Туура дарылоо себебин аныктоо көз каранды
Foot оору бир бүдөмүк белгиси болушу мүмкүн. артрит менен ооруп калган адамдар өздөрүнүн белгилүү абалы, артрит, алар сыйгаланып, оору себеп болот деген күмөн пайда болот. Бирок бут оорутушу ыктымал көптөгөн шарттар бар жана аларды бири-биринен ажырата маанилүү. Мисалы, артрит жаракаты караганда башкача мамиле болот. Ал тургай бут оорунун булагы болуп чыкса жалпы буту абалы , мисалы, bunions же hammertoes эле, абалын мамиле кылуу керек.
Коргоо орган механикасы, муундары, жана келбети бардык артрит таасирин тийгизет.
Тармагы менен байланыштуу 28 сөөктөр, түзүлгөн муундарга , сөөктөргө, тарамыштар менен байланыштары, бут дененин абдан татаал бөлүктөрүн бири болуп саналат. Бут ушунчалык татаал болгондуктан, ар кандай бут шарттар түзүлүшү менен талкалап себеп болушу мүмкүн сезгенүүсү жана оору натыйжасы болуп саналган.
Foot Pain себептери
Дене жоготуу же жаракат бут оору көбүнчө себеп болуп, көп учурда сынганда, жыйынтыгында (байламталарын жаракат), же сынган (сөөккө жаракат). Мындай жаракат көп Бутта тартса, бурулуштар же алыс жашаган, анын адаттан тышкары, оодарылды качан пайда кыймыл чегинде . Спорт күйөрмандардын игроки же НБА бул көп көрөбүз. Бирок ал кадимки бир күндүн ичинде да жалпы айылдаштары болот. Чоюлууга, ооруткан да, ооба, ал эми эс алып, убакыт керемет табыптар болушу мүмкүн. Биз колдонуп, айыгууну жардам берет RICE , эс алуу, муз, кысуу жогору -.
Эс алуу сиздин зыян айыгуу үчүн зарыл болгон убакытты берет. Ice кайгы жана шишик азайтат. Compression (бир менен чоюлма бинт ), ошондой эле шишик жана ылдамдыгы айыгууга азайтат. Elevation жаракат сайтындагы кан топтоо менен шартталган ашыкча шишик жол бербейт. Ошондой эле алып карап мүмкүн , оору да дары сыяктуу, аспирин же ичимдиктеринен .
Эгер ашказан жаралары же боордун көйгөйлөрдүн бир тарыхы бар болсо, дарыгер менен алгачкы текшерүү.
Бир сынык көп сапар талап кылган, бирок, бир аз көбүрөөк жардамга муктаж ортопедиялык дарыгер . Эреже катары, ортопед иштетүүчү изилдөө буйрук кылат. Рентген нурлары, адатта, сынган көрсөтөт - бирок дайыма эмес. Кээ бир чачыбыздын түптөрүнөн жаракалар же стресс жаракалар , мисалы, Ч. издөө же мойнуна сыяктуу татаал образдары талап кылышы мүмкүн. бир да сөөгү сынбайт болсо, Догдур бутун чыгара шайлайт. Калыбына келтирүү убакыт адатта 4 6 апта болуп саналат. Жарака оордугуна жараша, керек физикалык терапия экранга жок кылынгандан кийин, кыймылын кайрадан.
Foot оору, ошондой эле зыян жок деле өнүгө алат. Тубаса бузулат, карылыкты, ашыкча стресс ашыкча же бут өтө эле узак болуп, жүгү, жаман бут эле жөнөкөй жана fixable бир нерсе (же өтө бекем, өтө таштуу, же жумшартылган жоктугу) себеп болушу мүмкүн. Ал тургай, жакшы нерселер өтө эле көп тиешеси бар болушу мүмкүн: көбүртүп катышкандардын же туристтери буту кайгы капа болот.
Common Foot шарттары
Бул жерде көбүнчө жөө оорулардын кээ бир тизмеси:
- Артрит - биргелешкен сезген. Бул, ошондой эле башка муундарда таасир, ири абалын бир бөлүгү болушу мүмкүн. Сиз ээ болсо, талыкпай кайгысын эч бир тышкы түшүндүрүү менен, сенин догдурга. ал бар болсо, рентген, артрит далилдерин көрсөтө алабыз.
- Bunions - бармагына түбүнө бир даана көтөрүү - же, кээде майда аз манжасын таасир этиши мүмкүн - көп кайталап стресс (мисалы, саркеч, бирок тар-бутунун бут кийим кийип,) менен шартталган. жумшартылган же оору-дармектер үчүн жуугучтар колдонуу жардам бериши мүмкүн, бирок кээде bunions гана хирургиялык жол менен чечүү.
- Жабык жана Чорлор - кысым же ушалап улам Thick, орой жана саргыч тери. Жабык бут же согончогу менен топторду пайда; Чорлор бутунун үстүнө жайгашкан. Сиз таш менен өлгөн теринин катмарлары кырдырып менен чорду кыспаган, жана жабык кырка аласыз. Бир ортопед чачын үчүн да жакшы куралдары бар болмок. Сиз жумшартылган берүүгө moleskin аянтын кошо аласыз. Бут эле туура болушу керек. кенен тоулуп кутуга менен Бут мыкты болуп саналат.
- Fallen кире бериш бөлмөлөрү, жалпак таман - Кадимки бир буту менен жумшак ийри арканы бар. Менен жалпак бут , таман түзүлүшү акырын ийри эмес, бирок, иш жүзүндө, жер менен байланышта болот. Адатта, эч кандай кыйынчылыктар пайда болот. Оору иштеп жатканда, бир дарыгер менен аныкталышы мүмкүн ортопеддердин колдоону камсыз кылуу.
- Hammer Манжалары - төмөндөө бүгө жана сапырылган көрүнүшүн бар Toes. Дарылоо, адатта, бурчтук сөөк бир бутунун аянтын кошуп менен башталат. Бул үчүн орун бут кийим кийүү үчүн маанилүү балка бармагына сыйпайт . коштоо жана туура бут кийим балка, бутунун учу менен шартталган ооруну жоюунун албаса, хирургия акыркы курорттук дарылоо болушу мүмкүн.
- Каблук Спёрс - согончок сөөгү боюнча Bone өсүш. таман мунарыкты жалаяк кылып келаткан чейин кечигип өчүрүлүп жатканда, жаман бут кийим, же ашыкча, ал тиркелет сөөктөрдү тартып. Убакыттын өтүшү менен, дене кошумча сөөктү куруп берет. кошумча сөөк кайгы алып келиши мүмкүн. Митингчилер Спёрс да артрит шарттардын натыйжасында иштеп чыгуу - сөөк жана кемирчек бутактар жакын жапайы муундары иштеп чыгуу. Дарылоо, эс алуу да кирет сезгенүүгө каршы дарыларды , стероиддер сайма, жана акыркы каражат катары, хирургия.
- Мабас анын neuroma - эки сөөк бир-бирине с = рт = п жатканда, манжаларынын ортосундагы нерв тканы коюлануу мүмкүн. Бул көпчүлүк учурда үчүнчү жана төртүнчү буттарынын ортосунда болот. бул шарт менен байланышкан шишик, назик мамиле жасоо, оору Тиштелген, аргасы түгөнүп, алоолонгон сезим менен аяктап калышы мүмкүн. Оорунун көп учурда абалы же жөө узак мезгил өткөндөн кийин начарлайт. Биринчи коргоо линиясы: эс алуу, жаңы бут кийим . Экинчиси: кортизон сайма . Үчүнчүдөн: хирургия.
- Таман fasciitis - бутунун астындагы ткандардын коюу музыкалык топ оор сезгенүүсү, ал согончогу менен байланыштырат, адатта,. бир мыктын күч алууда сезилет. Адаттагыдай дарылоо: көнүгүүлөр аларга сунуп үчүн байламталар жана orthotics деди.
- Таман лд - Сенин бутка басымы бул түйүлдүктөрү алып келиши мүмкүн. аларды алып салууга көмөк көрсөтүү бирикмелердин бир катар бар. дарыгерге кайрыл.
Консалтинг Foot Pain тууралуу доктор
кесипкөй мамиле болсо издеп көрөлү:
- Сен жөө капыстан, катуу кыйналат.
- Сен жөө салмагын салып бере албайт.
- Кызаруусу, же чыгаруучу шишип кетет.
- Сен жөө ачык жараны же Жараны бар, плюс ысып.
- Сиз диабети же кан агымын олуттуу таасир эткен башка бир оору бар.
Сиздин маселени аныктоо үчүн, дарыгер маселелерди жоюу даракты барам. кайгы башталганда жөнүндө сурап дарыгерге күтүлөт; Эгер эки буту таасир этет; оору туруктуу же үзгүлтүктүү болсо; Эгерде оору жергиликтүү же тегерегинде түрткү берет; Эгер, нес болуп же дагы башка белгилер бар болсо; кандай оору же жакшы, же жаман кылат.
Алдын алуу Foot Pain шарттары
Ал ар дайым мүмкүн болгон көйгөйлөрдүн алдын алуу үчүн жакшы. бут чагынан жаман идея эмес. тип-топ абалда бут үчүн, дарыгер сунуш кылат:
- Жайлуу, ошондой эле бут кийим арка колдоо жана жумшартылган, анын ичинде, бутунун кутучада жана бутунун топту бөлмөнүн ашыгы менен, ошондой эле.
- Foot саламаттык бир дизайнердин болуу Trumps. колдоо эмес, жөн эле кооз болуп бут кийим тандоо. Тар, бутунун учу менен бут Leave жогорку артынан дүкөндө.
- ишке ашыруу алдында чейин жылыйт. жүзөгө кийин, ак ниеттик менен. машыгуу аркылуу бутун коюу туура бурушубуз керек.
- бардык жагынан чегин. басуу, чуркоо узак аралыкка акырындап чейин иштешет.
- бут жүгүн төмөндөтүү жардам берет. Эгер керек болсо, салмак жоготушат. Эгер жумуш туруп керек болсо, эс алып жана мүмкүн отурат.
- Сиздин чуркоо же жолунда бут дайыма алмаштыруу. Бут кем эмес, алардын коргоочу иштешине, түбөлүккө созула бербейт. Ал тургай, сүйүктүү түгөй бир өмүрү бар.
булактар:
Foot Pain жана проблемалары. Огайо State University Wexner соолук борбору.
https://wexnermedical.osu.edu/orthopedics/foot-and-ankle
Foot Pain. Токтоого аргасыз. 3/1/2012.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003183.htm
Foot жана Ankle. Orthoinfo.AAOS.
http://orthoinfo.aaos.org/menus/foot.cfm