Уйку-баштоосу уйкусуздук эки түрлөрүнүн бири бала жүрүм-турумдук уйку . жатар Ата-эненин алыста кыйын илинип турган бала пайда болгондо болот. Бул көбүнчө жатар айланасында ымыркай жана жаш балдарды, же түн ичинде ойгонуулардын кийин пайда болот.
себептери
Кишилер сыяктуу эле, уктап уктап калуу бир баланын жөндөмү, алардын ичинде азыркы шарттарда мүмкүн уйку айлана .
Бул жарык, ызы-чуу жана температурасын камтышы мүмкүн. уйку чөйрө уйку жакшы тааныш жана ылайыктуу болсо, өткөөл аракетчил болот. Жаш балдар жана ымыркайлар уйку айлана-чөйрөгө, алардын ата-энесинин таасири, өзгөчө сезгич болуп саналат жана бул маанилүү натыйжаларга себеп болушу мүмкүн.
Ата-энелер баланын уктап эле ушул болушу мүмкүн. Ошондуктан, кээ бир ата-эненин иш, анын ичинде уйку, башталганда менен байланышкан болушу мүмкүн:
- ырдоо
- Термелген
- Feeding
- жышуу
- Cosleeping (балдар менен жатып)
түшкөн уйку менен шарттарды пикир бала кыйын болушу мүмкүн. Мисалы, бала жалгыз ойготот, алар өз ата-эне мурда уктап алып келген шарттарды баш кайтат жана белгилейт-кайра чейин ыйлап алат.
Балдардын көпчүлүгү түн күнүнө 4-5 жолу ойготуп, ата-эне болууга болгон үмүттү кайталап жигердүү олуттуу эненин кыйынчылык алып келиши мүмкүн уктап, аларга жооп.
Ошондой эле балдар ашыкча уйку ыдыроого алып, алар башкача караганда көп ойгонууга себеп болот (үзгүлтүккө уйку).
иштетүү
психология, бул көрүнүш бир шарттуу деп аталат. Бала өтүү учурунда же анын ата-энесинин катышуусу уйкуга күтүп келет.
чечим өтө жөнөкөй: ата-энеси бул бирикмени бузууга тийиш.
Ата-энелер уктап кетүү актынын алардын иш-аракеттерин же катышуусун кылбаи керек. Бул алдын ала уктап калганыбызда, төшөктө жатып баланы коюп коюшу мүмкүн. ырааттуу күтүү белгиленген эмес, ошондуктан, ал жыпар жыттуу иш ар кандай талап кылышы мүмкүн. Түн ичинде ойгонгон кезде абдан маанилүү, балдардын өзүн-өзү тынчтандырыш үчүн уруксат берилиши керек.
Бул бала жөн эле "деп кыйкырышат" үчүн (натыйжалуу курут аркылуу пикир бузуп) жол менен болот. Бул бүтүргөн жоголуу Ferber ыкмасын колдонуп, бара-бара ишке ашырылышы мүмкүн. Бул терапия ата-эненин кээ бир мээнеткеч талап кылышы мүмкүн, ал эми жардам педиатр, психолог, же психиатрдын талап кылынышы мүмкүн.
булактар:
Durmer, JS жана Chervin, RD. "Балдардын уйку дары". Континуум. Neurol 2007; 13 (3): 162.
Mindell, JA жана Owens, JA. "Педиатрия уйку үчүн клиникалык колдонмо: уйку көйгөйлөрүн диагнозу жана башкаруу." Philadelphia: Lippincott Картрайт & Уилкинс, 2003-ж.
Spruyt, K ж.б.. "Тепселенип, таралышы жана мектеп жашындагы балдарга жана уйку көйгөйлөрү божомолдоочу." J Уйку Рез. 2005-жылдын, 14 (2): 163-176.
Touchette, E .Удаалаш. "Себептер кезинен боюнча түнкүсүн Уйкудан менен байланыштуу." Arch Pediatr Adolesc Med. 2005, 159 (3): 242-249.