Уйкучулук сага айтып берет, эмне тууралуу Саламаттык сактоо
Самотек уйкусурап абалын сүрөттөө үчүн колдонулган термин. Бул табигый бөлүгү катары кездешет уйкусуроо билдириши мүмкүн ритми уйкусу / ойготуу үлгүлөрү багыт. Ошондой эле, тынч ритм менен тоскоолдук ооруларына жана кан уйкучу болуп, же кээ бир дары-дармектердин же уйкулуу алып дарылоо менен бирге себеп болот.
Самотек бул табигый абал ушу сыяктуу оорунун белгиси болушу, же өзүнчө бир оору да боло алат деп түшүнө албай турган бир түшүнүк болушу мүмкүн. дары алкагында Бирок, бул термин адатта кадимки бир эмес, тескерисинче, анормалдуу абалын сүрөттөө үчүн колдонулат.
Самотек жалпысынан үч нерсенин бири менен байланышкан деп бөлүүгө болот: жеке же психикалык абалы, дарылоо, же misaligns же тынч ритмин пайда болгон оору.
Денелик жана психикалык себептери
Уйку оорусу менен ооруп жаткан табигый жооп болуп саналат. Бир жагынан алганда, биз оору бизге куюлсун Байкашымча, укташат. Экинчи жагынан, биз жакшы болот деп, энергияны сактоо укташат.
Бирок, кээ бир шарттар түздөн-түз мээнин гормондук же химиялык салмактуулуктарды пайда менен самотек салым кошуу. Ал жаракат, жугуштуу оорулардын же жугуштуу оору аркылуу болобу, башкалары, түздөн-түз мээ, көз жана бөйрөктөрдүн системасына таасирин тийгизет. мүмкүн болгон себептери:
- Hypothyroidism (төмөн калкан гормону өндүрүштүн)
- Hypermagnesemia (өтө көп магний)
- Hyponatremia (өтө аз туз)
- Hypercalcemia (өтө көп кальций)
- Менингит (мээ жана жүлүндө тегерегиндеги ткандардын сезгенүүсү)
- Encephalitis (мээнин сезгениши)
- Brain жараат, анын ичинде баш мээси чайкалган
- диабет
- мээ шишигин
- Fibromyalgia
- Bipolar бузулуулар
- депрессия
Дарылоо-Тектеш себептери
Уйкучулук көп дары жана-каршы дары-дармектердин жалпы терс таасири болот. башка борбордук толкунданып системасынын (CN) өз күчүнө байланыштуу күтүлбөгөн уйкулуу алып, ал эми дары кээ бир өзгөчө, алардын tranquilizing таасир үчүн колдонулат.
Дары-дармексиз дарылоо, ошондой эле мээге, алардын таасири менен уйкуну көбөйгөн алып келиши мүмкүн. А өкмөт мисал үчүн пайдаланылган нур терапиясынын болуп мээ рагына мамиле . Бул учурда, нурлануунун пайдалануу күндүз уйкусу, чарчоо, жүрөк айлануу, кусуу жана менен мүнөздөлөт самотек синдрому деп аталган абалына алып келиши мүмкүн.
дарылоо-байланыштуу самотек негизги милдеттердин бири абалы уйкусуроо менен байланышуусу мүмкүн болгон мамиле болуп саналат. Булардын арасында башкы депрессия жана сыяктуу шарттары polycystic жетилген синдрому (PCOS) депрессия жана чарчоо кездешет. Ушу сыяктуу жагдайларда, дарылоонун пайдасы терс таасирлеринен солгундаткан эмес, ошондуктан бир дарыгер көп дары-дармектерди же дозалап өзгөрөт.
самотек Көп учурларда дары-класстардын кээ бирлери төмөнкүлөр:
- Аналгетиктер (анын ичинде апийим) ооруну дарылоо үчүн колдонулган
- депрессияга
- Талмасы дарылоо үчүн колдонулган Antiepileptics
- Антигистаминдер аллергия дарылоо үчүн колдонулат
- Саъыз, жогорку кан басым дарылоо үчүн колдонулган
- Antipsychotics
- Тинейджер агонисттер Паркинсон оорусуна окшош шарттарды дарылоо үчүн колдонулган
- дары-дармек
Тынч Жара Disorders
Тынч ритминин бузулуусу бизге кандай таасир этиши ошол эле "ички саат". Бул уйку учурашы же тышкы (таандык) булактар же уйку / ойготуу үлгүлөрүнүн ички (ички) бузулган да себеп болушу мүмкүн.
Таандык уктап бузулушу көп учурда бир негизги өзгөчөлүгү тегерегиндеги жатат: жетиштүү уктабай алуу эмес, түн ичинде. орган үзгүлтүксүз уйку / ойготуу үлгү умтулат, идеалдуу ар түнү ошол эле учурда уктап, ошол эле учурда ар бир эртең менен туруп.
Бул үлгү-жылы ар бир дабыштар тынч ритмин чечип ыргытып, алып келиши мүмкүн уйкусуздук жана күндүз уйкусурап.
Бул үзгүлтүктүү же айлануучу кезметтик жумуш уйкусуздук жана hypersomnia ортосундагы Slingshot бир адам (ашыкча уйку) алып келиши мүмкүн болгон учак артта (убакыт алкагын өзгөрүүлөр менен шартталган) жана шарттары кезметтик жумуш Уйкунун бузулуусунун сыяктуу (SWSD) сыяктуу окуяларга, тиешелүү. Уйку апноэ адам түнкүсүн шоссеси деми токтоп турган, ошондой эле жалпы себеби болуп саналат.
Intrinsic уктап бузулушу экологиялык себептерден же уйку режимин атайылап көрүнүш менен шартталган эмес. Тескерисинче, анормалдуу уйку / ойготуу моделдерин себеп туура эмес, ички саат менен байланышкан. Бул, мисалы, төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Advanced уйку этабы оору (ASPD), адам көп учурда күн батканга чейин эрте ыкшоо тартып, төшөгүнө барат, алат болгон, жана көп учурда күн алдында, эрте чыгат
- Кечиккен уйку этабы оору (DSPD), анда адам эрте мененкиге чейин уйкусуна кетпешим үчүн, көп учурда чак менен уктап
- Irregular уйку-ойготуу ритм башаламандык, адам 24 сааттан турган мезгилде шоссеси уктап жаткан, бирок эч кандай түнкү уйку тартибине бар
Ички баш аламандык көп туюмдуу уйку / ойготуу айлампасынын бир "Ыссык" караганда, уйкусуздук же hypersomnia эмес, тумоонукуна жатат. мындан ары да жагдайды оордотору үчүн, эч ким биологиялык же генетикалык себептерден улам бул бузулууларды алып эмне абдан бекем болот.
Сөзү
Күндүзү уйкусурап, уйкучулук көптөгөн себептер боюнча көйгөйлүү болуп саналат. Алар сенин баамчылдык, маанайын жана топтоого жөндөмдүү, ошондой эле түн ичинде дайыма уйку үлгүлөрүнүн тоскоол таасир этиши мүмкүн. Эгер, мисалы, уктап Күндүз ашуун 10 15 мүнөткө аз чырм этип себеп, Сен күтүлбөгөн жерден түнкүсүн уйку менен күрөшүп жатабыз, деп табышы мүмкүн.
кандайдыр бир уктап жаткан тыш туш болсо, анда ал себебин аныктоо үчүн доктур менен көрүү үчүн маанилүү шарт болуп саналат. чечим өзгөрүп дары сыяктуу жөнөкөй болушу мүмкүн, же баалоо дарты мүмкүн бир медициналык көйгөй экени көрүнүп турат.
Уктап жаткан маселе башынча (белгисиз келип чыккан мааниси) болсо, анда, балким, уйкунун бузулушунан адистешкен дарыгер бир жолдомо алыш үчүн керек болот.
> Булак:
> Слейтер, G. жана Штаер, J. "уйкунун бузулушунан ашыкча күндүзү уйкусурап жүрүшү." J Thorac Dis. 2012; 4 (6): 608-16; DOI: 10,3978 / j.issn.2072-1438.2012.10.07.
> Жу, L. жана Зей, P. "тынч Жара Уйкунун бузулуусунун". Neurol Clin. 2012; 30 (4): 1167-91; DOI: 10.1016 / j.ncl.2012.08.011.