Сен бар идеалдуу салмак , аз-кислота диетаны ээрчип жүрөбүз, жеме зарна алып келиши мүмкүн тамактарды жана колго антибиотиктерди - ал эми силер болсо зарна . Неге?
Эмне үчүн силер дагы зарна чейин болушу мүмкүн
- Негизги шарты: An маанилүү биринчи кадам катары сиздин зарна пайда болушу мүмкүн болгон негизги абалы чыгып, бийлик үчүн доктурга көрүнүп турат Абдумиталип оорусу (GERD) же химиятерапия .
- Түндүн Issues: Балким, күндүз жакшы зарна көзөмөл бар, ал эми зарна түн ичинде ойгонуп, . Бул өтө жалпак жаткан сен, сен да жеп өтпөй жатып кеткен, же башка бир себеби болушу мүмкүн. Сиз төшөктөн башын жогорулайт, сен, жатардын алдында жеп кийин, жок дегенде 2 3 саат күтө жагарын же сол жагында жаткан аракет кылып көрсөк болот (изилдөөлөр сол жагында жаткан зарна эпизоддордун санын азайтууга жардам көрсөттү) . Бул же түндө зарна алдын алуунун башка ыкмалары иш жок болсо, сиз ушундай алуу катары дагы эмне, силер эмне кыла алат дарыгери менен талкуулоо мүмкүн H2 бөгөттөгүчтү .
- Болумушту Foods: сен алдыга зарна дуушар болушу мүмкүн дагы бир себеби сиздин зарна стимулдайт-аштын бир жаңы түрүн жеп калган учурлар болот. Бул көйгөй болушу мүмкүн болсо, көрүү үчүн, бир же эки жумага азык күндөлүк болот. Силер жеп жатканда, же жокпу, сен кийин зарна башынан жеп эмне Тизмеге болмок. Эгер көрсөтүлгөн тамак-бирин жеп кийин зарна бир нече жолу кездешет пайда болсо, анда ошол тамак качууга жана симптомдору жакшыртуу болсо, көрүүгө болот.
- Тамактануу Өтө көп: сиз гана жеген билем, анда "зарна-коопсуз" тамак , балким, силер тамак учурунда өтө көп жеп жатабыз. Бир да-толук курсагын ээ кошуп кысым болот төмөнкү тамак түтүгү менен тосулган ал эмес, керек болгондо ачуу жана мазмунун көрүү: ашказан -Ушул салып кайра уруксат берүү үчүн Les мажбур кылышы ыктымал (LES). Бул күнү эмес, үч ири убакта беш-алты майда тамак жеген жакшы. Ошондой эле, зарна алдын алуу үчүн бул нан пландаштыруу көрүүгү текшерип келет.
Эгер зарна да, төмөнкү кадамдарды кийин калган деп таба турган болсо, анда ал сен ашказандагы кислота өндүрүштү көзөмөлдөп турган дары болушу мүмкүн. Эгер буга чейин ушундай эле дары, колго Эгер протондук соргуч ингибиторун (PPI), ал дары-дармек менен мындан ары натыйжалуу иштеп жатат болушу мүмкүн. Бул доктурга дарыларды алып приоритеттүүлүггү же учурдагы дарыны мындан ары белгилерин башкарып калса, сүйлөшүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Чогуу бир дары баштап, же дары-дармек, дозасы ар кандай өзгөрүүлөр керек болсо, чечим кабыл алат.
Балким, силердин дарыгер деп хирургия сезип, мындай деп fundoplication хирургия , силер үчүн чечим болуп саналат. fundoplication хирургия аябай зарна чечүүгө жардам берет, ал эми кээ бир адамдар, алар дагы эле хирургиялык кийин дары талап кылынат. чечим чыгарганга чейин бул хирургиясы жакшы жактары жана жаман жактары тууралуу дарыгерге кайрылышы керек.
Жогоруда айтылып өткөндөй, биринчи кадамы, сен аны алдын алуу үчүн эмне туура нерселерге карабастан, сен өнөкөт зарна пайда болсо керек, сенин дарыгер менен сүйлөшүп турат. Ал же ал сенин симптомдорун баалоо мүмкүн, дене экзамен менен бирге, чогуу силер үчүн иштей турган дарылоо планын иштеп чыгуу болот.
булактар:
Маалымат Сиз ашказан болот - зарна жана GERD FAQ. Америка гастроэнтерологиялык Колледж, 21-июл, 2010-http://patients.gi.org/
Heartburn, Абдумиталип (GER) жана Абдумиталип оорулары (GERD). NIH Жарыяланган No. 07-0882 May 2007 Digestive Азыр оорулары Маалымат Clearinghouse (NDDIC). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults
Peikin, MD, Steven R .. шыйрак соолук. New York, NY: HarperCollins чыгаруучулар, Inc., 2004-ж.
Rinzler, Кэрол жана Кен DeVault, MD. Түшүнбөгөндөргө Heartburn & Абдумиталип. Уайли Publishing, Inc, 2004-жылдын