Сиз дароо polycystic жумурткалардын синдрому (PCOS) үчүн депрессия туташтыруу мүмкүн эмес да, экөөнүн ортосундагы мамиле жакшы-жоболоштурулат. PCOS менен аялдардын 40 пайызы эле көп депрессиялык оорушат. Журналда Psychoneuroendocrinology басып чыгарган бир изилдөөдө болсо, тилекке каршы, ал тургай, жанкечти курстары синдрому жок караганда PCOS менен аялдардын арасында жети эсе көп экенин көрсөткөн.
PCOS тажрыйбасы депрессиянын мындай жогорку чендер менен эмне үчүн аялдар көп себептер бар. Биринчиден, ал жыныстык гормондор же тиешелүү дисбаланс калышы мүмкүн инсулин күнөөлүү болушу мүмкүн. Мындай алдын ала диабет PCOS көбүрөөк же начарлашы зат кыйынчылыктарга туш болуп, 2-тип шекер оорусу, зат алмашуу синдрому жана жүрөк-кан тамыр оорулары, ошондой эле менен күрөшүү кыйын болушу мүмкүн.
Жогорку .Респонденттер абалда, же эркек гормондорунун классикалык менен байланышкан, ошондой эле PCOS менен аялдардын маанай оорулардын жогорку арымда болушу мүмкүн.
Депрессия салым кошо алабыз PCOS жеке таасирлерден тышкары, PCOS көптөгөн ээ-жаа бербей белгилерин башкаруу кыйынчылыктар жана окурмандары унутулуп калышы мүмкүн эмес. К = р менен тукумсуздук , салмагын, ошондой эле тери белгилери (безеткинин чыгышына, чач жоготуу, ашыкча чач өсүш) бардык PCOS аялдардын психикалык ден-соолугуна олуттуу зыян алып келет. Ошентип, көптөгөн аспектилери PCOS контролдоо чыгып сезилиши мүмкүн, ал тургай, жашоонун сергек мүнөзүн жашоого аракет мыкты менен, убакыттын өтүшү ыктымал.
Депрессиянын түрлөрү
Депрессия эле чөгүп караганда алда канча көп. депрессия менен күрөшүп жаткан адам, ал сага абдан каалаган да, чыга албай турган караңгы тешиктен болгон бир сезим экенин билет. Депрессия дарылоону талап кылат олуттуу психикалык саламаттык шарты болуп саналат. Бул, албетте, сиз гана эмес, бир эле "чыгып сүртүмү".
Депрессия көп түрлөрү пайда болот. Бул жерде PCOS аялдардын психикалык ден соолугуна терс таасирин тийгизе албайт, депрессиянын кайсы бир түрү болуп саналат.
Негизги Кээде Disorder
Негизги депрессиялык бузулуу "блюз" же PCOS ээ болгон менен, же капа болуудан да ар бир так психологиялык оору болуп саналат. Ошондой эле, адамдын өлүмүнө же карым-жылдын акырына чейин алып келиши мүмкүн кайгысы жооп айырмаланат. Негизги депрессиялык тартипсиздик нече жума же айлар созулушу мүмкүн жана күнүмдүк иш аткара албай таасир этиши мүмкүн.
абалы Мурун кубаныч тартуулаган иштерге энергияны жана кызыкдар түгөнүп, ал эми бир адамдын өмүр бою кайталанат болот. Негизги Депрессия баш аламандык болгондо Мания, аралаш, же hypomanic эпизоддордун тарыхына эле айрым окуялар бир же бир нече ири чөгүү эпизоддор чалдыкканын билет. айрым негизги клиникалык көрүнүштөрүнүн бири депрессияга маанай же жыргал менен кызыгуу жоготуу да бар, иштешине олуттуу өзгөрүү болушу керек.
Негизги депрессиялык оору кыйын туура сага кам көрүүгө түрткү болушу мүмкүн. Жүзөгө ашырууда дайыма жана даярдоо же жеп-жылдан бери ден-соолугу тамак-аш азыктары , мисалы, бир адам үчүн өзүн-өзү сактоонун маанилүү бөлүгү, өзгөчө PCOS менен аялдар, ири чөгүү оору сенин синдрому башкаруу силер канчалык жакшы сезип чындап таасирин тийгизиши мүмкүн.
Bipolar Депрессия
кесиптик даярдыгы, психикалык саламаттык сактоонун сактоо астында дарылоону талап кылган PCOS менен аялдар, биполярдык депрессиянын жогору болушу көрсөтүлдү.
Bipolar Мен башаламандык, бир жолу Мания-депрессиялык деп, кимдир-бирөө да чөгүү жана Мания эпизоддордун бир тарыхы бар кезде дарты аныкталган. , Ырахат издеп тез арада иш-аракеттерди кылып, сөз жогорулатуу курсу көрсөткөн, адатта, баш аламандык менен мүнөздөлөт. Жеке ал жок дегенде бир Мания эпизодду башынан абдан бекемделген мен деген диагноз мүмкүн. Бир Мания-эпизод жума убакыт ичинде кан жана туруктуулук бийик зор же кыжыры маанай менен мүнөздөлөт.
адам, жок эле дегенде, бир hypomanic эпизоддун тарыхы бар Bipolar II Bipolar айырмаланат мен. hypomanic эпизоддордун белгилери оордугуна айырмачылыктарга менен кутултуучу да, баанын түшүүсү даражасына, ошондой эле эпизоду узактыгына окшош. hypomania-жылы, симптомдору, жок эле дегенде, төрт күнгө созулат. Ачуулануу да hypomania бийик маанайда эмес, негизги маанайы болушу мүмкүн, жана бузуучу кескин бузулушуна себеп турганчалык оор эмес.
Сезондук Affective Disorder
жалпы эле SAD аталган жыл мезгилдеринде кармоочу депрессия, ошондой эле PCOS менен аялдарга кандай таасир этиши мүмкүн. SAD жыл сайын бир эле убакыттын ичинде пайда депрессиянын сезондук түрү болуп саналат. Көпчүлүк адамдар кыш аркылуу кулашына чейин кайгылуу окуя күн кыска жана карараак келет. энергетика, эркелик, жана чарчоо жоктугу SAD мүнөздүү белгилери болуп саналат. SAD оорууну башка айдын ичинде жакшыртуу.
Көпчүлүгү жалпы белгилери жана депрессиянын симптомдору
Көп адамдар ар кандай депрессиядан кыйналчу. Төмөндө, депрессиянын кайсы бир белгилери тизмеси, бирок, мүмкүн болгон бардык оорунун камтыбайт.
- талыгуу
- кайгы
- жалгыздык
- алсыз
- Tearfulness
- Уйкунун бузулушу
- түрткү жоктугу
- Абайла сулу кыз өзгөрүүлөр
- салмагы өзгөртүүлөр (бул да PCOS өзү белгиси)
- күнөөлүү сезип,
- Кыйынчылык топтолуу
- жыныстык пайыздык жоготуу
- жакшы көргөн же ишинде таламдардын жоготуу мурда ээ
- Poor чечим кабыл алуу
- баш оору
- Мындай мойнунан же ооруп дене шишип,
- тамак эритүү маселелер
Депрессия менен кантип дарыласа болот?
Депрессия менен дарылоо жана дары-дармектер алынган кошумча жана башка дары чейин, ар кандай жолдор менен ишке ашырылышы мүмкүн.
Жеке Therapy
менен сүйлөшүү үчүн кимдир бирөөнү табуу күн сайын PCOS менен күрөштүн, анын ичинде, оор же оор сезим менен мамиле пайдалуу болушу мүмкүн. Ал ошондой эле депрессия менен кездешет терс ой мүнөзүнүн өзгөрүшүнөн жакшы курал болуп саналат. баарлашуулары терапиясы көптөгөн түрлөрү бар, ал эми таанып-турумдук дарылоо (CBT) да, ошондой эле адамдар арасындагы психотерапиянын депрессия дарылоодо натыйжалуу деп табылган.
колдоо Groups
А колдоо тобу PCOS деген диагноз аялдар үчүн кээ бир пайдалуу болушу мүмкүн. аныкындай күрөш жүргүзүүгө жубатуу жана колдоо болушу мүмкүн бөлүшө аялдардын курчоосунда болуу. Атайын даярдыгы бар психикалык ден соолук адистин жетектеген болсо, колдоо тобу PCOS жана депрессия менен күрөшүүгө жашоо өзгөрүп ыкмаларын жана стратегияларды сунуш кылышы мүмкүн.
дары-дармектер
Дары-дармектер (депрессияга) депрессияга мамиле жардам берүү үчүн жеткиликтүү. Мындан көптөгөн түрлөрү бар. Сиздин дарыгер жана адис менен сынап талкуулагыла. Мындан тышкары, өз ара байланыша аласыз дарыгери менен колго башка дары-дармектерди же кошумча талкуулоо үчүн шектенбесек болот. Эгер мүмкүн болсо, салмагы пайда алып келет жана жаман PCOS айрым аспектилерин жасоого дарамети болушу мүмкүн дары-качуу.
Кошумча жана комплекстуу Medicine
Кошумча жана коштуруу дары дарылоо, ошондой эле депрессия мамиле бар. Амхырлик практика PCOS, ошондой эле тынчсыздануу менен аялдардын депрессиялык оорунун азайтуу үчүн натыйжалуу мамиле болуп көрсөтүлдү. мисалы, ийне жана Рейканын башка дарылоо стратегиялары да пайдалуу болушу мүмкүн.
Мисалы, балык майы, ошондой эле тамак-аш кошулмаларын витамин D эле депрессиялык белгилерин жакшыртуу натыйжалуулугун көрсөттү. Гинекология жана Эндокринология журналы басып чыгарган бир изилдөөдө бул витамин D жетишсиздиги менен PCOS жок да аялдар менен депрессиянын олуттуу көз карандысыз божомолдоолордун эле. Сент-Джонс Wort эле депрессиялык белгилери жакшыртууга жардам берет, бирок ошол эле учурда аны менен бирге, анын ичинде гормон деңгээл өзгөртүүлөр PCOS менен, өзгөчө мааниге ээ кээ бир терс таасирлери болушу мүмкүн.
Депрессия сыяктуу болгула, кабатыр
тынчсыздануу: депрессияга тышкары, PCOS менен аялдар дагы бир маанай башаламандыкты ээ жогорулатуу курсу боюнча эсептелет. Кээ бир белгилери тынчсыздануу депрессия менен окшош.
Тынчсыздануу, мындай ызы-кол салуу, электрондук, көбү стресстик жабыркоо, курч стресстик бузулуу катары, коомдук, тынчсыздануу жана жалпыланган тынчсыздануу көп түрлөрүн, анын ичинде пайда болот.
DSM-5 ылайык, жалпыланган тынчсыздануу баш аламандыкка диагностикалык критерийлери төмөндөгүдөй алты симптомдору жок эле дегенде, үч камтыйт:
- четине болуу Уй же сезим
- Окшош чарчап,
- Кыйынчылык топтолуу же акыл бош жаткан
- Ачуулануу
- Muscle тирешүү
- Уйкунун бузулушу
- Абайла сулу кыз өзгөрүүлөр
- Салмагы өзгөрүүлөр
Себеби, психикалык оорулар боюнча жогорку окуялары, андроген ашыкча жана PCOS Коом PCOS бардык аялдар дайыма алардын дарыгер кыжаалат-депрессиялык үчүн текшерүүдөн жана тийиштүү кызмат көрсөтүүчүлөр таандык болушу керектигин сунуштайт.
Качан Кээде белгилери пайда болсо, жардам сурап
Сиз же билбеген бирөө чөгүшү ыктымал болсо, анда атайын даярдыгы бар психикалык ден соолук адистин жардам издегени маанилүү. Эгер достор жана үй-бүлө менен сезип жатканын талкуулоо коркпогула. сен жалгыз эмес экенибизди билебиз. PCOS, анын ичинде депрессия маанай оорулар менен байланыштуу татаал шарты болуп саналат. реалдуу жана татыктуу көңүл сен сезип жатышат. дарыгери менен белгилерин талкуулоо жана жардам бере алат психолог же психолог менен жолугушууну.
> Булак:
> Бирикмеси AP. DSM. 5-ред. Washington DC: Америка психологдорунун бирикмеси 2013-ж.
> Депрессия. Психикалык ден соолук сайт Улуттук институту. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml. Сайттан 10-март, 2016.
> Кершнер, A, W Лестер, Стюарт SP, Dokras A. Polycystic жетилген синдрому менен Аялдар депрессия жана башка психикалык ден соолук бузулуу тобокелчилиги: A Longitudinal изилдөө. Fertil. Steril. 2009-жылдын, 91 (1): 207-212.
> Mansson M, г. Østerbro J, Лэндин-Wilhelmsen K, Далгрен E, Johansson A, Өлкөлөр көп Polycystic жетилген синдрому менен М. аялдар чөгүп же Убара - A Case Control изилдөө. Psychoneuroendocrinology. 2008-жылдын, 33 (8): 1132-1138.
> Mattei S. PCOS психологиялык аспектилери. Жылы, PCOS: Dietitian кулланма. 2013 Luca Publishing. Bryn Mawr, PA.
> Моран LJ, Teede HJ, Vincent AJ. Витамин D Мечитке Ашыкча салмак Аялдар менен жана PCOS эле депрессия менен байланыштуу. Gynecol Endocrinol. 2014; 4: 1-4.