Деген эмне
Artichoke (Cynara scolymus) чөп дарылардын колдонулган өсүмдүк болуп саналат. Адатта, жалбырак, тулку бойдун, жана / же өсүмдүктүн тамыры алынган, артишок үзүндүнү камтыган азык-зат кошундулары саламаттык сактоо шарттарынын ар кандай дарылоо үчүн колдонулат. artichoke үчүн жалпы пайдалануунун бири холестерол башкаруу болуп саналат.
Related: жогорку холестерол Жаратылыш каражаттары
Artichoke боор өт суюктугун чыгарган деп айтылат. өздөштүрүлөт катышкан суюктуктун бир түрү, ошондой эле өттө май кислоталарынын кирген майлардын майдаланып жардам берет.
Uses
Гана эмес, текшерүү менен холестерин үчүн колдонулган, артишок төмөнкү саламаттык сактоо проблемаларын дарылоодо же алардын алдын алууда жардам мындай деп айтылат:
• артрит
• Табарсык оорулар
• диабет
• түйүнүн күнүгө бир
• зарна
• жогорку кан басымы
• ачуусу гастрит
Мындан тышкары, артишок бөйрөк ден соолугун жана боор саламаттыгын колдоо үчүн шылтоо жатат.
Артыкчылыктары
Бул жерде artichoke болуучу ден соолук пайда артында илим карап көрөлү:
1) Жогорку Cholesterol
2013-жылы системалуу текшерүүлөрдүн Cochrane базасы жылы басылып чыккан бир билдирүүдө ылайык Artichoke жалбырактары экстракты көрсөтүп, жогорку холестерол дарылоодо убада.
Баяндамада, окумуштуулар artichoke жалбырактын таасирлери жогорку холестерол баскычтарында менен ооруган бир Жара же дары-дармектер үчүн көчүрмө салыштырганда үч мурда клиникалык сыноолорго жарыяланган (262 катышуучулардын ичине жалпы) талдоо.
каралып сыноолорго тийиштүү сапатын деп табылган учурда, ошондой эле кээ бир кемчиликтерди (анын ичинде, бир изилдөө боюнча, катышуучулардын саны анча) бар эле.
үч кыйынчылыктарга, артишок жалбырактары экстракты холестерол көлөмүн азайтуу боюнча Жара караганда алда канча натыйжалуу болот экен. Бирок иликтөөнүн чектөөлөрдү эске алып, баяндаманын Жазуучулар artichoke жалбырак чыгарып, анын холестерол төмөндөтүүчү таасири далил болот деген жыйынтыкка "деп, бирок, ынандырарлык эмес."
Кийинчерээк 2013-жылы азык-түлүк илимдер жана тамактануу эл аралык журналында жарык көргөн изилдөө отчеттору боюнча, изилдөөчүлөр artichoke жалбырак көчүрмө же Жара менен да мамиле сегиз жумага же¾ил жогорку холестерол 92 ашыкча адамдарды дайындаган. иликтөөнүн жыйынтыгы боюнча, артишок жалбырактары көчүрмө менен мамиле кылган липопротеинди көбүрөөк кёбёйъшъ ( "жакшы"), холестерин жана LDL көбүрөөк төмөндөшүн ( "жаман") холестерин жана жалпы холестерин (Жара берилген адамдарга салыштырмалуу).
2) Irritable Bowel синдрому
2004-жылы КЕСҮҮ жана Толуктоочу Medicine журналы басып чыгарган бир изилдөөдө деп artichoke жалбырак үзүндүнү ачуусу гастрит белгилерин басууга мүмкүн көрсөтүп турат. artichoke жалбырак көчүрмө менен дарылоонун эки ай өткөндөн кийин, оорулуу ичегинин иштеши жана жашоо сапатын жакшыртууга билдирди. изилдөө ачуусу ичеги синдрому менен ооруган 208 киши катышкан.
3) тамак
artichoke жалбырак экстракты зарнаны күрөшүүгө жардам берет деп бир нече далилдер бар. 2003-жылы Тамак Pharmacology & дарыланууга жарык көргөн изилдөө отчеттору боюнча, мисалы, изилдөөчүлөр artichoke жалбырактары экстракты иш агы (алган эле ашказан булчуъга аракеттеринде учук менен бирге ой зилинин бир түрү, дайджесттерди менен элге пайда алып келиши мүмкүн деп табылган жана ичке кирип, тамак-аш берет).
изилдөө, антропология агы менен 247 адам artichoke жалбырак көчүрмө же алты жума бою Жара менен да мамиле. Изилдөөнүн жыйынтыгы боюнча, артишок жалбырактары экстракты казанынын белгилерин жакырчылык жана жашоонун сапатын жакшыртуу боюнча Жара кыйла натыйжалуу деп табылган.
коопсуздук
artichoke өт агымын түрткү мүмкүн болгондуктан, өт ичегиге белгилүү же шектүү кармап туруу менен жеке artichoke өнүмдөрдү бербешибиз керек.
ичегиге сүрүп болуп Мандела тобокелдиги улам, Мандела менен да artichoke (бир адис көзөмөлү астында каралбаса) колдонуудан алыс болуусу керек.
От кайда
Азык-зат кошундулары artichoke үзүндүнү камтыган көптөгөн режими, азык-түлүк дүкөндөрү, табигый-азык-түлүк дүкөндөрүндө жана дары чөптөр азыктарын адистештирилген дүкөндөрдө тапса болот. Ошондой эле, онлайн artichoke препараттарды сатып алууга болот.
Булак
Bundy R1, Уокер AF, Миддлтон RW, Marakis G, Бут JC. "Artichoke жалбырак экстракты ачуусу ичеги синдрому менен коштолгон аш казанынын азап башка дени сак ыктыярчыларда жашоо-турмушунун сапатын жакшыртууга белгилери азайтат. Көмөкчү талдоо" J Altern Комплеман Med. 2004-Aug 10 (4): 667-9.
Holtmann G1, Адам B, Гааг S, Collet W, Grünewald E, шаарында T. "иш агы менен ооруган бейтаптарды дарылоодо artichoke жалбырак көчүрмө Efficacy:., Алты жума Жара көзөмөлдөп, эки сокур, multicentre сот" Бөлөө Pharmacol Ther. 2003-дек; 18 (11-12): 1099-105.
Marakis G1, Уокер AF, Миддлтон RW, Бут JC, Райт J, Пайк DJ. "Artichoke жалбырак экстракты ачык изилдөөгө жумшак агы азайтат." Phytomedicine. 2002 Dec 9 (8): 694-9.
Rondanelli M1, Giacosa A, Opizzi A, Faliva MA, Кандагар P, Perna S, Riva A, Morazzoni P, Bombardelli E. "баштапкы жумшак hypercholesterolaemia менен сабактар боюнча HDL-холестеролду жогорулатуу боюнча artichoke жалбырак экстракты кошулмаларын пайдалуу таасирлери: кош сокур, көр, Жара көзөмөлдөгөн сыноо. " Int J Food ЭЕ Nutr. 2013 Feb; 64 (1): 7-15.
Кененирээк B1, Pittler М.Х., Томпсон-Кун J, Ernst E. "hypercholesterolaemia дарылоодо Artichoke жалбырактары көчүрмөсү." Cochrane базасы Syst Аян 2013 Mar 28; 3: CD003335.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.