Жаштар жана RLS менен жашоо
Адамдар көп Fibromyalgia (FMS) уйкунун бузулуусунун бар, тынчсыз буттар синдрому (RLS) жалпы бири болуп саналат. 2009-жылдын шаарындагы Neurology тарабынан жарык көргөн изилдөө отчеттору боюнча, жаштар менен, элдин 64 пайызы да RLS болчу.
Көпчүлүк дарыгерлер, изилдөөчүлөр жана FMS ооругандар уктап жакшы экенин айтып беришет, жазанын сиздин FMS белгилери болуп калат. Жакшы уктап калды , бирок, жардам кылганга караганда айтып коюу болуп саналат.
Жакшы уктап көздөй биринчи кадам, диагностикасы жана ар кандай мамиле кылуу болуп саналат уйкунун бузулуусунун адатта камтыйт сен болушу мүмкүн, уйку изилдөө .
Restless Legs синдрому деген эмне?
RLS адамдар бар башка сезимдерди , мисалы, сойлоп жүрүүчүлөр, алардын буту, күйүп, сойлоп же моюн сунгусу келбей сезимдерин. Башка убактарда, алар оор болуп, ал эми кээде, бул сезимдер, адилеттүү анча деле олуттуу болбойт. Алар сени чабал болуп алып, түнү бою бир нече жолу силерге илинип же ойгон сактап жана кыйын иш болушу мүмкүн, демек сезимдер сен, эс башталат.
RLS нейрологиялык шарты болуп саналат, бирок, биз аны эмне себептен экенин билбейм. башкалар менен байланышы бар деп, ал эми кээ бир учурларда, кайсы бир генетикалык себеби болушу мүмкүн:
- Анемия
- Кош бойлуулук (айрыкча, кош бойлуулуктун акыркы чейрегинен менен)
- өнөкөт оорулар, анын ичинде:
- диабет
- Паркинсон оорусу
- бөйрөк кетириши
- Сырткы жабыркашы
Эмне үчүн FMS жана RLS бирге барышат?
Азырынча биз жаштар же RLS да негизги себептерин билбейбиз.
Бул шарттар тууралуу көбүрөөк билүү чейин, ал, кыязы, алар көп учурда бирге болушу эмне себептен болуп жатканын түшүнүүгө болот.
Алар мээ жана / же жалпы механизмдерине ээ болушу мүмкүн, ошондуктан эки FMS жана RLS, ооруларга каралат бир система .
Илимий колдоо өсүп менен теория бул шарттардын да бар экенин , борбордук сезгичтиги синдромдор .
Диагнозу тынчсыз буттар синдрому
дарыгерлер көбүнчө белгилери жана медициналык таржымалына негизделген, диагнозун коюп, ошондуктан RLS үчүн эч бир диагностикалык тест, бар.
RLS үчүн диагностикалык критерийлери болуп төмөнкүлөр саналат:
- болгон ыптасын түрткү болгон каалоо, көп учурда так сезим менен тыгыз байланышта
- Эгер эс катышкан (же андан да жаман) болуп саналат Белгилери; кыймылы убактылуу жардам берет
- Motor тынчы жоктук
- түнкүсүн начарлоосу белгилери
Сиздин дарыгер сиздин симптомдору башка себеп болушу мүмкүн экенин четке лабораториялык изилдөөлөрдү кыла алат, ал / ал да уйку изилдөө заказ катары бере алат.
Доку- & RLS белгилери
FMS жана RLS бул оорунун менен бөлүшүү:
- Ашыкча күндүзү уйкусурап
- топтолушу менен көйгөйлөр
RLS негизги белги так сезимдер (тактилдик) же жагымсыз сезимдер (dysesthesias) буту, ал сезимдерди жоюш үчүн көчүп-аламандык турууга болот. FMS paresthesia же dysesthesia талап кылышы мүмкүн, бирок турууга түрткү жана эс ичинде белгилер RLS үчүн уникалдуу болуп саналат.
кадырлап RLS
RLS дарылоо дары-дармектерди жана жашоо өзгөртүүлөрдү камтышы мүмкүн.
Момундар үчүн-орточо белгилери үчүн, доктур кыйып же кофеин, спирт ичимдиктерин жана тамеки пайдаланууну токтотуу сунуш кылынат. Эгер тамак-аш жетишсиздигин, айрыкча, темир, магний синтезине же бар болсо, догдур кошумча сунуш кылышы мүмкүн.
Башка жашоо башкаруу ыкмалары төмөндөгүлөрдү камтыйт:
- Уйку расписание сактоо
- Жөнөкөй, орточо машыгуу
- ашыкча көнүгүүлөрдү сактангыла
- Hot бат
- Leg массаж
- ысык же муз колдонуу
Бул чаралар, бирок, жалпысынан толук белги жардам бербейт.
Догдур RLS дарылоо үчүн дары сунуш кылышы мүмкүн. көп түрлөрү төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Dopaminergics: (мисалы Requip, Mirapex бар) Бул дарылар сыяктуу иш -тинейджер бир болуп, Нейротрансмиттер булчуң кыймылын жөнгө салат.
- Benzodiazepines: (мисалы Valium болуп, Xanax) Бул, ошондой эле булчуң жыйрылуусуна бөгөт борбордук толкунданып системасы depressants, негизинен каршы тынчсыздануу дары катары пайдалануу болуп саналат.
- Opiates : (мисалы Darvon, Percodan бар) Бул басуучу силерди да эс алып, кээ бир адамдардын RLS бөгөт болот.
- Anticonvulsants: (мисалы Neurontin, Tegretol бар) Мындай талма, алдын алуу, бирок кээде булчуң жыйрылуусуна сезилгенде жардам үчүн адатта болуп саналат.
Кээ бир дарылар, анын ичинде antinausea, каршы жана сайуулардын ДК жана кээ бир суук же аллергия дары-дармек, RLS белгилери да жаман болушу мүмкүн. Булардан бир алып жаткан болсо, анда сиз өз белгилерин начарлап береринен күмөн дары өзгөртүү жөнүндө дарыгери менен сүйлөшкүсү келет мүмкүн.
RLS Дарылоо FMS мамиле vs.
RLS дарылоо жалпысынан FMS дарылоо менен карама-каршы келбеген, көп учурларда, дарылоонун эки шарттарды жардам берет.
Жаштар менен көптөгөн адамдар benzodiazepines, апийимдин же anticonvulsants биротоло. (Алар көп колдонулат, ал эми benzodiazepines жана апийим жаштар үчүн расмий сунуш-бөлүгү болуп эсептелбейт.) Ошондой эле, көптөгөн RLS жашоо башкаруу ыкмалары (Уйку тартиби, ченеми менен машыгуу, ысык бат) тууарлуу башкаруу үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.
Эгер эки же шарты үчүн дары-дармектерди алуу же карап жаткан болсо, ар кандай мүмкүн болгон дары ара тууралуу дарыгер жана дарыканада менен сүйлөшүү үчүн шектенбесек болот.
Сөзү
Бир медициналык абалын башкаруу кыйын, жана кыйын дагы эки же андан ашык башкаруу.
жакшы кабар RLS дарылоо-жыйынтыгында жакшы сапаттуу уйку-сиздин FMS белгилерин басууга мүмкүн эмес.
булактар:
Нейрологиялык бузулуу жана мээге Улуттук институту. "Restless Legs Syndrome Fact Sheet"
Stehlik R, Arvidsson L, Ulfberg J. европалык аял Neurology. 2009-жылдын, 61 (2): 107-11. Тынчсыз буттар синдрому Fibromyalgia менен с бейтаптар арасында таралган.