Heartburn бир нече ар кандай жолдор менен пайда болот. зарна негизги себептерин түшүнүү менен, силер да Абдумиталип оорусу (GERD) дарылоо бир бөлүгү болуп саналат, сенин жашоо жана тамактануу өзгөртүүлөрдү киргизе албайт. зарна салым кошо алабыз механизмдерин айрым жутулуп, түздөн-түз дүүлүктүрөт, төмөнкү тамак түтүгү менен тосулган (LES) алсыздыгын, убагында ашказан бошотуп алып тамак баракча өлүмүнүн бузулушуна жана химиятерапия кирет.
Көп учурда, ушул себептерден улам бир нече зарна болгон ахлаксыздыкка өбөлгө түзөт.
Heartburn жана Digestive System
зарна түшүнүү дени эритүү системасынын милдеттерин билүү менен башталат. Сиздин органдарынын тамак-аш менен чайнап жана Аралаш ооз менен башталат шилекей ичегилердин ишин баштабай. Бул жерден, тамак-аш алып келди Кекиртек же жутуп түтүкчө. Бул табияттан түтүк деп аталган кичинекей жыйрылуусуна, кылат тарытып , ашказан тамак түрткү берүү үчүн.
Кекиртек жана ашказан төмөнкү тамак түтүгү менен тосулган (LES) деп аталган булчуң талчаларынын тобу менен байланышы бар. Адатта, LES бир клапандын иштейт, тамак-аш ашказанга өтүп уруксат берүү үчүн ачып, кайра кекиртектен кирип агып келген тамак-аш менен тамактануу ширелер үчүн жапкан. түшүнгөндө, ал эмес, керек болгондо кадимкидей эс же алсыз болуп калса, бирок, ашказан кислотасы зарна деп аталган жалындаган сезимин пайда -Ушул карай алышат.
Common себептери
Сиздин зарна көп болсо зарна пайда болот негизги механизмдери да Герд өнүгүүсүнө алып келиши мүмкүн.
тамак түтүгү менен кыжырдануусун
тамак-аш, ичимдик, тамеки кээ бир түрлөрү, дары-дармектер жана түздөн-түз -Ушул катмары тынчыбызды алып, зарна алып келиши мүмкүн. дары болгон учурда, ал, бери дегенде, 20, 30 мүнөткө чейин түз калыш үчүн айырма даары кийин, сууга толук айнек менен таблеткаларды алып келиши мүмкүн.
Төмөнкү тамак түтүгү менен тосулган (LES) Dysfunction
Эгерде төмөнкү тамак түтүгү менен тосулган алсыз же бийиктигин жоготуп, LES тамак-аш ашказанга өтөт кийин толугу менен жаап калат. Ашказан кислотасын анда жутулуп салып сактай аласыз. Кээ бир тамак-аш азыктары жана суусундуктар, алкоголь, дары-дармек жана тынчсыздана системасы себеп Les алсыратуу, анын милдетин бузулушуна себеп болот.
Кыймылы Disorders (Slow ашказанды бошотуп)
нормалдуу өздөштүрүлөт-жылы азык-түлүк тарытып ритмикалык толгоодон тарабынан тамак аркылуу көчүп жатат. Кимдир бирөө тамак болсо өлүмүнүн баш аламандык , бул Эгерде таз болуп саналат. Бул бузулуулар улам булчуъга ичинде эки себептердин бир көйгөй бир өзү, же булчуң анын жыйрылуусуна башкара жиниме же гормондор менен көйгөй болуп калышы мүмкүн. ичеги катып калуусу башаламандык (GERD) менен адамдардын жарымынан көбү начар санда алып келиши мүмкүн, алардын курсактарындагы демейдегиден эрдиктерин же булчуң милдетин бар.
ичке денеси, адатта, келишим жок, качан, ашказан, ал, адатта, болуп ичке ичегини катары тез бош эмес. улам кечиктирилип бошотуп ашказандын сол плюс ашказандагы басым көбөйүп, тамак-аш айкалышы ашказан кислотасы кайра кекиртектен алып чыгышы үчүн коркунучун көбөйтөт.
химиятерапия
Бир учурда химиятерапия ашказан жогорку бөлүгү калпакча бир ачуу аркылуу кутуга жогору түртүп жатканда пайда болот. Бул diagphragm же улам ич басымынын алсыздануу пайда болушу мүмкүн (мисалы, семирүү сыяктуу.) Бул ачылыш тамак түтүгү менен аружан же батектер аружан деп аталат. Бул учурда химиятерапия чурку Абдумиталип төмөнкү тамак түтүгү менен тосулган солгундатып, алып келиши мүмкүн деп эсептелет, бирок, бул изилдөөлөр Герд жалпы күнөөлүү экенин далилдей алышкан эмес.
Ичеги-басым
Ашыкча басым сайды кекиртектен же оозуна кирип үчүн ашказан кислотасын берип, төмөнкү тамак түтүгү менен тосулган терс таасир тийгизиши ыктымал.
Кош бойлуу аялдар , ошондой эле ашыкча адамдар ушул себептен зарна өзгөчө көп болот.
Башка аскердик-дарылоо шарттары
Герд салым мүмкүн болгон башка медициналык шарттарга төмөнкүлөр кирет астма жана диабет .
генетикалык себептер
Изилдөөлөр Герд үчүн тукум коркунучу бар экенин билдиришти. Себеби, баары жутулуп, ашказандагы тукум табияттан же түзүмдүк көйгөйлөр болушу мүмкүн. Генетикалык себептер, ошондой эле оорулуунун болгон албастыгын маанилүү аспект болушу мүмкүн Баррет жутулуп , катуу Герд улам бир precancerous абалда.
Жашоо Risk Factors
Кээ бир адамдар Ашказандын мазмунуна нормалдуу кысымына туруштук бере албай турган табигый алсыз LES бар. Бирок башка нерселерге да бул начарлайт жана зарна эпизоддордун алып келиши мүмкүн.
алкоголь
Ичкилик Les эс кекиртектен алып, ашказан мазмунун Абдумиталип жол. Ошондой эле ашказан кислоталары өндүрүшүн жогорулатат жана Кекиртек көбүрөөк ашказандагы кислота карата сезгич келет. Ичимдик ошондой эле ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк эмес чечим чыгаруу менен сиз зарна ойготушу мүмкүн билген тамак алып келиши мүмкүн.
Тамеки тартуу Табак
Тамекинин химиялык алар өпкөгө канына чейин өтүп катары Les алсыратуу. Чылым чегүү жутулуп, келтирилген зыяндын ордун каршы Дененин коргонуу бири шилекейдин өндүрүүнү, басат. Тамеки да азыраак кислота-нейтралдаштыруу шилекейи менен химиялык, аталган bicarbonates өндүрүшөт. Ошондой эле, тамеки ичке ичегиден өт туздарын кыймылын колдоо менен ашказан кислотасы жана өзгөртүүлөр ашказан кислоталары өндүрүүнү стимулдайт. Сиңирүү көрө чегип жатканда басаъдаган жана ашказан бош көп убакыт талап кылынат.
Азык түлүк Бул көп Trigger Heartburn
Адамдар азык-зарна себеп болгон эле айырмаланат. Бул кездешет:
- Coffee, чай жана башка caffeinated ичимдиктер: Caffeine эс алат төмөнкү тамак түтүгү менен тосулган (LES) ашказан көрүү кирип депутат Абдумиталип жол, кекиртектен . Caffeinated суусундуктар да кислота өндүрүштү түрткү болушу мүмкүн.
- Chocolate: Chocolate theobromine, мисалы, какао, чай, кофе жана өсүмдүктөрдүн көп өсүмдүктөрдүн табигый түрдө пайда боло турган имараттын топтолуусу камтыйт. Бул эс тамак түтүгү менен түшүнгөндө Брюнетка чейин кекиртектен алып ашказан кислотасын жол.
- Куурулган, майлуу, же майлуу азыктар: Бул азыктар сиңирүү жай ары ашказан тамак үчүн жакын. Бул өз кезегинде, бир алсырап Les көбүрөөк басым көбөйүп басымдын ашказан, алып келиши ыктымал. Мунун баары силердин ашказанында нерселерди Абдумиталип берет.
- Peppermint көп зарна механизми болуп саналат.
- Помидор жана помидор-негизиндеги азыктарды: помидор камтыган ар кандай тамак-аш азыктары, ашказан кислотасын өндүрүшүн түрткү.
- Ачуу тамактарды калемпир жана кара мурч, ашказан кислотасын өндүрүшүн түрткү.
- Citrus жемиштер жана ширеси: Oranges, лимон, калаш, жана башка Citrus жемиштер ашказан кислотасын өндүрүшүн түрткү.
Тамактануу адаты
силер да зарна эпизоддорду себеп болот жеп кантип:
- Ири тамактануу: толук, ашказан, бул азык-түлүктүн айрым түрлөрү кекиртектен кирип депутат Абдумиталип турган мүмкүнчүлүк көбөйөт LES, кошумча кысым болот.
- эки жатар чейин үч саатка чейинки тамактануу: Токтукта менен жатып, ашказан көрүү Les каршы бетер басып алып келиши мүмкүн. Бул refluxed тамак ыктымалдыгын жогорулатат.
Курсак басымы
зарна ойготушу мүмкүн курсагына ашыкча салмак же семиздик менен жерлер кысым болуп, жана салмагын жоготуп сунушталат. Да кийип, бекем-орундуу кийим сайды кысымга алып келиши мүмкүн. Бул Les каршы тамак-аш алып келүүдө, кекиртектен кирип депутат Абдумиталип үчүн себеп болот. Tight-жарашпайт кур slenderizing кийим эки жалпы күнөөлүүлөр болуп саналат. Эгер сиз да өскөн оорунун сезет жата же толук курсагы бар.
Кээ бир адамдар ишке ашырылышына зарна айрым түрлөрүн табышат. секирүү тартууга Жогорку таасир көнүгүүлөр, ошондой эле ичке сайды боюнча көнүгүүлөр сыяктуу crunches жер басым катары абдан Триггерлерди болушу ыктымал.
дары-дармектер
Дээрлик ар кандай дары-дармек зарна алып келиши мүмкүн, бирок башкаларга караганда көп айыптуу болуп так кээ бир дары-дармектер бар. зарна дары ала турган бир эмес, бир нече жолу бар алып, кээде зарна ар кандай себептердин айкалышынан улам болот. Сиз дарыгери менен да иштеген дары-дармектерди өз зарна белгилерин төмөндөйт, же зарна азыраак алып келет башка дары өтүү жолдорун табууга болот.
зарна алып белгилүү болгон Дары-дармектер болуп төмөнкүлөр саналат:
- Анти-тынчсыздануу дармектер, мындай Valium (диазепамды) сыяктуу, бир гана сенин маанайын эс мүмкүн эмес, бирок төмөнкү тамак түтүгү менен тосулган эле.
- Мындай бою сыяктуу кээ бир антибиотиктер, түздөн-түз кекиртектен кыжырдантышы мүмкүн.
- Anticholinergics мындай Compazine (prochlorperazine) жана .Оорулууну (прометазин) катары төмөнкү тамак түтүгү менен түшүнгөндө эс алып келиши мүмкүн.
- Аспирин. улам зарна аспиринди жол албаган кээ бир адамдар үчүн, ичеги-капталган аспирин параметр болушу мүмкүн. дарыгери менен сүйлөшүп алдында аспиринди эч качан токтотпо.
- Мындай Fosomax (alendronate), Actonel (resendronate), жана Boniva (ibandronate) катары АПБ- түздөн-түз кекиртектен дүүлүктүрүүчү менен зарна алып келиши мүмкүн. Сиздин дары зарна пайда болсо, бул белгини азыраак алып жатышат инжектордук, берилген даярдык жолдору бар.
- жогорку кан басымынын кальций блокери, мисалы Procardia катары (nifedipine), жана Cardizem (diltiazem) төмөнкү тамак түтүгү менен тосулган, ошондой эле жай ашказан бошотуп менен алсызданышына алып келиши ыктымал. Бактыга жараша, жеткиликтүү кан басымы дары ар түрдүү класстар бар, жана дагы бир класска которулуп сиздин белгилер созулса, пайдалуу болушу мүмкүн.
- Мындай Proventil катары астма менен дары-дармектер (албутерол) жана плазмендик
- химиотерапияда колдонулган дары-
- Умар (стероиддер) мындай Deltasone (преднизалондун) жана Medrol (метилпреднизалондун) катары зарна, ошондой эле башка олуттуу эритүү тынчсызданууну алып келиши мүмкүн.
- эстроген жана прогестерон жыйындысы гормон алмаштыруучу терапия (эстроген),
- Бизде ашказан бошотуп кечигип келүү менен зарна алып келиши мүмкүн.
- Дарылар (Нестероиддик сезгенүүгө каршы дары-дармектер), мисалы, Advil катары (аспирин) жана ALEVE (напроксен) prostaglandins тоскоол ашказандагы, кычкылдуулугун көбөйтүүгө мүмкүндүк берет. оору контролдоо үчүн Жолдор мындай Tylenol катары (acetominophen) же ал тургай, наркотик, дары-дармектердин дарылар олуттуу зарна же тамак-капа алып жатканда зарыл болушу мүмкүн. Кээ бир учурларда, толук курсагы дарылар талап сөзсүз кабыл алуу пайдалуу болушу мүмкүн.
- Tricyclic депрессияга каршы, мындай Tofranil (imipramine) сыяктуу, Sinequan (doxepin), Norpramin (desipramine), жана Pamelor (nortriptyline) жай ашказан бошотуп. акыркы каршы depressants көбү бул белгини азыраак алып келет.
- Калий түздөн-түз кекиртектен дүүлүктүрүүчү менен зарна алып келиши мүмкүн.
- Темир толуктоолор түздөн-түз ашказанга болот. Кээ бир адамдар тамак-аш менен толуктоолорду эске алуу менен, же эрте менен, аларды колдонуу менен биротоло.
- Vitamin C
> Булак:
> Heartburn. Май клиника. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn-gerd/basics/definition/CON-20019545?p=1.
> GERD Жашоо Үй жана каражаттары. Май клиника. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/lifestyle-home-remedies/con-20025201.
> Бул Бир аз Heartburn же андан да олуттуу бир нерсе барбы? Understanding GERD . Америка гастроэнтерологиялык колледжи. http://s3.gi.org/patients/pdfs/UnderstandGERD.pdf.
> Белгилер & GER и Герда себептери. Диабет органдарынын жана боор ооруларына Улуттук институту. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.