Кантип чики-чики жана Fibromyalgia менен жашоо
Fibromyalgia жана нормалдуу уйку дем, адатта, чогуу барып. Уйку маалындагы апноэ жаштар үчүн мүмкүн болгон себеп же көмөк себеп болуп эсептелет, жана FMS апноэ коркунучун жогорулатат.
Ар бир уйку баш аламандык болот FMS белгилери абалын башкаруу да уйкунун бузулуусунун мамиле көп учурда чоң жардам берет, жаман. Уйку апноэ өмүргө коркунучтуу шарттарда алып келиши мүмкүн, анткени көп уйкунун олуттуу оорулардын бири болуп саналат.
Уйку маалындагы апноэ Обзор
апноэ адамдар көп учурда уктап жатканда дем токтотуу. Аба муктаждык, аларды ойготуп же аларды алып келет катуу уктап . бул сапаты начар уктайт, натыйжада ар бир нече мүнөт эмне үчүн сейрек эмес.
апноэ таралган түрү аба бир нече райондордун бирине тосуп чыгышы керек болгон тоскоолдуктарды уйку маалында апноэ (ОИИ) деп аталат. жалтырак аба үзүндү же кекиртекке, же ири тилде же тамак бездеринин ашыкча кыртыштын болушу мүмкүн. кыртыштар уктап жатканда эс, алар дем алуу бөгөт. Семирүү Osa коркунучун көбөйтөт.
OSA дем бербейт, кан кычкылтек көлөмүнүн таштап, сенин жүрөк батыраак, сен стресс гормондору бир жарылып, аны менен дене сиз дем кайра коруп алды. Кээ бир адамдар бул жүрүп жатат эч кандай түшүнүк бар, бирок кээ бир пенделердин менен ойготот.
OSA олуттуу жана өмүргө коркунуч, алардын кээ бирлери бир нече башка саламаттык сактоо шарттарын, бир өскөн коркунучун алып келет.
Associated шарттарга төмөнкүлөр кирет:
- болду
- Жүрөк оору, же жүрөк пристубу
- Жогорку кан басымы
- Heartburn жана сүрүлүүсү
- диабет
- Erectile начар
- депрессия
- өлүм
Дарылоо бул маселелерди иштеп чыгуу боюнча коркунучун азайтат, долбоорго жардам бере аласыз.
Эмне үчүн Мурунку бирге
Буга чейин биз Fibromyalgia жана OSA чогуу барып, эмне үчүн экенин билбейм. Бул апноэ-улам канбай доку- өнүктүрүүгө көмөк мүмкүн.
Ошондой эле жаштар менен байланышкан мокоп бириктиргич кыртыш дем такалбайт көп болушу мүмкүн деп божомолдоого болот.
- : Көбүрөөк билүү Fibromyalgia себеп болушу мүмкүн .
Диагнозу чики-чики
OSA бир polysomnogram, же уйку изилдөө чалдыкканын билет. Бул боюнча жасалып жаткан уйку лабораторияга сиз электроддорго кошоктойлу жана адис менен түнү бою мониторинг жатасыз.
Догдур үчүн колдонулат уйку изилдөө сиз апноэ же белгилери тууралуу болсо, Уйкунун бузулуусунун башка түрлөрү . Жаштар менен бир адам уйку изилдөө берилген эмес, ал эми кээ бир дарыгерлер жана изилдөөчүлөр уйку изилдөөлөр эмне экендигин аныктоого жардам берүү үчүн көп жана тууарлуу күчөтөт уйкунун бузулуусунун мамиле болушу керек деп.
- Толугураак: Уйку изилдөө & Fibromyalgia .
Белгилери
Суроттор жана Хосаны айрым белгилери, аны аныктоо үчүн кыйын жана дарыгер диагноз үчүн мүмкүн болгон окшош болуп саналат. Жалпы белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- Көнөктөтүп уйку жана ашыкча күндүзү уйкусурап
- Кыйынчылык топтолуу
- Инсандык өзгөрүүлөр
- депрессия
- уйку качуу
Жаштар менен байланышкан эмес, OSA белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- Уктап жатканда түшүнө алышпайт дем эпизоддору
- Loud жыйнак
- Кургак ооз ойготуу менен
- Кошкуругу, аптыга же дем кыстыгуу сага ойгонот
- Жогорку кан басымы
Сиз тууарлуу жана бул белгилерин байкап, анда апноэ мүмкүнчүлүгү жөнүндө дарыгерге кайрылышы керек.
Дарылоо - CPAP
Көпчүлүк жалпы дарылоо -чыргалдыг, чүге дээрге чакырып эмне берет аппарат үзгүлтүксүз аба же CPAP. үзгүлтүксүз басым тоскоолдук болуп сиздин дем берет.
Сиз менен ооруп жатасыз кийин апноэ , доктур, кыязы, уктап жатканда кие турган CPAP маска менен туура, сага салт-программаланган CPAP машинаны бере турган медициналык жабдуу менен камсыз кылуу, силерди жиберем.
баары эле CPAP чыдай албайт жана FMS башчысына, жүзүн же темир оору бар, өзгөчө, аны андан бетер болот. CPAP ошондой эле кыйын, кээ бир адамдар уктап үчүн болот.
CPAP менен жеке тажрыйбасы, бирок, абдан жакшы болду.
Мен жакшы уктап , мен, чынында, машина бир аз жаккан үчүн кыйын. Менин күндүз чарчоо топ жана энергетикалык деңгээл жол болушунча тезирээк келип кетти, аны колдонуп баштаган.
Сен кыйын CPAP көнүшү кыйын болсо, анда алар сага жардам берет, анда дарыгер же жабдууларды камсыздоочу менен сүйлөшүп. Ошондой эле башка дарылоо ыкмаларын карап билсе болот. апноэ тазаланбаган калтырып кедей болуп саналат, себеби сиздин доку- таасир этүү жана байланыштуу олуттуу ден-соолук тобокелдиктердин - эстеп, алардын айрымдары сени өлтүрүп алат.
Башка тазалоо параметрлери
Башка апноэ дарылоо кирет:
- Салмак жоготуу . жардам кылганга караганда айтып жатканда, ал абдан абалын жакшырта алабыз.
- Тиш түзмөк. ээк орду тоскоолдук үчүн жоопкер болсо, төшөккө аппарат кийип натыйжалуу болот.
- Хирургия. Бул CPAP чыдай албайт, кээ бир адамдар үчүн гана мамиле болушу мүмкүн; Бирок, хирургия олуттуу тобокелдиктерди алып тургандыгын эске алуу шектенбесек болот, FMS калыбына курсу жай болот, жана хирургия белгилер кайнайт себеп болушу мүмкүн. More: тосуучу чики-чики үчүн Хирургия Options
Жалпы анестезия жана апноэ коркунучтуу айкалышы болушу мүмкүн. Оку: чики-чики & Surgery
күрөшүү
OSA жана FMS менен бирге жашаш үчүн катаал айкалышы болушу мүмкүн, начар уйку жаман тууарлуу кылат да, анткени FMS CPAP айрыкча оор, анткени пайдалануу. Бирок, сиздин тарабынан дарыгери жана тырышчаактыгы, туура дарылоо менен бирге, ал жакшы сезип жана жашоого чики-чики таасирин азайтуу үчүн мүмкүн.
Ошондой эле кара:
булактар:
Жынысы Medicine. 2007-дек; 4 (4): 329-38. "Гендердик-белгилүү бир тоскоолдуктарды апноэ-hypopnea синдрому менен чыдамдуулук калктын айырмачылыктар."
Каттоо эл аралык. 2007-Nov; 28 (1): 69-71. "Fibromyalgia бир сейрек себеби катары тоскоолдуктарды апноэ синдрому:. Ишти отчет"
Клиникалык Уйку дары-Journal: 2005-жылдын июл 15; 1 (3): 291-300. "Климакс менен уйкунун бузулуусунун байланыштуу."
Клиникалык каттоо журналы. 2006-дек; 12 (6): 277-81. "Уйку бузулуп Fibromyalgia синдрому бар аялдардын арасында дем алуу."
Артрит изилдөө жана терапия. 2008-жылдын, 10 (3): R56. "Силер дагы эле уктап түзүмү менен же Fibromyalgia дарагыбыз Өнөкөт чарчоонун синдрому менен уктап калышкан".