Остеоартрит манжалары менен тизе, жамбаш, Кайра кайтып, кичинекей муундары таасир бере турган биргелешкен оору болуп саналат. Остеоартрит Кошмо Штаттарда жашаган 20 миллиондон ашуун, жакынкы 20 жыл ичинде эки эсеге күтүлүүдө көрсөткүч таасир этет.
Бул жерде остеоартрит менен адамдар үчүн оору жардам көрсөтүү үчүн колдонулат беш табигый каражаттары болуп саналат. Ушул күнгө чейин эстен чыгарбайлы деп, ар кандай табигый чара Остеоартрит мамиле болот доосу боюнча илимий колдоо жок.
Саргылт / Soybean Unsaponifiables
Саргылт / соя unsaponifiables кыйла келечектүү артрит каражаттарынын бири болуп саналат. Төрт сапаттуу клиникалык сыноолор деп Саргылт / соя unsaponifiables сунуш, Саргылт жана соя майлар жасалган бир үзүндүнү, тизе жана жамбаш остеоартрит кайгысын жана акыл- жакшыртуу жана стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары (дарылар) зарылдыгын азайтышы мүмкүн. Бул тёмёндёё сезгенүүнү жана кемирчектин ремонт түрткү болгон.
France-жылы Саргылт / соя unsaponifiables кандайдыр бир дары катары бекитилген. Башка өлкөлөрдө, кээ бир соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрү же онлайн бир кошумча катары жеткиликтүү.
Кадимки доза күнүнө 300 мг түзөт. Ал, адатта, күчүнө кирүүсү үчүн эки аптадан эки айга чейин созулат. Изилдөөлөр чоъураак дозаларда менен эч кандай пайда табышкан.
Саргылт жана соя жеп, ал тургай, ири суммадагы, дарылоо натыйжа бергидей болушу үчүн, unsaponifiables жетиштүү камсыз кылбайт.
Бир гана 1 / мунайды 100 unsaponifiable бөлүгү болуп саналат.
Саргылт / соя unsaponifiables коопсуздугу балдар, кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар түзүлгөн эмес.
Glucosamine жана Chondroitin Sulfate
Америка Кошмо Штаттарында, 5 миллион адам жок дегенде алып glucosamine же chondroitin айкалыштагы же өзүнчө.
Glucosamine түзүүнүн жана кемирчек, ремонттоо, муундары жаздык rubbery зат менен алектенген бир молекуланы үчүн колдонулат. дагы эле так дары-түрү иштерине glucosamine кандай так эмес да, ал турган кемирчек курулуш материалы дагы жол деп жатат. Chondroitin кычкылдыгын кемирчек-жок энзимдерди бөгөт коюу жана биргелешкен кемирчек ийкемдүү жана шамдагай бойдон калууга жардам берүү үчүн пайда болот.
glucosamine менен изилдөө, оору, акыл- кыскартуу таап, артрит шишип кетет. Ошондой эле түйүндөрүнө структуралык зыян деп эсептелет. Internal Medicine боюнча Archives жарык көргөн изилдөө отчеттору боюнча, катышуучулар үч жыл бою glucosamine же Жара алып, структуралык өзгөрүүлөргө баа берүү үчүн ар бир жылына х сумкаларды эле. Жара алып катышуучулары прогрессивдүү биргелешкен мейкиндигин тарытуу эле, кемирчек бузулуу бир керемет көрсөткөн эмес, бирок glucosamine кылгандарга биргелешкен мейкиндикте эч бир олуттуу жагы кууш болгон.
изилдөөлөрдө колдонулган доза 1500 мг-дан glucosamine кычкыл жана 800 1200 мг chondroitin кычкыл болуп саналат. Бул клиникалык изилдөөлөр көптөгөн кычкылдыгын колдонгон, анткени glucosamine купоросу ордуна гидрохлориддин тандоо маанилүү. Адатта, 1 күчүнө кирүүсү үчүн 3 айга чейинки убакыт талап кылынат. Терс таасирлери тамак менен glucosamine алуу менен азайта алабыз жумшак ашказан кыйналса, камтышы мүмкүн.
Кээ бир glucosamine толуктоолор крабы жана башка Моллюскалар орбиталарындагы алынган, ошондуктан моллюскаларын аллергия менен адамдар синтетикалык glucosamine пайдалануу камсыз кылууга тийиш.
акупунктура
Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму 40тан ашуун шарттарын аныктаган саюу остеоартрит менен, анын ичинде карай алат. Жемчуг денедеги acupoints салып чач ичке ийне киргизилгендиги билдирет. Ал денеси менен энергетика, же Qi агымын толуктайт деп эсептелет. Изилдөөлөр саюу сыяктуу endorphins жана серотонин сыяктуу табигый оору-бошотуу заттарды релиздер байкашкан.
остеоартриттен тизе оорусу менен 294 адам катышкан бир изилдөө дарылоонун сегиз жумадан кийин, озонотерапия болгон катышуучулары батып, озонотерапия же Жара болгон адамдарга караганда оору менен биргелешкен иш бир кыйла жакшырды деп табылган.
Йога
көп адамдар йога Pretzel сыяктуу позаларынын салып денесин айлантып билдирет деп ойлошот да, йога остеоартрит менен адамдар үчүн коопсуз жана натыйжалуу болушу мүмкүн. Йога менен анын жумшак кыймылдар куруу күчүн, ийкемдүүлүгүн сактоо жана баланс жана артрит кайгы жана акыл- азайтышы мүмкүн.
Дары-Pennsylvania мектебинин окуу жүргүзгөн пилоттук изилдөө йоганы, бир түрүн карап саптар Йоганын тизе остеоартрит менен адамдар үчүн. жума сайын 90 мүнөттүк баштаган класстарынын 8-жума, албетте, өткөндөн кийин, кыйналып статистикалык олуттуу кыскарышы байкалган, физикалык милдети жана маанай.
Эгер Остеоартрит бар болсо, анда ал йога менен мурун бир нече жөнөкөй чара көрүү маанилүү.
- дарыгери менен сүйлөшүп, эч кандай чектөө жөнүндө сурашат.
- артрит менен адамдар менен иштеген мугалим үчүн карачы, сен үчүн өзгөртүүлөрдү сунуштай алат. Кээ бир ооруканалар жана коомдук борборлор артрит менен элге багытталган Йога сабактарды сунуш кылабыз.
укалоо терапия
Массаж остеоартрит менен байланышкан булчуң чымырканууну жоюш үчүн жардам берет. Биргелешкен оору чакта болуп кыймыл-курчап алып келиши мүмкүн. Массаж биргелешкен акыл- кемирчектин ремонт өбөлгө төмөндөйт тарткан тогошуу үчүн айланууну баштады. Массаж түздөн Сезгенген муун менен укалоону эмес, бул эмне, ал эми денеси муундарын курчап турган.
Массаж эле дененин башка бөлүктөрүндө булчуң турса болот. Остеоартрит алар алсыз тогошуу ордун толтурууга аракет кылып дененин башка чыңалган болот, ал, адатта, бир жактуу болуп саналат.
> Булак:
> Angermann P. [Саргылт / Soybean Остеоартрит Нии окуясына чейин жана Жамбаш дарылоодогу Unsaponifiables]. Ugeskr Laeger. 2005-жылдын 15 Aug, 167 (33): 3023-5.
> Appelboom T, Schuermans J, Verbruggen G, Henrotin Y, Reginster JY. Белгилери өзгөртүү Саргылт таасири / Soybean Unsaponifiables (Asu) Knee Остеоартрит-жылы. бир Double Сокур, келечектүү, Жара башкарылган изилдөө. Scand J Rheumatol. 2001-жылдын, 30 (4): 242-7.
> Kolasinski SL, Garfinkel M, улу абыс AG, Matz W, Van Дайк A, Шумахер HR. Коне тизелеринин Остеоартрит белгилери кылуу үчүн йога: пилоттук изилдөө. J Altern Комплеман Med. 2005-Aug 11 (4): 689-93.
> Witt C, Brinkhaus B, Йена S, Linde K, сап A, Wagenpfeil S, Hummelsberger J, Мушкет HU, Melchart D, Willich SN. Тизе Остеоартрит менен ооруган бейтаптарды Жемчуг: а клиникалык изилдөөлөр тергөөдө. Lancet. 2005-жылдын июл 9-15; 366 (9480): 136-43.
Бул сайтта камтылган маалымат окутуу максатында гана арналган жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.