Жүрүм-турум жана Дары көйгөйлөрү Falling Кыйынчылык алып келиши мүмкүн, жашоо Уктап
УЙКУСУЗДУК жыгылып же калыбына эмес, уктап же туш уктап кала албагандыгы. балдардын уйкусуздук себептери улуулардын уйкусуздук үчүн адамдар менен дал мүмкүн, бирок ошондой эле кыйынчылык уктап үчүн баланы генди мүмкүн кээ бир өзгөчө шарттары бар.
Уйкунун маселелер жаңы ата-энелер көбүнчө нааразычылыктарынын бири болуп саналат. уйку төрөлгөндөн жана уйку айлана-чөйрөгө багытталган алдын алуучу иш-чараларды кабыл алуу абдан пайдалуу болушу мүмкүн.
Көптөгөн китептер Бул тууралуу көптөгөн китептер жазылган, атактуу, балким, доктор Ferber анын Баланын Уйку көйгөйлөрүн чечет.
Кантип Жүрүш-туруш маселелери уйку Жыйынтык
Балким, уйкусуздук себептерин көбүрөөк жалпы жана майнапсыз баланын жүрүш-турушу менен байланышкан кыйынчылыктар болуп саналат. Балдар жана наристелер, алар уктап өтүүгө деп сооротуп жаткан болушу мүмкүн, бирок, алар ойготкону, сен ошол жерде жок болсо, бул абдан оор бир булагы боло алат. Бул түн ортосунда тез-тез көз жаштуу жоругун алып келиши мүмкүн. Бул уйку-баштоосу жүрүш уйкусуздук бала жалгыз уктап жол менен ондоп койсо болот.
Дагы бир проблема төшөккө барып баш наристелер жана жаш балдар түзөт. Алар муктаждыктарын бир катар майда кылмыштар боюнча алдын ала уктап баруу талап кылынат: суу ичип, туалетке маршруту, дагы бир жатар алдында жомок, жарык менен бир нече мүнөт жана тизме чыгат. Бул чектүү белгилөө уйкусуздук ылайыктуу чектерди жана ата-энелик бийлигин ырастаган менен жоюуга болот.
Мындан тышкары, бала бир катар керек дени сак уктоого жана жатууга көндүрүү жылмакай өтүү уктап камсыз кылат. Бул бузулуулар уктоо жана чейин эле уктап, эс алып турган убак түшүп убакыт мезгилди түзөт жок ылайыктуу уйку тазалыкка кирет. Мындан тышкары, көп нерселер туура камсыз кылуу уктоочу арасынан өчүп калышы керекпи уйку чөйрөнү .
Ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү ролу
балдардын уйку алып келиши мүмкүн медициналык көйгөйлөр, анын ичинде neurologic жана психиатриялык шарттарды-бир катар бар. Жалпысынан алганда, бул уйку тышкары болорун сейрек кездешүүчү оорулар жана башка белгилери болуп саналат. бул мүмкүн болуучу оорулардын кээ бирлери төмөнкүлөр:
- депрессия
- Post-мертинүүдөн кийинки жана стресстен кийинки оору (PTSD)
- Көңүл топтоосунун (ADHD)
- Autism
- Аспергер синдрому
Андан сырткары, кээ бир балдар (өзгөчө өспүрүмдөр) болушу мүмкүн , тынч ритминин бузулушуна сыяктуу кечигип уйку этабы синдрому уйку алып келет. Бул шарттар түнү жана эртеси үзүлгөнчө каалоосу боюнча илинип кыйынчылыктарга алып келет. Бул керектүү уйку баскычы типтүү болуп саналат кеч өттү, анткени пайда болот. Бул мектеп аткаруу жана бир мектеп райондорунун үчүн, чынында, баштапкы жолу бара жаткан жолтоо болушу мүмкүн өспүрүмдөр уктоого уруксат . Колдонуу phototherapy жана Melatonin да азыркы оор уйку моделдерин которууга жардам берет.
башка себептери
Даже жогоруда айтылган себептерден улам, балдардын уйку алып келиши мүмкүн бир нече башка мүмкүн болгон жагдайлар да бар. Кээ бир балдар дары колдонуунун натыйжасында, айрыкча ADHD менен дүүлүктүрүүчү пайдалануу уктай албай дуушар болушу мүмкүн.
Акыр-аягы, өрчүгөн, балдар (шыктуу адамдар) көп уктай албай бар.
Эгер бала илинип албай жатат, ал жүрүш-туруш жана себептери натыйжасыз чечүү үчүн жөнөкөй өзгөрүүлөрдү, сиз баланын уктап жакшыртуу үчүн, башка мүмкүнчүлүктөрдү изилдөө жөнүндө педиатрга айтууга болот.
Source:
Durmer, JS жана Chervin, RD. "Балдардын уйку дары". Континуум. Neurol 2007; 13 (3): 153-200.