дене району, адатта, музоо жөн гана тизеден ылдый, буту артында турат деп аталат. жакшы музоо оорунун себептерин түшүнүү үчүн, биринчи сенин музоо анатомиясы карап көрөлү.
музоо үч негизги Булчундардын жүргүзүлөт: эки gastrocnemius денеси (макулуктардын жана каптал) жана soleus булчуң. plantaris булчуң деп аталган дагы бир аз булчуң да бар.
музоо аймактагы, ошондой эле эки сөөктөрү бар, ири аюунун жана кичирээк fibula. Бул кайсы Issues музоо кайгы алып келиши ыктымал.
Музоо залал себептери
булчуң жаракат музоо оору көбүнчө себеби болуп саналат, ал эми жүгүртүү көйгөйлөр, тизе биргелешкен проблемалар жана башка шарттар бар түшөт башкалар бар. Сиздин музоо оорунун себебин аныктоо тиешелүү мамиле кылганга жардам берет. көп себептер кээ бирлери төмөнкүлөр:
- Музоо Muscle Стрэйн : Бул курч баштоосу музоо оору таралган, негизги себеби болуп саналат. Адатта, бул зыян спорттук же машыгуу иш учурунда пайда болот. музоого штаммдын Common белгилери, оору, шишик жана белинин кирет.
- Ёткёндъгъ жёнъндё Gastrocnemius Стрэйн : досунун gastrocnemius адатта жаракат музоо булчуъга бир бөлүгү болуп саналат. gastrocnemius менен макулуктардын башчысы музоо булчуң тил табыша албай жатканда, оорунун булагы болуп үч негизги музоо булчуъдардын бири болуп саналат.
- Plantaris Muscle Rupture : plantaris булчуң калктын болжол менен 10 пайыз 20 пайызга чейин да ушул эмес, ичке, майда булчуң болот. булчуң gastrocnemius булчуъга микротекст, бирок өлчөмү кичинекей бир бөлүгү болуп саналат. plantaris булчуң буту артында бир заматта, тишин кордогон, жарылган болушу мүмкүн. булчуң эч кандай иш маанилүү болгондуктан, дарылоо эмес ыкчам болуп саналат.
- БАЭнин Tendonitis / Rupture : Ахиллес тарамышы музоо гу менен согончогун ортосунда кандай байланыш бар. Музоо оору бир БАЭнин айрылуусуна адатта себеп, ал эми төмөн сан-жумшак, төшү бөлүгүндөгү оору болуп эсептелет согончогун артында кайгы . БАЭнин жарылганда тарамыш жогорку чейин пайда музоо кайгы баалоодо эске алынышы керек.
- Наабайчынын ыйлаак : A Наабайчынын ыйлаак чыныгы ыйлаак эмес. Тескерисинче, ал тизе аркасына топтоло элек тизе биргелешкен суюктук жыйындысы болуп саналат. суюктуктун ашыкча санда топтолгон, ал турдан артында кайгы алып келиши мүмкүн. Кээде, Наабайчынын ыйлаак музоо аймакка кирүү үчүн суюктукту алып, жарылган болот.
- Кандын уюшуна : A уюган кан музоо оору бир зыян токтоосуз натыйжасы эмес, айрыкча, музоо оору бир себеп катары каралышы керек. Уюган кан жүгүртүү бир тыюу пайда бутта, терең тамырлардын пайда болот. Бул музоо шишикти жана оору себеп болушу мүмкүн. Уюган кан жаракат жана хирургиялык жол кийинки күндөрдө, апталарда да көп кездешет. Эгер кан уюган маанилүү болсо билүү. мамиле жок, уюган кыйналып дем алып, өпкө көздөй жол алат.
- Leg карышуу : буттарыбызда сайгылашып, музоо кайгы жалпы себеби болуп саналат. Адатта, белгилери үзгүлтүктүү (дайыма оору эмес) жана жайган жана жылуулук колдонуу менен бошотулду.
Мен догдур керекпи?
Эгер оорунун себеп бар болсо, же сиз абалы боюнча конкреттүү дарылоо сунуштарын, билбейм, анда медициналык жардамга кайрылыъыз керек. музоо ооруп дарылоо маселеси конкреттүү себебин багытталган болушу керек.
Эгер дарыгердин тарабынан каралышы керек, кээ бир белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- Жабыр тарткан тараптан кыйынчылыксыз баса албай калган
- төмөнкү сан кемчилдигинин себеп адилетсиздиги
- пайда музоо оору түнкүсүн же эс алып жатканда,
- бир нече күн тышкары чыгаруучу музоо оору
- музоо же ит биргелешкен аянты шишип
- анын ичинде ысып, кызарып, жылуу бир оору белгилери,
- Башка ар кандай өзгөчө белгилер
Музоо Pain үчүн дарылоо
музоо ооруп дарылоо көйгөйдүн себебин толугу менен көз каранды. Демек, сиз дарылоо программасы боюнча кыдырган алдында оорунун себебин түшүнүү абдан маанилүү. Эгер диагноз коюу, же канчалык оор сиздин шарты болуп саналат күмөн болсо, кандайдыр бир дарылоо планын баштагандан мурда, тезинен дарыгерге кайрылыъыз.
музоо кыйналып үчүн кээ бир жалпы дарылоо бул жерде келтирилген. Эмес, бул дарылоо бардык ар бир абалына туура келет, бирок алар жагдайды пайдалуу болушу мүмкүн.
- Эс алуу: көпчүлүк учурларда биринчи дарылоо кыймыл-эс жана катуу кармаган сезгенүүсү тартыла жол болуп саналат. Көп учурда ушул алтын музоо оорутушу үчүн зарыл болгон гана кадам болуп саналат. Оорунун оор болсо, балдактар, ошондой эле пайдалуу болушу мүмкүн.
- Ice жана Heat Application : Ice топтому жана жылуулук коштоо музоо сыйпаш үчүн абдан көп колдонулган дарылоо болуп саналат. Сиздин жагдайга жараша, бири болушу мүмкүн , башка да колдонуу жакшы . Ошондой эле билгиле туура жарааты үчүн аларды пайдаланууга .
- Жаят : тарамыштарын жана музоо тарамыштарды жайган музоо оору кээ бир себептер менен жардам бере алат. Кармануу түзүлүшү керек. негиздерин үйрөнүү жолунда сага жардам берет.
- ДЕНЕ ТАРБИЯСЫ : Дене терапия дээрлик бардык ортопедиялык ооруларды дарылоо бир маанилүү аспект болуп саналат. Дене адис , күч жогорулатуу мобилдүүлүктү кайрадан, өнүгүшүнүн жана иш-аракетинин, алардын алдын-ала жаракат чейин бейтаптарды кайтып келүүгө жардам берүү максатында ар кандай ыкмаларды колдонушат.
- Сезгенүүгө каршы дарыларды : Нестероиддик сезгенүүгө каршы дары-дармектер, адатта, дарылар деп аталат, айрыкча улам музоо оору менен ооруган бейтаптар үчүн, адатта, белгиленген дары-дармектер болуп саналат курч сезгенүү .
Сөзү
Сиз өз алдынча диагностикасы үчүн сыноо же доктурга барып, өз музоо ооруну дарылоо үчүн аракет болушу мүмкүн. жакшы кабар музоо кайгы алып көпчүлүк шарттар хирургиялык кийлигишүүсүнө муктаж эмес. Бирок, сиз бул шарттардын кээ бир курч дарылоону талап кылат, анткени Сен оорунун себебин билүү сак болушу керек. Мындан тышкары, бул уюган кан сыяктуу шарттар олуттуу болуп, системалуу оорулардын алдын алуу үчүн шашылыш башкарууну талап кылышы мүмкүн.
> Булак:
> Чайлдресс MA, Beutler A. Am Fam дарыгер "Өнөкөт Tendon истүү башкаруу". Апр 2013 1; 87 (7): 486-90.
> Grabowski G, Whiteside WK, Kanwisher M., "тамырдуу спортчулар тромбоз" J Am Акад Orthop Surg. 2013 Feb 21 (2): 108-17.