Петрушка (Petroselinum crispum) кээде дары максаттар үчүн пайдаланылуучу чөп болуп саналат. Көп учурда бир азык катары да жалмап кетти, ошондой эле азык-кошумча менен чай түрүндө жеткиликтүү. Жумакайрык петрушканын жалбырагы, үрөндөрдү, жана / же тамырынан алынган, анын ичинде тамак маселелер бир катар саламаттык сактоо шарттарын, мамиле жардам берет деп ойлойм.
Петрушка нече антиоксидант кошундулардын дозалап кислотасы, анын ичинде ден соолугуна таасир ойлогон заттар ар түрдүү, камтыган витамин С , ал эми витамин К.
Петрушка үчүн пайдалануу
Петрушка төмөнкү саламаттык сактоо маселелери боюнча табигый чара катары айтылууда: астма , жаман дем , коликасында, ичтери катып , диабет , подагра , жогорку кан басымы , ашказаны , ичеги газ , бөйрөктүн таш, остеоартриттен , синус тыгыны жана заара жолдорунун оорулары .
Мындан тышкары, петрушка, этек агымын дем, иммундук системаны, табитин көтөрүүгө күч чыккыча аракеттерин колдоого алып, либидо күчөтүү үчүн айтылат.
ошонусун (башкача айтканда, түздөн-түз териге) колдонуу, петрушка жарааты менен айыктык жайылтуу аятында, чымын-чиркей чаккан мамиле, бити кутулууну, жана чачтын өсүшү өбөлгө жардам берет.
көптөгөн баталар
петрушка дары пайдалануу (айрыкча, тамак кыйынчылыктар дарылоо) турган узун тарыхка ээ болсо да, бир нече илимий изилдөөлөр бул жемиштерден ден соолукка тийгизген таасири карап чыктык. Ошентсе да, кээ бир алдын ала изилдөө петрушка белгилүү бир саламаттык сактоо пайда бериши мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
Мисалы, 2006-жылы Ethnopharmacology журналы басып чыгарган бир изилдөөдө петрушка, адатта, кант диабети менен байланышкан боор зыян каршы коргоого жардам берет деп табылган.
диабет келемиштер боюнча сыноолордун жылы, иликтөөнүн Жазуучулар петрушка көчүрмө менен мамиле жаныбарлардын ден соолугун бир нече маркерлер жылы жакшырды, ошондой эле кан шекеринин төмөндөгөнү байкалган. Жазуучулар петрушка табылды антиоксиданттар чөптүн диабет-каршы күрөшүү таасиринен да чечүүчү ролду ойношу үчүн пайда экенин белгилешет.
Петрушка, анын ден соолукка пайдасы башка жеткиликтүү изилдөө экенин көрсөткөн чычкандардын алынган клеткаларга, Immunopharmacology жана Immunotoxicology 2012-жылы изилдөө-жылы жарыяланган алдын ала изилдөө тест камтыган маанилүү мунай петрушка алынган жардам берет сезгенүүнү басуу менен, өз кезегинде, жардам сыяктуу сезондук аллергия сыяктуу сезгенүүсү менен байланышкан шарттарды дарылоо.
коопсуздук
Петрушка, негизинен, кадимки көлөмдө жана тамак жатканда, бүт азык-түлүк түрүндө жалмап кеткен коопсуз болуп эсептелет. Бирок, кээ бир адамдар үчүн петрушканын аллергия болушу мүмкүн.
петрушка витамин K (кандын уюшун камсыз кылуу үчүн белгилүү бир зат) жогору болгондуктан, адамдардын кан-суюлттуу дарыларды колдонуп, бул жемиштерден чоъ дозаларын алып качышыбыз керек.
петрушка көп өлчөмдө ичүү бөйрөк оорусу менен ооруган адамдар үчүн зыяндуу болушу мүмкүн деген бир кооптонуу да бар.
Герат
Сиз эритүү кыйынчылыктар үчүн табигый дарыланып жаткан болсо, тамак-аш кошундуларын бир катар пайдалуу болушу мүмкүн. Мисалы, кээ бир изилдөөлөр алып көрсөткөн artichoke жалбыракты сыяктуу табигый каражаттары, ал эми зарнаны өбөлгө Flaxseed жана psyllium катууга азайтуу мүмкүн.
Сиздин эритүү системасын дем башка мүмкүн болгон чечим кабыл алуу кирет лактулоза жана эске жегенге кылган.
Стресс эритүү ден-соолугуна олуттуу таасирин тийгизет окшойт, анткени, стресс-кыскартуу кезектеги практикалык акыл-дене ыкмалары сыяктуу ой жүгүртүү , йоганы, жана терең дем алуу , ошондой эле тамак маселелерди учурабаш жардам берет.
Кайда петрушканын табуу үчүн
Fresh петрушка азык-түлүк дүкөндөрүндө жеткиликтүү болот. Андан тышкары, табигый буюмдардын адистешкен көптөгөн табигый-азык-түлүк дүкөндөрүндө жана башка соода петрушканын камтыган диеталык препараттарды сатып алууга болот. Петрушка толуктоолор жана петрушка чай да онлайн сатылат.
булактар:
Özsoy-Sacan O1, Yanardag R, поток H, Ozgey Y, Айарат A, Туналу T. "петрушка (Petroselinum crispum) таасири streptozotocin айынан диабет келемиштер боор glibornuride салыштырмалуу алуу." J Ethnopharmacol. 2006-жылдын 8-мар, 104 (1-2): 175-81.
Yousofi A1, Daneshmandi S, Солеймани N, күнкү K, Карими MH. "Петрушка Immunomodulatory таасири (Petroselinum crispum) иммундук клеткаларга майы. Mitogen-жандырылды splenocytes жана перитонеалдык согушу" Immunopharmacol Immunotoxicol. 2012-жылдын май; 34 (2): 303-8.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.