Heartburn сезимде эмне талап кылат?
Эгерде зарна башынан өткөрүп көрбөгөн болсо, зарна эмне азыр сезип жаткан же жок билбеши мүмкүн. Сиз бул жерде кээ бир суроолорго жооп таба аласыз.
Сиз түнкүсүн зарна болгон болсо эмне үчүн жакпайм?
Эгерде зарна азап тартып жатса, анда ошол зарна белгилери сезимде кылып билебиз. Түндө сен да жаман болушу мүмкүн. Сиз ал башталганга чейин зарна алдын алуу үчүн эмне кылуу туура эмес экенин, силер уктап жол үйрөнө алабыз.
Көп берилүүчү суроолор жөнүндө зарна
аты карабастан, зарна жүрөгү менен эч кандай тиешеси жок. Heartburn ашказан кислотасын кыжырдануусун жаратууда, -Ушул подкладка байланышка келгенде пайда болгон тамак көйгөй болуп саналат. зарна жөнүндө көптөгөн жалпы суроолорго жооп табуу.
Зарна болуу коркунучунун
Бир коркунуч болуп бир оору же шартын алып кетүү үчүн сиздин мүмкүнчүлүктөрдү көбөйтөт нерсе. Ошол эле зарна менен айтууга болот. зарна болуу коркунучунун Кээ бир, мисалы, башка абалы, ошондой эле көз каранды болбогон, болушу мүмкүн. мисалы, белгилүү бир жашоо чегин эле башка жагдайлары, зарна симптомдордун окуяны азайтууга жардам өзгөртсө болот.
Эмне үчүн мен дагы зарна барбы?
Сиз идеалдуу салмак бар, аз-кислота диетаны ээрчип жүрөбүз, зарна келиши мүмкүн тамак-аштан жана антибиотиктерди жатат - бирок зарна болгон. Неге?
Аялдар жана Heartburn
Боюнда бар: аялдар бир жагдай башка, эркектерге караганда көп зарна болгон жок.
Аялдар зарна алдын алуу үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн.
Ыкчам кадамдар үчүн мезгил-мезгили менен зарна алдын алуу
Төмөнкү ыкмалар сизге зарна деп кез-кезде созулуучу оолак болууга жардам берет. Бул иш-чаралар иш жок болсо, бирок, же зарна кайтып, дискуссиялар жана эки же андан көп жолу жумасына сактайт, дарыгери менен сүйлөшүп. Сиз жөн гана зарна караганда бир кыйла оор абалга туш болушу мүмкүн.
Зат Ашыкча салмак зарна болуу ыктымалдыгын жогорулатат барбы?
салмагы зарна болуу мүмкүнчүлүктөрүн кандай таасир этет?
Зарына берсин Дары-дармектер
Биз көбүнчө зарна пайда болуп, айрым тамак-аш азыктарынын ичинен ойлонуп жатканда, кээ бир дары-дармектер да зарна алып келиши мүмкүн.
Зарна үчүн дабасын барбы?
айыктырган же жөн гана мамиле зарна болот?
Сиздин доктору менен сүйлөшүп жөнүндө Сиздин зарна
Качан олуттуу сигнал бир азап тартып жатышат зарна кылат жана сен ал тууралуу дарыгер менен сүйлөшүү керек?
Болуу Heartburn Diary
Эгерде зарна жабыр тартып, ал зарна стимулдайт жатканын билиш үчүн маанилүү болуп саналат. Бул зарна күндөлүк толтуруш үчүн жасалышы мүмкүн.
Диета өзгөрүүлөр түнкү зарна алдын алуу мүмкүнбү?
Түндүн зарна, бул жөн гана мезгил-мезгили менен же бир жумада бир нече жолу болобу, зарна жабыркагандардын дээрлик 80 пайызга үчүн көйгөй болуп саналат. зарна оорум кайра кармап, кыйналып түнү ордунан болуу, иш жүзүндө эмес. көптөгөн адамдар үчүн, алардын түн зарна себеби алар жешти эмне тараган болот, ал эми күндүзү алар жеген.
Ичкилик мени зарна кылат. Неге?
Сиз иштеген оор күнү келип, үйгө кирип, ал эми ачууга жардам берүү үчүн, шарап куюлган чөйчөктү бар. Тилекке каршы, бир нече мүнөттөн кийин сиз зарна оорум кайра кармап, кыйналып жатат.
Неге?
Зарна Мен кантип алсак болот?
кээ бир көнүгүүлөр зарна болгон эпизоддорду түзө алат, ал эми силер зарна болгон күйгүзүп түзүү эле калория өрттөп мүмкүндүк берет ишке ашыруу үчүн бир жолу бар.
Heartburn, силер тамак кандай
Кээ бир тамак-аш азыктары менен зарна симптомдорун курчутуп болот, жана ал кислота Абдумиталип алып толугу менен ал тамактар менен ичимдиктерди чектөөгө же качуу үчүн жакшы. Бул диаграмма сиз тандоолорду жасоого жардам берет.
Top 10 Heartburn алдын алуу боюнча сунуштар
Сиз зарна алдын алууга жардам берет деп туурай алабыз жөнөкөй жашоо өзгөрүүлөрдү кылып жана ыкмалары болот бар.
Heartburn / Кислотага Абдумиталип алдын алат 10 Lifestyle өзгөртүүлөр
чалдыккандардын бир нече жашоо өзгөрүүлөрдү жасоого болсо зарна белгилери көп бошотулушу мүмкүн.
кыйла кислота катып калуусу симптомдору пайда азайтуу үчүн он сунуш керек.
10 Жашоо өзгөртүүлөр үчүн алдын Ымыркай Ашказан Абдумиталип / Өнөкөт Шилекей Up
Көпчүлүк ымыркайлар дарылоо талап кылбаган маселелерди көтөрүп түкүрүп жатышат. "Бактылуу spitters", кыязы, адатта, алты айдан сегиз айга кийин жок деп аталат. кээ бир балдар болсо, алардын андай белгилер бир нече олуттуу белгиси болуп саналат жана алар медициналык буруу керек.
Президенти Түндүн зарна
Жалпы жонунан сегиз он зарна чалдыккандардын түнкүсүн оорушат. Сунуштар түнкү зарна жоюш үчүн артынан.
6-кадам үчүн Heartburn байланыштуу кыйынчылыктарга алдын алуу
анын ичинде Баррет -Ушул жана тамак түтүгү менен рак узак мөөнөттүү зарна / кислота Абдумиталип бир катар кыйынчылыктар бар. Сиз кескин бул кыйындыгы иштеп чыгуу мүмкүнчүлүктөрүн азайтуу мүмкүн экенин көрүүгө болот, бирок, алты тепкич бар.
Holiday Heartburn - Бул эле эмес-Ошентип-майрамдык абалына көзөмөлдөө үчүн сунуштар
Сиз тез-тез зарна жабыр тартып жатса, зарна сиздин майрам майрамга жагымсыз иш сапары менен мүмкүн экенин билишет. Бул жыл жашап талап эмес, зарна камсыз жардам берүү үчүн, төмөнкү көрүүгү аракет.
Шарттары үчүн Controlling Holiday зарна
Сиз тез-тез зарна жабыр тартып жатса, зарна сиздин майрам майрамга жагымсыз иш сапары менен мүмкүн экенин билишет. Бул жыл жашап талап эмес, зарна камсыз жардам берүү үчүн, төмөнкү көрүүгү аракет.
Алдын алуу Holiday зарна
Сиз тез-тез зарна жабыр тартып жатса, аны майрамдык тойго жагымсыз иш сапары менен мүмкүн экенин билишет. Сиздин майрамдарды бузат эмес, зарна камсыз кылуу үчүн, бул көрүүгү аракет.
Герда менен балдар үчүн майрамдык иш шарттары
ырахатым бир майрам майрамдары алып алабыз да, Абдумиталип оорусу (GERD) менен көптөгөн балдар үчүн, бул алар үчүн бактылуу ашкана тажрыйбасы болушу мүмкүн эмес. Ата-энелер дагы эле төмөнкү учтары менен балдар үчүн майрамдык ашкана кубаныч алабыз.
Токтотуу Түндүн зарна боюнча сунуштар
Жалпы жонунан сегиз 10 зарна чалдыккандардын түнкүсүн оорушат. Бирок, зарна мизин түнү бою токтогон иш жүзүндө эмес. Бул жерде сиз жакшы сезип жардам берүү үчүн бир нече ыкмалары бар жана Түндө жакшы эс алуу - зарна акысыз.
Алдын алуу Summertime зарна
Жайкы жаратылышта жана тез жана жеңил тамак убактысы болуп саналат. Ошондой эле көбөйүп зарна бир убак болушу мүмкүн. кандай тамак-билүү сиздин зарна себеп болот, жеп алабыз, жана зарна, сиз ошол зарна эпизоддорду кыскартууга жардам берет кантип жол бербөөгө болот.