Предишен Tibialis алсыздыкты үчүн Rehab
Эгер Шин алдында булчуъга начарлагандар иштеши натыйжасында жаракат же оору бар болсо, анда буту тамчы азап чегиши мүмкүн. Сиздин жөө көтөрүп берет өтүү tibialis булчуң туура эмес, кийин Foot төмөндөшү болот. Ошол учурда, сиз бара жаткан эле жерде сиздин бармактарын кармап алат.
Эгер бут тамчы келгенде, басып, кыдырып жүрө үчүн жөндөмү начар болушу мүмкүн.
Сиз учурунда алдыга сенин бутун курчутуш үчүн аракет сайын келбети айлампасынын , сиздин өтүү tibialis булчуң бутун көтөрүп кысылышы керек. Эгер бул ишке ашпай калса, буту тамчы пайда болот жана бул жолдо жол менен өзгөртө алат.
Foot тамчы көбүнчө бийик steppage келбети деп аталган келбети үлгү себеп болот. Бул келбети үлгү бут тамчы адамдар менен айырмаланып турат. Сен алдыга кадам катары, бут кетмендери менен манжалардын жерге карай төмөндөдү. жерден бутун тазалоо үчүн, өтө эле сенин жамбаш жана тизе атышат, бул жогорку steppage чумуп келет.
Эгер бут тамчы болсо, сиздин жеӊилдетүү үчүн дене адис менен жөндөмдүү кызмат пайда болот. Сиздин жеке логопед сенин бут тамчы баалоо жана абалын жакшыртууга жардам берүү үчүн ар кандай ыкмаларды колдонот. Бут тамчы үчүн физикалык терапия негизги максаты жакшыртуу боюнча иш мобилдүүлүгүн басуу менен байланыштуу. Бул коопсуз айланасында ала алат жана кулап сиздин рискин төмөндөтүшү мүмкүн камсыз болот.
Foot тамчы себептери
бут тамчы ар кандай себептери болушу мүмкүн. Кээде, борбордук тынчсыздана системасындагы көйгөйлөр өтүү tibialis булчуъга алсыздык же шал абалга алып келиши мүмкүн. Башка учурларда да, буту менен урушканы менен жаракат бут тамчы алып келиши мүмкүн. бут тамчы кээ бир жалпы себептери болуп төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн, бирок алар менен эле чектелбейт:
- болду
- Sciatica
- Peroneal нерв жаракат
- кендигин myelitis
- көп жактуу склероз
Foot тамчы дене терапия баалоо
Сиздин алгачкы физикалык терапия сессиянын жүрүшүндө, сага да материалдык адис сизге абалы тууралуу суроолорду берет. Ал же ал сенин зыяндын мүнөзү жөнүндө суроолорду берип, сенин бут тамчы жашоо кандай таасир этерин, жана канча убакытка чейин сенин бут тамчы ушул болду.
Ар кандай тест жана иш-чаралар биринчи дайындоо учурунда кабыл алынышы мүмкүн. Алар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Foot жана тамандарга кыймылдап Жыйынтыгында номенклатура боюнча (ROM)
- Төмөнкү учу булчуң күчү
- Белек мобилдүүлүк
- Белек жыйынтыгы чаралар
- Балансы жана Ошондой сезиминен
Foot тамчы дене Therapy дарылоо
Ден логопед өз абалына баа кийин, ал өз буту тамчы мыкты дарылоону аныктай алат. бут тамчы үчүн физикалык терапия негизги максаты сиздин жөө жана иш мобилдүүлүгүн жакшыртуу болуп саналат.
Сиздин жеке логопед сиздин өтүү tibialis булчуъга милдетин жакшыртууга жардам берүү үчүн ар кандай дарылоо шарттарын пайдалана алат. Мээси электр дем берүү (NMES) пайдаланылышы мүмкүн жолу булчуң келишимдерин жакшыртуу жана бутун көтөрүп, жардам берүү. Бул электрдик сигналдар түрү жасалма түрдө келишим түзүү, аны кайра-билим жардам берүү үчүн, сиздин жыйрылат.
Ankle көнүгүүлөр, адатта, учурунда жана NMES дарылоо кийин жүзөгө ашырылат.
Foot Drop үчүн көнүгүүлөр
Көп бар бут тамчы үчүн ар түрдүү көнүгүүлөр . Көнүгүүлөр ит күч жакшыртуу үчүн сиздин өтүү tibialis өзгөчө басым жасоо менен абдан маанилүү болуп саналат. Сенин бут тамчы арка сиздин узундугу Кысылуунун менен шартталган жатса, бел көнүгүүлөр деп кысымын бошотпойт жана өтүү tibialis табигый милдетин калыбына келтирүүгө аракет белгилениши мүмкүн.
Сиздин место tibialis булчуң сиздин таъсаъыз ийкемдүүлүгү иштеген жок болсо, анда сиздин бутун артта музоо булчуң бекем болушу мүмкүн. Сиздин музоо күчү сунуп көнүгүүлөрдү өтө ичке алып, аны сактоого жардам берүү үчүн белгилениши мүмкүн.
Эгер бут тамчы болсо сиздин баланс жабыркаган болушу мүмкүн. Эгер ушундай болсо, анда физикалык адис балансы машыгууларды каралышы мүмкүн. А БАЧ кароо балансты жана жакшыртууга жардам берүү үчүн колдонулушу мүмкүн сезиминен .
Тышкы колдойт жана Foot ыргытуу үчүн сим
Сиздин физикалык терапия учурунда, жүрүп жатканда дене адис сиздин бутун көтөрүп үчүн жөндөмүн жакшыртууга жардам берүү үчүн, сени менен бирге иш алып барат. басуу сенин бут жана жөө айланасында ластик колдонуп, ал эми бир ыкмасы менен бутун көтөрүп келет. Силер чыдамсыздык менен күч алууда сен басып, анан буту өйдө секирген топ сунат. ластик колдонуу жөө тамчы үчүн убактылуу чечим болуп саналат, бирок аны калыбына келтирүүгө баштапкы стадиясында ичинде келбети, үлгү нормалдаштыруу жардам берет. Бул жогорку steppage келбети үлгү колдонуу жаман адаттарымды алып качууга жардам берет.
Сиздин жеке логопед калыбына келтирүү учурунда сени баалоо жана прогрессине баа берет. Кээде, бут тамчы менен жакшыртуу жай болот, ошондуктан, аны менен биригет. Кээде, бут тамчы туруктуу шарты болуп саналат, ал эми тышкы кашаа деп аталат кызыл-ортездери (afọ) жүрүп жатканда бутун көтөрүп жардам берүү зарыл. Эгер ушундай болсо, анда PT силер үчүн мыкты afọ боюнча сунуштарды берет.
Сөзү
Бир тамчы бут бир коркунучтуу окуя болушу мүмкүн, ал толугу менен нормалдуу ишин кайра карап чыгууну талап кылат. Эгер бут тамчы болсо, сиздин өтүү tibialis күчү бекемдөөгө жардам берүү үчүн физикалык терапия пайда болушу мүмкүн. Сиздин PT да балансты жакшыртуу үчүн сиз менен иштей алат, жана ал туура жашап жатканыбызды камсыз болот. сенин бут тамчы туруктуу эмес абалы болуп саналат, анда PT силер үчүн мыкты кодерлерге боюнча сунуштарды берет.
сенин бут тамчы мамиле физикалык терапия менен талыкпай эмгектенип, бир толук калыбына алып кетүү үчүн сиздин мүмкүнчүлүктөрдү максималдуу жана тез жана коопсуз милдеттерин буга чейин кайтарып алышат.
> Source:
> Бае, Ю, Ким, HG, Min, KS, & Lee, SM (2015-жыл). Бут тамчы менен жүрүш менен ооруган баланстык жөндөмдүүлүгүнө пленкага төмөнкү бут Kinesiology таасири. Далилдерге негизделген кошумча жана башка дары-дармек, 2015-ж.