Табуу зарна тууралуу ойлорду Behind маалымат Out
көпчүлүк ден соолук абалы менен чыгып, ал жерде көптөгөн маалыматтар бар. ал кээ бир туура эмес, ал бир эмес. Төмөндө зарна жөнүндө жүгүртүлө 10 жомокторунун: апельсин ширесин ууртап, бул олуттуу шарты болуп саналат же жокпу, аны ого бетер болобу келген.
Уламыш # 1: Сиз зарына
Туура эмес. Көп жашоо адаттар жана айрым бар тамактарды жана суусундуктарды сиздин начарлап кетиши мүмкүн зарна белгилери .
Бирок, зарна биологиялык себептер менен медициналык шарты болуп саналат. Ал тургай, жашоо жана тамак ичүү адатынын өзгөрүшү менен, абалы дагы эле бар, силер болсо аны дуушар болушу мүмкүн. Бул чындык өзү кайра ачуу тамак-ашты жегенге аракет биринчи жолу белгилүү кылат.
Уламыш # 2: Heartburn бир Блэнд Диета менен айыктырса болот
Туура эмес. Бир күчсүз диета зарна менен адамдар үчүн жаман эмес. Чынында, бул өзгөчө бир от чейин учурунда жакшы сезиши мүмкүн. Бирок, изгиликке диета гана улам зарна айыктыра албай турган Абдумиталип оору , же Герд.
Уламыш # 3: Heartburn гана ашыкча аситтин менен шартталган
Туура эмес. Герда менен адамдын ашказанында кислота суммасы, адатта, кадимкидей эле нерсе болуп саналат. көйгөй туура эмес жерде экендигин келип чыгат. Анын ордуна ашказандын болуунун, ал өтөт кекиртектен . Демек, эмне үчүн дарыгерлер ашыкча кислотасы маселе эмес, кийин ашказан кислотасын азайтып, силерге дары берип жатат? Мындай кислота Абдумиталип алып негизги себеп мамиле дары жетишсиздиги жок.
Уламыш # 4: Acid Абдумиталип гана Менин Тамак эритүү системасы боюнча көйгөйлөрдү пайда кылат
Туура эмес. -Ушул салып кислота Абдумиталип улам зарна абдан жакшы тааныган, ал эми Герд боюнча байкалган , бул органдын гана таасири жок. менен шартталган, же начарлап мүмкүн дагы бир маанилүү шарт, кислота катып калуусу астма болуп саналат. Изилдөөлөр гана себеп Герда же астмасы курчутушу мүмкүн эмес экенин көрсөтүп турат, бирок бул астма жана астма менен дары-дармектер кайра себепсиз же Герд күчөтүшү мүмкүн.
Адамдар да табылууда үн байламталары кислота Абдумиталип тартып тамак же айланасындагы кыжырдантышы улам, же өнөкөт жөтөл жана тамак дуушар болушу мүмкүн.
Уламыш # 5: Heartburn кыйынчылыктар менен шартталган
Адатта False. Ал эми стресс зарна начарлап кетиши мүмкүн, ал зарна себеп болушу үчүн сейрек болот. Бирок мындай адамдар катуу ооруп, же оор жаракат алган, башынан эле өтө физикалык стресс, жараларга зарна менен коштолгон эле иштеп чыгууга алып келиши мүмкүн.
Уламыш # 6: эч Менин зарна жардам бере алат
Туура эмес. Сиз зарна жардам берет. Дарылоо дары ичип дарыланып, биржадан тышкаркы каражаттарын, анын ичинде мүмкүн жашоо жана тамактануу өзгөртүүлөрдү Кыргызпатентке кабарлап турат. Кошумча маалымат алуу үчүн, сен окуй алат зарна алдын алуу , коопсуз тамак-аш жана алыс болуу үчүн тамак-аш . Ошондой эле, зарна стимулдайт мүмкүн экенин билүү үчүн зарна рекорд сактай алабыз.
Уламыш # 7: Acidic Foods, Orange Juice окшоп, Heartburn жаманы алам
Да чыныгы жана жалган. мисалы, апельсин ширеси Кээ бир кислота тамак-аш азыктары, Герд менен адамдар үчүн көйгөйлөрдү жаратат, бирок ал жок, анткени кислотага ээ. Ал эле эмес кислота апельсин ширеси үчүн көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Бирок, эмне зарна себеп кимдир бирөөнүн жаратышы мүмкүн эмес. Көйгөй тамактарды аныктоо үчүн, тамак-аш журналы же күндөлүк.
Уламыш # 8: Түндүн зарна менен адамдар гана уктап отуруп керек
Туура эмес. сунуш сага сенин төшөгүнүн башында бутунун астында блокторду жайгаштыруу аркылуу же төшөктүн астына шынаа сымал жаздык колдонуу менен 6 дюйм көтөрүлгөн менен жакын ойгонот болуп саналат. Жөн эле жаздыкка менен колдоп сунуштарына ылайык, иштебейт. Сиздин чалкасынан уктап кислотасы сыяктуу уютулган жаздыкка катары башчысы жогору менен уктап, көп учурда кайра кекиртектен кирип чалынышына жол берет, ал эми тартылуу сиздин ашказандагы кислота сактоого мүмкүндүк берет. Изилдөөлөр ошондой эле алдын алуу үчүн сол жагында уктап колдоо түнкү зарна .
Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, Сенин оң жагында уктап сен оң тарапка жатканда кислотасы ары -Ушул алып чыгууну талап кылат, анткени зарна белгилери көбөйтүү мүмкүн экенин байкашкан.
Уламыш # 9: Сиз ашказан кислотасын бастырууга бир дарыны, анда Сиз Сиздин сиъир албай калышат
Туура эмес. дене сиъир жардам кислота пайда болсо, ашказандагы башка заттар, ошондой эле тамак-аш талкалап жардам берет. Бул аталган энзимдер болуп саналат. Ал эми, мисалы, бир топ кислотасы өндүрүүнү азайтуу үчүн иштейт протон насостук Ингибиторы, ошондой эле дары, алып келсе да, жетиштүү кислотасы дагы кадимки тамак-аш өздөштүрүлөт менен жардам өндүрүлгөн.
Уламыш # 10: Heartburn абалы оор эмеспи?
Туура эмес. зарна айына бир жолудан кем эмес зарна дээрлик 60 миллион америкалык адамдар азап менен, жалпы болуп саналат да, ал, албетте, олуттуу турган нерсе эмес. Өнөкөт зарна бир адамдын жашоосуна олуттуу таасир этиши мүмкүн. Бул бир кыйла оор абалда белгиси, Абдумиталип оору же GERD болушу мүмкүн. Мындан тышкары, өнөкөт зарна мамиле жок болсо, анын ичинде олуттуу оорулар, алып келиши мүмкүн Баррет жутулуп , экрозиялык esophagitis , тамак түтүгү менен жагдай , ал тургай тамак түтүгү менен рак .
> Булак:
> Гейиршон LB, Fass R. аныктамалар системалуу кайра карап чыгуу менен, таралышы жана Nocturnal Абдумиталип ооруну дарылоо үчүн иш-аракет. Клиникалык Gastroenterology жана Hepatology. 2009-жылдын 7 (4): 372-378. DOI: 10.1016 / j.cgh.2008.11.021.
> Канг JH- E, Канг JY. Ичеги-тамак шишиктери катып калуусу оорунун башкаруу Жашоо-чаралар: клиникалык жана pathophysiological ой. Өнөкөт оору менен дарылоо өнүгүүлөр. 2015 6 (2): 51-64. чтыкта: 10.1177 / 2040622315569501.
> Институт. Абдумиталип оору. Токтоого Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/article/000265.htm
> Институт. Heartburn. Токтоого Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/article/003114.htm.