Bad деми (Halitosis) ырааттуу жагымсыз дем жыты менен мүнөздөлөт шарты болуп саналат.
Мындай postnasal тамчысынан, өнөкөт бронхит, контролсуз диабет, дем алуу жолдорунун өнөкөт оорулары, боор, бөйрөк оорулары, мисалы, тамактануу сыяктуу бир топ шарттар, кислота Абдумиталип жаман дем алып келиши мүмкүн. жаман дем менен, элдин басымдуу көпчүлүгү менен, бирок, көйгөй оозунда болуп, көп учурда туура эмес ооз гигиенасын, periodontal оору же кургак оозу менен шартталган.
чыныгы жытын эмне себеп болот? оозуна Food бөлүкчөлөр жана өлгөн клеткалар, мисалы, тил жана терең стиракс чөнтөгү арткы болуп, кычкылтек жок чөйрөлөрдө өсөт бактерияларды чогултабыз. Бул бактериялар, мисалы, суутек сыяктуу жыт пайда туруксуз күкүрт кошулмаларды пайда.
Bad дем бет КАРАЖАТТАРЫ
жок эле дегенде, эки жолу айрылуудан бир күн, бир тиш жиби сайын жыт пайда бактерияларды алып салуу үчүн жардам берет.
Буга чейин, ар бир үй-чара Halitosis мамиле болот жетишпей доосу боюнча илимий колдоо көрсөтүү. Эгер кандайдыр бир дары же башка дары катары колдонуп карап жатасыз, анда биринчи дарыгер жана тиш кайрылуу керек. Өзүн-өзү мамиле шарт жана стандарттык сактоо качуу же кечигип олуттуу кесепеттерге алып келиши ыктымал.
1) чай ичкиле. Алдын ала изилдөө көк чай, кара чай деп polyphenols да кошундулары жаман дем жооптуу бактериялардын өсүшүн токтотуу мүмкүн деп эсептейт. Polyphenols ошондой эле суутек сыяктуу тери кошулмаларды өндүрүү азыркы бактерияларды алдын алуу мүмкүн.
Да, жашыл жана кара чай polyphenols бар. Жашыл чай жайларына кантип айрым көрүүгү алуу.
2) цинк иондорду камтыган чайкоочу аракет кыл. Zinc түздөн-түз тери күкүрт кошулмаларды таасирсиз кылышы жана дем жакшыртуу үчүн пайда болот. Ал бир нече соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөнү чайкоодо, ошондой эле кээ бир дарыкана бренддер менен табылды.
3) камтыган чайкоочу аракет маанилүү майлары .
Алдын ала изилдөөлөр өсүмдүк майлары бар маанилүү майлары, деп ойлойм, жаман демин азайтуу үчүн жардам берет. Бир изилдөөнүн маанилүү мунай чайкоочу камтыган салыштырганда чай дарагынын майы , жалбыз май жана лимон майын стандарттык чайкоочу жана учуучу органикалык деъгээли кадимки чайкоочу салыштырганда маанилүү мунай чайкоочу кийин кыйла аз болуп калды деп табылган. Бул экономикалык даярдалган продуктуну пайдалануу үчүн жакшы (соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөнүн текшерүү), тескерисинче, абдан маанилүү майларды сатып, өз чайкоочу даярдоодон өткөн. күмөн болсо, тиш догдурга кайрылган.
4) дем сергитүү үчүн чөптөрдү колдонуу. бир мүнөткө чейин таза розмарин, петрушка, жалбыз, же эстрагон кичинекей бутактары чайнап.
5) чайкоодо спирт менен кач. Ичкилик жаман дем өбөлгө оозу кургап болот.
6) тилинен өлгөн клеткаларды, тамак-аш бөлүкчөлөр жана бактерияларды алып салуу үчүн жардам берет тил Кыргычты, колдон. Бир тил кыргыч нече доллар дарыканалар жана кээ бир соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрү табылган атайын жасалган аспап болуп саналат. Жылы Ayurveda , тилин коюу жабуусун "Ама" деп аталат да, туура эмес же толук эмес өздөштүрүлөт улам болот деп эсептелет. бир scaper менен тазалоо Тилди Ама алып күн режимдин катары сунушталат.
негизги акырын аны аткарууга, жакшылап кийин оозду чайкоо керек. Эгер тил Кыргычты таба албаса, анда сенин тилин тазалоо үчүн, баштык да колдонушат.
7) ◯ Суусундукту көп. суу жана башка суюктуктарды ичкен оозу көгөрүп сактоого жардам берет. Дагы бир себеби ичүү суюктук жардам берет:-жылы салттуу кытай дары , жаман рух көбүнчө натыйжасы болуп саналат ашказан ашыкча ысыктан . Суу, шорпо жана бадыран деп суу жемиштер жана жашылчалар, денени толуктайт жардам деп эсептелет.
8) ылайык, салттуу кытай дары , мисалы, белгиялык endive жана көптөгөн кочкул-жашыл жалбырактуу жашылчаларды ачуу тамак-аш азыктары, ошондой эле ашказан жылуулукту жардам ишенип жатышат.
мисалы, чай ичип, спирт, кант, сүт жана куурулган, ачуу тамак-аш азыктарынын айрым тамак-аш азыктары, маселени татаалданткан деп эсептелет.
9), мисалы, алма, сельдерей, сабиз же jicama катары crunchy жашылча-жемиштерди боюнча Snack. Crunchy тамактар тиштери, азык-түлүк, бактерияларды жана тактайдан алып жардам берет.
10) жардам сура стрессти башкаруу . Көптөгөн адамдар так айырмалоону себеп жок, жаман дем бар. Бир кичинекей изилдөөнүн алдын ала жакшы Ооздун гигиенасы жана ден соолугу менен дени сак жаш уландарына, стресс оозуна учуучу органикалык өндүрүүнү жогорулагандыгын тапкан. Белгилүү бир жумшартуу ыкмаларын үйрөнүү үчүн, менин бөлүмгө барып акыл / дене ыкмалары . Ошондой эле, жөнүндө билип тынчсыздануу табигый каражаттар .
> Булак:
> Жалил> CM, Marcondes FK. Оозеки учуучу күкүрт бирикмелерди өндүрүүнүн боюнча тынчсыздануу таасири. Life Sci. (2006) 79,7: 660-664.
> Хур М.Х., Park J, Maddock-Jennings W, Ким DO, Lee MS. Оозу> malodour> жана туруксуз> күкүрт кыскартуу> интенсивдүү дарылоо боюнча кошулмалар маанилүү мунай чайкоочу колдонуу. Phytother Рез. (2007-жыл) 21,7: 641-643.
> Food Navigator.com. Чай Halitosis Beats. 26/23/2003.