Дене-милдети сактоо Pain жардам сыяктуу маанилүү
Мен артрит, атап айтканда, аны менен узак тарыхка ээ Кудайберген артрит . Бирок, мен физикалык терапия менен салыштырмалуу чектелген, тажрыйбага ээ. Мен 1974-жылы диагноз бери мен, артка кылчая карап, физикалык терапия Менин дарыгерлер тарабынан эч качан үндөчү эмеспиз, ал да, анын мааниси баса белгиледи.
Мен кийин физикалык терапия жиберилген биргелешкен алмаштыруу хирургиялык тууралуу 6-8 жума сайын, ал эми олуттуу, максаты чыр-тарабында калыбына келтирүү болчу.
Бул мага кадыресе артрит сактоонун сактоо же жакшыртуу үчүн бир бөлүгү катары сунуш эч качан өтүнүчү чөйрөсүн сактоо, же жеке кызматты жакшыртуу үчүн, же сактоого же булчуң күчтүү болуш үчүн.
Чынында эле, мен 1980-жылы алгачкы хип-хирург бар, дүйнөдө абдан кадыр-барктуу медициналык мекемелердин бири менен байланышы бар бир хирург Мен жаш кезимде, анткени мен дарыланыш керек жок экенин айтты (24 жатканда убакыт) жана кайтып келе турган. Жакында эле, 2013-жылы, мен чуркусу диск бар, мен физикалык терапия оору башкарган чейин жардам бербейт деп эки дарыгер билдирди. Менин 2013-жылы негизги дарыгер Бирок, физикалык терапия үчүн мага сөз берген, ал эми физикалык терапия клиника Мени менен эмне кылуу керектиги тууралуу жоголгон экен кетти - кайра көйгөйлөр менен Кудайберген артрит жана тажрыйбасы менен көптөн бери эле бир оорулууга .
Азыр жакшы кабар үчүн. күнүмдүк артрит жардамдын бир бөлүгү катары көрүнгөн дене терапиянын пайдасын тааныган эмес, көптөгөн дарыгерлер да бар, ал эми жана оптималдуу караганда азыраак болушу мүмкүн физикалык терапия клиникалар бар, ал эми сен бер керек.
Сен жакташы керек. бир нече орой жылдан кийин, мен 2014-жылы кылган мен сезип, менин оорум, акыры жакшы көзөмөлгө алынды. Мен бул Мен жоготкон туура убакыт физикалык терапия умтулууга же ортопедиялык калыбына келтирүү (сиз эмне деп аташат), кээ бир кыймыл жана күч кайра ээ экендигин сезди.
Мен жөнөтүүнү талап кылууга чакырды жана ортопедиялык дарыгердин жардамчысы менен сүйлөп жатканда, идея үчүн көп колдоого ээ болгон эмес. Бирок, мен дале мен үчүн жолдомо алды. Мен аймагында физикалык терапия курулуштар үчүн онлайн издөө кийин таасирдүү орун таба албады. Мен, Las Vegas, Nevada спорттук (Скотт Pensivy Ортопед-калыбына келтирүү терапия Services) табылган. Алардын сайтында белгиленгендей, алар Мага так ушул керек болчу чалды. Бирок, мен алар менен сүйлөшүп, алар мен үчүн пайдалуу боло турган сунуш кандай сезимде болсо, аныктоо керек эле.
СПОРТ мен баа жана суралды. Мен угуп, угулуп турду. Мен артрит менен узак жана татаал тарыхын болсо да физикалык терапия командасы экенин түшүнгөн, мен терапия / ортопедиялык калыбына келтирүү чейин пайда алып келиши мүмкүн. Менин логопед чогуу машыгуу үзгүлтүксүз созулган жана Пилатестерди камтыйт жазасына машыгууларды күчөтүү , жарым-ороп, эллиптикалык жана HyperVibe (бир барак мамиле аркылуу). эки эле жума өткөндөн кийин, мен күчтүү болчумун. бир ай, күчтүү элек. Ал эми, мен келбей эле, мен сезип турам, мисалы, жакшы тажрыйба болду.
Ал мени жөн гана дене терапия аталат болгон эмес?
Бул маселени эсибизге салат: Мен бир гана адам дарыгерге алар физикалык терапия жанында эч айдады эле артрит менен жолуккан эмесмин жана көп жылдар бою оору башкарууга аракет кылган?
Мен көп жылдан бери тааныйбы же артрит менен достор тобу, ошондой эле бул сайт колдонуучулардын дагы бир топ. консенсус, алар да өз артрит дарылоо киргизүүнүн алкагында физикалык терапия карап сунуш болгон эмес эле. Мен бир жагынан бир физикалык терапия алып жүрүү үчүн сунуш кылгандардын саны мүмкүн. физикалык терапия көптөгөн бейтаптар же дарыгерлер радар боюнча эмес, эмнеге байланыштуу мен, канчалык казган сайын, мен ошол эле маселелер пайда көрүнгөн.
- Камсыздандыруу физикалык терапия үчүн чектелген орун менен камсыз кылат. (Мисалы, дарылануу 1920 2014-жылы календардык жылына $ берет). Кээ бир адамдар өздөрүнүн камсыздоо физикалык терапия үчүн кандай боло тургандыгын толук билбей эле, ал учурда баарын каптап кетсе, же алардын чыккан чөнтөккө чыгымдар, эгерде негиздүү болсо жана сезилээрлик болгон.
- күчтүү алдануу жана терс кабыл артрит менен эл бар затка жетиштүү кыла албайт. Ооба, артрит менен кээ бир адамдар өздөрү жөнүндө деп ойлойм.
- Кээ бир артрит бейтаптары жөнөтүүнү талап ала билген эмес.
- Кээ бир адамдар айтып жатат, же алар физикалык терапия, алардын абалын бир топ начарлатты деп ойлошот.
Дене терапия пайда жок, ким көп Missing жатышабы
Ооба, ар бир физикалык дарылоо үчүн эмес, ошондой эле ачык-айкын, ал кайыкка жок пайда ала турган көп окшойт. Бул ар бир артрит менен ооруйт жана дарыгери менен ишке ашышы керек талкуулоо болуп саналат.
Беш нерселер Дене терапиясы жана оорулууга суроо берген туурабы - Жөн гана, бул ай (2014), америкалык Дене терапия бирикмеси Чөйрөнү акылдуулук менен танда чыгарды. 5 сунуштарды бул жерде айтылгандар терапиясы эки саны, "Улгайган адамдар үчүн күч окутуу программаларын астында-калат. Тескерисинче, адамдын өзүнүн жөндөм-шыгын жана өз максаттарын жүзөгө ашыруу жыштыгы, күчү менен мөөнөтүнө дал жазып кереги жок. Улгайган кишилер күчөтүү күч байланыштуу жашоо-тиричилигинин жана иш мүмкүнчүлүктөрүн жакшыртуу, саламаттык сактоо, сапатына жана кыскартылган арзандайт тобокели . улгайган адамдар көп учурда аз дозасын белгиленген көнүгүүнү жана физикалык иш булчуң күчү утуштарды жогорулатуу үчүн психологиялык жетишсиз. күчү чегин так баштапкы көлөмүн белгилөө кирбегендигинин күч окутуу Доза менен агат шайкештиги, ошондуктан окутуу пайдасын чектейт. А кылдаттык менен иштелип чыккан жана жеке күч окутуу программасы улгайган кишилер үчүн олуттуу саламаттык пайда болушу мүмкүн. "
Огайо клиникасы айтылгандай, "Дене адис Сиз кыймылдоого, күч-кубат, жана байламталардын пайдалануу сактап калуу максатында иштелип чыккан көнүгүүлөр менен камсыз болот. Сиздин жеке адис сиздин артрит көйгөйлөр кеңири таралган же биргелешип же чектелбейт да, сиздин өзгөчө муктаждыктарына программасын ылайыкташтырсак болот дене аймагы. " Огайо клиникасы да баса белгилеп, "терапия эрте каргашалуу оорунун кыскартуу максатында баштоо керек шишип , кемчилдигинин жана туруктуу алдын биргелешкен акыл- , жана аны курчап турган булчуъдардын күч дешет. Оору жана шишик болгондо жакшы көзөмөлдөнөт, дарылоо пландары менен машыгуу камтышы мүмкүн кыймыл ассортиментин көбөйтүүгө, ошондой эле булчуң күчүн жана туруктуу жакшыртуу үчүн. "
Жыйынтык: дарыгери менен сүйлөшкүлө. Ал силер үчүн ылайыктуу бир денгээлде кыймыл, иш-аракет жана көнүгүүнү жогорулатуу үчүн эч качан кеч эмес. Бул макалада, абдан маанилүү Дукат ушул. Андыктан: "жыштык, күчү жана адамдын өзүнүн жөндөм-шыгын жана максаттарына сейилдөөнүн узактыгын дал"
булактар:
Америкалык Дене терапия бирикмеси. Беш нерселер Дене терапиясы жана оорулууга суроо берген туурабы. Жылы 15-сентябрда жарык көргөн, 2014.
http://www.choosingwisely.org/doctor-patient-lists/american-physical-therapy-association/
Огайо клиникасы: илдеттери жана шарттары. Эмгектин & алышы үчүн Дене Therapy. Жылдын 17-сентябрында, 2012-ж.
http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Arthritis/hic_Occupational_and_Physical_Therapy_for_Arthritis