Night коркунучтары балдар арасында жалпы уйку көйгөй болуп саналат. Айрым эсептөөлөргө ылайык, жаш балдардын 15% чейин кез-түнү коркунуч бар. Алар 2 жана 6 жашка чейинки балдарда кездешет да, дээрлик ар кайсы куракта да пайда болушу мүмкүн.
Night коркунучка, адатта, кадимки же пайдалуу болуп эсептелет. Ошентсе да, алар көп учурда абдан коркунучтуу жана өзгөчө баланын алгачкы түнү коркунуч учурунда, тынчсызданган ата-энелер үчүн оор болот.
Моюнга Night коркунучтар
Эгер көпчүлүк эксперттер түнү коркунучун сүрөттөп кантип угуп, ал ата-энелер аларга капаланбай эмне экенин түшүнүү кыйын эмес. түнү коркунуч бар балдар, адатта, коркуу жана паника бир көз караш менен, өз көзү ачык менен "түз же калбырлоо" жана "кан-уютууга кыйкырып," коё катары сүрөттөлөт. Бул балдар, адатта, ошондой эле, тез-тез дем, тердөө жана тез жүрөктүн согушу тездейт (autonomic белгилер) бар. Ошондой эле, алар түнү коркунуч учурунда, ойгоо болуп көрүнөт да, уулдары адашып чыгат, consolable болбойт, сени тааныган жок болот.
Typical түнү коркунуч 5 30 мүнөт созулат, андан кийин, балдар, адатта, дайыма уйку кайрылып. Эгер бала бир түнү коркунуч учурунда ойгонуу албай келсе, ал коркуп жана титирейт мүмкүн, негизинен, анткени сен титиреп же уйкудан ойгонгондо ага кыйкырып жатышты, өзгөчө, түн коркунучтуу, өз пикирине.
Анын ордуна бир-түнү коркунуч бар баланы ойгонууга аракет кылып, бул болсо мүмкүн эле, ал коопсуз кылуу, аны сооротуш үчүн, адатта, жакшы, ал андан кийин уктап кайтып жардам берет.
Night Коркунучтар vs. Nightmares
түнү коркунучтар текшерилүү, адатта, бала башында түнү кыйкырганын-жылы "ойгонуп" тарыхында тарабынан кабыл алынат жана кайгырышат болуу. Night коркунучтары көбүнчө уйкусуздуктан адашып жатышат, ал эми түн ичинде коркунучтар айырмаланып, бир түш бир бала, адатта, бат эле ойгонот жана көрүшүүдө.
Көптөгөн ата-энелер үчүн жана башка тынчсыздануу бул эпизод бир түрү болуп саналат деп коюу . анын ичинде убактылуу көнчөгүнө жана түздөн-түз майын эпилепсия жарым-жартылай талма, ар кандай болсо да, түн коркунучтар сыяктуу көрүнүшү мүмкүн, бирок алар адатта кыска (бир нече мүнөт 30 секунд) жана чоъоюп калган балдарда жана чоъ көп кездешет.
Түнкү коркунучтар Дарылоо жана алдын алуу
Эч кандай дарылоонун күндөлүк түнкү коркунучтан улам, адатта, керек. Алар, адатта, алдан тайып турган балдардын себеп болгондуктан, жакшы жатар нугуна ошого бекем бала жетиштүү уктап, аларды алдын-алууга жардам бериши мүмкүн баратат даярдоо.
бала эле, анын бир аз чырм этип токтоп калды беле? ал кийин төшөктө жаткан же мурда ойгонуп жатабы? Эгер сапарда жана баланын адаттагыдай уйку иштерди алып келеби?
Бул түнү коркунуч алып келиши мүмкүн, бардык нерселер бар. А уйку күндөлүгү бул же башка мээлеп таанууга жардам берет.
тез-тез түнү коркунучун ала балдар үчүн, ал баланы, ал, адатта, бир түнү коркунуч бар чейин ойгонуу (пландаштырылган ойгонуулардын) жардам берет. Бул сөзүн бөлгөндөн же уйку айлампасын өзгөртүп, (ал да лунатик үчүн иштөөгө мүмкүн) болуп, түн коркунучтарды алдын алуу болуп саналат. Ал бир жума бою, түнү коркунуч бар токтойт кийин, ар бир адам убакыттын өтүшү менен түнү бою уктап жатат чейин аз, көп учурда аны ойготуп башташыбыз мүмкүн.
Кээде, уйку дары-дармектер бала абдан тез түнү коркунучун кетсе, анда бир аз убакыт үчүн пайдаланылышы мүмкүн.
Сиз эмне Night коркунучтар жөнүндө билиши керек
Башка нерселер түнү коркунучтар менен балдар экенин камтыйт тууралуу билүү үчүн:
- Night коркунуч да аталат уйку коркунучун же үрөйүмдү Swanland Азыр.
- Окшош лунатик жана уйку сөз сүйлөп, түн коркунучтуу каалоолор бир оору болуп эсептелет жана азык-REM уйкусунан жартылай дүүлүгүшүндө жатат. Чынында эле, түн коркунуч бар балдардын көбү улгайган кийин Sleepwalk үчүн барам. экөө тең ата-лунатик бир тарыхы бар болсо, түн коркунучтуу да лунатик Бала түнү коркунуч бар жогорку кокустуктар менен да үй-чуркап көрүнөт.
- а аралаш айырмаланып, балдар, адатта, бир түнү коркунуч бар эсимде жок.
- Ошондой эле уйкусуздуктан айырмаланып, түн коркунучтуу, адатта, түн ичинде алгачкы бөлүгүндө, болжол менен 1 уктап кийин 4 саат тин түзөт.
- Бала түнү коркунучун калса, энагалар жана башка кокус алар кабардар экенин текшерип, алар бири пайда болсо, эмне кылуу керек экенин билген.
Ал эми абдан маанилүү, көпчүлүк балдар, анын ичинде жашы улуулар түнү коркунучун жоголот экенин эстен чыгарбашы керек.
булактар:
Байарс Келли. 34-бөлүм - Күн тартибиндеги ойгонуулардын: A-турумдук Балдар лунатик жана Уйкунун коркунучтар кылуу үчүн протоколу. Уйкунун бузулуусунун үчүн жүрүш-дарылоо, 2011, 325-332 беттер
Petit, Доминик Ph.D. Балалык Sleepwalking жана Уйкунун коркунучтар: басымдуулук жана үй жыйындысы бир Longitudinal изилдөө. JAMA Pediatr. 2015, 169 (7): 653-658.
Thornton BA Балалыгында Уйку коркунучтар. Педиатрия Journal, көлөмү 147, 3-чыгарылыш, 2005-жылдын сентябрында, беттерге 388-392