Анын жаңы, citrusy жыты менен, аномолиялар майы бир түрү болуп маанилүү мунай көп колдонулган Аромотерапия . зайтун майын жыты менен дем алып (же оператордун майлар май, дене майлары менен, ошондой эле чач жана теринин азыктарын) пайдалары ар кандай сунуш айтылат.
Кайдасын маанилүү мунай негизги компоненттеринин бири болуп саналат citral, бир татаал Антибактериалдык катары иш-аракет кылууга табылган (бир зат жок, же анын ичинде бактерия менен козу карындар микроорганизмдердин өсүшүн, басып).
Lemongrass майы да азайтуу үчүн көрсөтүлгөн кошулманы, limonene камтыйт сезгенүүнү жана илимий изилдөөлөргө бактерияларды талкала.
Бул кантип иштейт?
Аромотерапия-жылы (тери аркылуу же окуялар аномолиялар маанилүү май) Кайдасын маанилүү мунай жытын жыттоо Сезимдерди башкара катышкан бир мээ аймакка кабарларды жөнөтүү үчүн эсептелет.
лимбикалык системасы деп аталган, бул мээ аймак да толкунданып системасына таасир этет. Aromatherapy жактоочулары зарыл майлар, анын ичинде жүрөк согушу, биологиялык себептер менен бир катар таасир этиши мүмкүн, стресс баскычтарында, кан басымы, дем алуу жана иммундук милдети деп ойлойм.
Uses
Аромотерапия жылы аномолиялар майы адатта төмөнкү проблемалар үчүн колдонулат:
- бетке чыккан ысык
- тынчсыздануу
- Атлеттин буту
- эртеъ
- баш оору
- ашказан бузулуу
- Muscle оору
Мындан тышкары, аномолиялар майы табигый курт-кумурскалар менен күрөшүүдө иш-аракет жана аба freshener катары колдонулат деп айтылат.
Lemongrass майы курманын стресс жакшыртууга жана ооруну жоюш үчүн колдонулат.
Артыкчылыктары
Буга чейин, аномолиялар маанилүү мунай aromatherapeutic пайдалануу саламаттык сактоо таасири өтө эле аз, илимий изилдөөлөр менен сынап жатат. Ошентсе да, кээ бир алдын ала изилдөө аномолиялар майы кээ бир пайда бериши мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
1) Hair
Lemongrass май 2015 изилдөөгө ылайык, какач менен күрөшүүгө жардам берет.
Бардык какач эле изилдөө, катышуучулары, аномолиялар маанилүү зайтун (Cymbopogon flexuosus) же Жара 14 күн бою күнүнө эки маал камтыган бир тал чачы тик тоник колдонгон. иликтөөнүн жыйынтыгы боюнча, particpants аномолиялар маанилүү май менен чачы тик тоник колдонуп кийин какачтын олуттуу төмөндөшү байкалган.
2) Жогоруга
Бир нече изилдөөлөр (бул тармактын жактоочуларынын бири, эл аралык журналында жарыяланган бир 2015 отчетту кошо алганда) Кайдасын майы кээ бир козу өсүшү (мисалы, кандидоз albicans, ачыткыч жугуштуу салым кошуу үчүн белгилүү бир козу сыяктуу) жайлатуучу жардам берет деп ойлойм. Бирок, тери жугуштуу ар кандай түрдөгү мамиле аномолиялар маанилүү мунайды пайдалан сынап Азыркы клиникалык сыноосунун жетишсиздиги байкалууда.
Lemongrass майы 2013-изилдөө боюнча, pityriasis чакалай деген тери оорусу менен жардам берет. изилдөө үчүн, катышуучулар аномолиялар маанилүү мунай камтыган же 2 пайыз ketpconazole (тери, жугуштуу ооруларды дарылоо үчүн колдонулган дары) бир шампундун жытын жана кам каймакты колдонушкан. шампунь бир жума, каймак, бир күндө эки-үч жолу колдонулган. дарылоо 40 күндөн кийин, микологиялык дабаасы курсу кт колдонуп, бул да абдан маанилүү аномолиялар майы жана 80 пайыздан ашууну мамиле-жылы 60 пайыз болгон.
3) Тынчсыздануу
Санаа каражаты катары аномолиялар маанилүү мунай натыйжалуулугун чектелген далилдер бар болсо да, КЕСҮҮ жана Толуктоочу Medicine журналы басып чыгарган бир изилдөөнүн алдын ала кыскача таасири каршы тынчсыздануу өзгөчөлүктөргө ээ болушу мүмкүн деп эсептейт.
изилдөөнүн катышуучулары аномолиялар май (үч же алты тамчы), чай дарагынын майы (үч тамчы) же самогон суу (үч тамчы) кере. Ошол замат дем кийин, ар бир изилдөө катышуучусу бир түс жана сөз сыноодон өттү. негизги мунай Кайдасын дем алгандар тынчсыздануу жана тирешүүгө кыскартуу болгон жана чай дарагынын майы кылгандарга караганда түйшүк калыбына келтирүү үчүн ыкчам эле.
Аны колдонуу боюнча сунуштар
Бир менен бирге ташуучу май (мисалы, Jojoba, таттуу бадам, же Саргылт сыяктуу), аномолиялар майы түздөн-түз тери колдонулат же аз өлчөмдө батка чейин кошо болот.
Lemongrass майы да кездеме же кыртыштын көздөй май бир тамчы суу чачуу кийин, же колдонуу менен кере дем болот Аромотерапия чачыратуучу же тамеки.
Мүмкүн Side Effects
Lemongrass майы саламаттык сактоо адистин көзөмөлү жок ички кабыл алынбашы керек. Кайдасын маанилүү мунай Ички пайдалануу уулуу таасирин тийгизиши мүмкүн.
Андан сырткары, кээ бир адамдар териге аномолиялар маанилүү мунай колдонуу ачууланышы мүмкүн. Бир тери жамаачы сыноо болбосун маанилүү мунай колдонуп алдында аткарылышы керек.
мунай дайыма денеге аны колдонуу алдында ташуучу майы менен аралаштырып керек жана көз же былжырлуу кабыгы колдонулбашы керек. өтө көп колдонулат, эгер мунай тери жана уулуулугун пайда болушу мүмкүн соруп жатат.
маанилүү майлары колдонуудан мурун, кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар, балдар жана боор, бөйрөк оорулары же саламаттык сактоонун башка шарттарын адамдар саламаттыкты сактоо кызматкерлери менен акылдашуу керек.
Ошондой эле ал өзүн-өзү дарылоо аномолиялар маанилүү май менен өнөкөт абалын жана стандарттык кам качуу же кечигип белгилеп кетүү маанилүү, оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн эмес. Колдонуу керектиги тууралуу көбүрөөк билүү аман-эсен маанилүү май .
От кайда
Бул жерде кээ бир жасала турган маанилүү майлары сатып алуу .
Көбүнесе жеткиликтүү онлайн, аномолиялар майы көп табигый-азык-түлүк дүкөндөрү жана өзүн-өзү сактоо азыктарын адистешкен дүкөндөрүндө сатылат.
булактар:
> Aldawsari HM, Бадр-Eldin SM, Labib GS, El-Камел AH. Кайдасын-жүктөлгөн жалпылаштыруу актуалдуу hydrogel Дизайн жана иштеп чыгуу боюнча nanosponges арттырат грибокко каршы таасири менен: экстракорпоралдык /-жылы Vivo баалоо. Int J тармактын жактоочуларынын бири. 2015 Jan 29; 10: 893-902.
> Карандай ES, Перейра FDE Оо, Cavalcante Н.М., Gayoso CW, Lima Эде O. pityriasis чакалайдыкына Cymbopogon citratus негизги мунай актуалдуу арыз менен дарылоо (DC) Stapf - терапиялык пилоттук изилдөө. An Bras Dermatol. 2013-жылдын май-июн, 88 (3): 381-5.
> Chaisripipat W, Lourith N, Kanlayavattanakul M. каршы Какач Hair Tonic Tea (Cymbopogon flexuosus) майынан турган. Forsch Komplementmed. 2015; 22 (4): 226-9.
> ТОБтун, Ursulino FR, Almeida-Соуза TH, Кайрат Нуртас ПБ, Lemongrass жыты Тейксейра-Silva F. таасири адамдарга тажрыйбалык көйгөйлөр чыгат. J Altern Комплеман Med. 2015-дек; 21 (12): 766-73.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.