-Nov; 20 (4): 203-6.
> Дайер J, Cleary L, McNeill S, Регсдейл-Лоу M, Osland C. уйку көйгөйлөрү менен жардам aromasticks пайдалануу: A чыдамдуу тажрыйба изилдөө. Толуктап Ther Clin Pract. 2016 Feb 22: 51-8.
> Suhail MM, Инчуан W, Cao A, .Удаалаш. Boswellia масло маанилүү мунай шишик клетка атайын апоптоз алдыруучу жана маданияттуу адам эмчек рагы клеткаларынын, шишик, каардануудан бөгөт коюуда. BMC Комплеман Altern Med. 2011-Dec 15; 11: 129.
>: Полная сайтында камтылган маалымат окутуу максатында гана арналган жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.