Биргелешкен эки сөөк бир-бирине келгиле кайда
Адам муундар эки сөөктөрдүн учундагы бир жерге чогулган болот. муундары, аларды кармап, скелет кыймылы үчүн мүмкүнчүлүк берет.
Биздин муундардын көбү муун муундары жана камтыган муун суюктугу майлоо эле. Muscles жана байламталары кыймылды жана туруктуулукту камсыз кылуу. Сөөктөрүнүн баарын, башка бакалоор мойнунда, биргелешкен түзөт.
Муундар кандай категориялар?
Муундары, адатта, алар менен байланышкан кыймылына жараша категориялар.
муундарды кээ бирлери эч кандай кыймыл үчүн жол баш сөөгүнүн ичинде, ошол сыяктуу эле, туруктуу болот. Башка муундары, Омуртканын омурткалардын ортосундагы сыяктуу, кээ бир кыймыл үчүн мүмкүнчүлүк берет. Биздин муундардын көбү эркин кыймылдаган муун муундары болуп саналат.
Артриттин эки негизги түрлөрү
Негизги эки тиби бар артрит , улам күчөгөн артрит (мисалы, остеоартриттен ) жана сезгенүүгө артрит (мисалы, Кудайберген артрит ). Сиз Остеоартрит бар болгондо, артрит көбү түрүн, бириккен сөөктөрдүн учундагы кемирчек коргоочу жыл ичинде түшүп кийишет. остеоартриттен кандайдыр бир биргелешкен таасир этиши мүмкүн болсо да, ал, тизелери титиреп, бири белине, колдору, омуртка кездешет.
Кудайберген артрит, тескерисинче, бир эмес аутоиммундук оору менен артриттин азгыруучу түрү. иммундук системасы иштебей жатат жана дененин өз кыртыштардын чабуул. Ал ар кайсы куракта өрчүтө алабыз. Кудайберген артрит, ошондой эле денедеги кандайдыр бир биргелешкен таасир этет, бирок, адатта, өз билектерин, кастет, жана манжаларына ортоңку манжасын билдирет болот.
Подагра сезгенүү артрит дагы бир мисалы болуп саналат. Подагра Бул, чынында, Кудайберген артрит караганда басымдуулук кылат.
Алышы жана муундардын оорушуна жапа чеккен Common Муундар
Сиз манжаларынын үчүн мойнуна чейин жетет жана артрит, алардын ар кандай сокку болот. Бул жерде, адатта, артрит жана оору менен жабыркаган байламталардын сүрөттөлүшү болуп саналат.
- Ball жана Socket биргелешкен: тогошуу бул түрү айлануу жана кыймылынын бир катар жол берилет. ийин жана жамбаш убакыт жана таканыч муундар болуп саналат.
- Condyloid биргелешкен: тогошуу бул түрү жойстик сыяктуу кыймылды, бирок эч кандай айлануусун берет. жаагы жана манжалары condyloid муундары бар.
- Сыйгалануу биргелешкен: тогошуу бул түрү сөөктөрү бири-бирине өтүп калкый берет. Сенин кызыл ашыкка, кырк муун менен омурткам боортоктоп муундары бар.
- Шарнир биргелешкен: биргелешкен бул тиби бир эшик ашык-машыгынан болуп жүрүү үчүн жол берет. Ысык тизе жана ulna бөлүгү шарнир муундар болуп саналат.
- Pivot биргелешкен: тогошуу бул түрү сөөктөрү бурундуки жана башка сөөктөрдүн айланасындагы бурмаланып калышына жол ачат. мойнунан кучактап, аны чыканакка диаметри бөлүгүндө бутуро муундары бар.
- Жабдыктары биргелешкен: тогошуу Бул өтүнүч, бирок чектелүү айлануусун капталдан артка жана алдыга жана тарап берет. колунун түбүнө бир ээр биргелешкен бар.
Муундарыбызды ден соолугун жакшыртуу
жакшы биргелешкен ден соолукка өбөлгө биржадан жеткиликтүү буюмдарды бир нече түрү бар. диета же азык-зат кошундулары чынында биргелешкен ден соолугун жакшыртууга жардам берет? Diet артрит менен айыктырууга мүмкүн эмес. Бирок, кээ бир изилдөөлөр Кудайберген артрит менен ооруган бир adjunctive терапия катары пайдаланылат балык майынын кошулмаларын пайдалуу таасири бар болушу мүмкүн экенин көрсөттү.
Балык майы жөнөкөй пайда өндүрүү жана сезгенүүнү азайтуу мүмкүн омега-3 май кислоталары менен бай.
- Диета жана Rheumatoid Arthritis - Учурдагы ой жүгүртүү деген эмне?
- Айырмалоочу бир Жөнөкөй биргелешкен жана артрит биргелешкен
- Муундар бекем болгула 9 жолдору
булактар:
Джонс Хопкинс гипс борбору. Nutrition & Rheumatoid Arthritis. Шерил Кох, CNSD. Ребекка менен UPDATED Manno, м.и.к., MHS 5/11/15.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/
Биргелешкен Index, Wheeless "ортопедия окуу куралы. Акыркы өзгөртүү 07/06/2011.
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index