7 жолдору Кислотага Абдумиталип токтотуу үчүн
Сиз Абдумиталип оорусу (GERD), бир деген диагноз келе жатабыз да, химиятерапия же зарна себеп болушу мүмкүн, кээ бир башка тамак башаламандык, сиз иштеп дарылоонун ыкмасын табуу үчүн бара жаткан. тез жардам көрсөтүүгө ыкмалары узак мөөнөттүү медикаменттер жана жаратылыш коргоо тартып, колдогу жолдор бир нече түрү бар.
Сиздин дарыгер мүмкүн сиз мамиле биринчи кадам катары кээ бир жашоо өзгөртүүлөрдү жана тамак- өзгөртүүлөрдү аракет деп айтууга болот. Эгер бул аракет кылгандан кийин белгилери бар мындан ары да болсо, антибиотиктерди, Н2 блокаторлор жана протондук соргуч Ингибиторы (PPIs) пайдалануу жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүп алышат. сен аларды байланыштуу билдирди сөз болушу мүмкүн, ошондуктан, бул ыкмаларды карап көрөлү.
Quick арылууну
Бул мүнөтүнө зарна укугун кыйналып жаткан болсо, балким, ошол оттон азайтуу үчүн тез жол менен келет. Сиз жана бат зарна кам көрүүгө жөндөмдүү болушу аракет эки жалпы нерсе бар.
- Сагыз чайнап : сагыз чайноо же катуу таттуу толуп кислотасын паддарды шилекей, стимулдайт. Бул азыр аракет кылуу үчүн табигый жана тез чара болушу мүмкүн.
- Антибиотиктерди: көп дүкөндө жеткиликтүү биржадан (OTC) антибиотиктерди бир нече түрү бар. Алардын бири кыска мөөнөттө сиздин зарна азайтуу үчүн жетиштүү болушу мүмкүн.
Жашоо өзгөртүүлөр
Эгер өнөкөт зарна жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүп жатканда, ал, кыязы, сунуш турган биринчи нерселерди кээ бир болуп саналат сиздин жашоосун өзгөртө .
Биз көптөгөн зарна салым кошо алабыз деп нерселердин бир нече түрү бар. Сиз бул өзгөрмө зарна алдын алабыз жоюу таасир канчалык чоочуп мүмкүн.
таралган учтары бири болуп саналат:
- канчалык аз болсо, ошончолук көп тамак-аш жегиле.
- Азыраак жегиле кислота-дем тамак-аш азыктарынын жана алкоголсуз ичимдиктердин көп зарна кылат.
- жатаар алдында эки-үч саатын ичинде жебегиле.
- Жогору бир нече дюйм сенин башын уктап жатканда .
- акылга сыярлык салмак сактагыла.
- белинен бекем ылайыктуу болуп саналат кур же кийим кийбе.
- Тамеки эмес, .
- Спирт ичимдиктерин ичүүгө болбойт .
- Practice ысык ыкмалары стресске кыскартуу.
Тамактанууга өзгөрүүлөр
Көптөгөн адамдар үчүн, кээ бир азык-зарна алып келет . Ушул себептен улам, дарыгерлер көбүнчө кимдир бирөөнүн Герд биринчи кадам катары ашка өзгөртүүлөрдү дарылоо (ошондой эле кислота катып калуусу катары белгилүү) сунуш.
Майлуу тамак-аш азыктары, жогорку майлуу тамак менен caffeinated суусундуктар зарна ойготушу мүмкүн, ошол эле учурда бар коопсуз тамак-аш азыктары , сиз менен алмаштырууга болот. Бул эки аша ортосунда болуп мыкты Ченеми менен болбосо, зыяны бар азыктар .
Сиз бул категориядагы жегенге сөздөрүнө кулак салып, сиз сиңирүү-достук тамак пландап тарабынан көзөмөлдүн астында зарна болууга башташы мүмкүн мүмкүн. Ал ошондой эле жардам берет сиз тамакка кийин силерди жетектейт меню даана күтүү кызматкерлерин сурап мыкты жана суроолор болушу мүмкүн экенин билген.
колдонуу антибиотиктерди
An нбаасы ал агымдар эми силерге орозо, зарна кыска мөөнөттүү жардам бере алат. Антибиотиктерди ашказан, кекиртектен менен кислотасын таасирсиз кылат, тез-аткаруучу, ошондой эле бир-эки саат акыркы болуп саналат.
Бул узак мөөнөттүү же тез-тез зарна дуушар болсо, анда дарыгерге керек деп, Бирок, эске алуу керек. Бул сиздин зарна эки же андан көп жолу пайда болсо, айрыкча, чыныгы бир жума же антибиотиктерди жардам өлсө да, кайра келип жатат.
жеткиликтүү Common антибиотиктерди камтыйт:
Колдонуу H2 -блокери
H2 -блокери (ошондой эле H2 сезгич Душмандарыбыз деп аталат), ашказан өндүргөн кислотасы көлөмүн азайтат дары-дармектер болуп саналат. Алар histamine2, кислотасы маанилүү бир продюссери бөгөт коюу менен жасайбыз.
H2 блокаторлор көптөгөн биржадан түрлөрүн табууга болот. Бирок, ал да бул дары-дармектерди колдонуу менен, жакшы жана жаман жактары жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүү үчүн маанилүү болуп саналат. Алар ар тарабынан пайдалануу үчүн сунуш кылынган эмес.
Төмөнкү таралган H2 блокаторлор арасында:
Колдонуу Протон Pump ингибиторлору
Протон насостук ингибиторлору (PPIs) ашказан, ичеги-жылы кислотасы санын азайтат дары тобу болуп саналат. Алар протон насостун деп аталган ичке системасын (жаап) тоскоол иштешет. Бул абдан өндүрүлгөн ашказандагы кислота көлөмүн азайтат.
PPIs бир катар биржадан түрүндө берилет. антибиотиктерди жана H2 блокаторлор сыяктуу эле, бул дары-дармектерди колдонуу менен, жакшы жана жаман жактары жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүү үчүн маанилүү болуп саналат.
таралган PPIs болуп төмөнкүлөр саналат:
Колдонуу менен үй каражаттары
Мисалы, жогоруда айтылгандай эле дары параметрлери зарна мамиле бар, бар да, зарна үчүн үй каражаттары да кызыктуу болушу мүмкүн. Бул бир нече убакыт үчүн дары-дармектер болуп, айрыкча, чыныгы болсо, өтө аз жакшыртууну көрүп, же жумшакпы же сейрек зарна үчүн бир кыйла табигый мамиле аракет көрүшөт.
Төмөндө саналып өткөн нерселер адамдардын аракеттери менен колдонгон йд бир нече өз зарна мамиле болуп саналат. Бирок, алардын натыйжалуулугун далилдеген эч кандай клиникалык изилдөөлөр бар экенин түшүнүү маанилүү. Алар атүгүл зыяндуу натыйжаларды бериши мүмкүн деп мүмкүн. кандайдыр бир йд сынап мурун дарыгер менен сүйлөшкүлө.
- Deglycyrrhizinated солодка (DGL) : Бул кан басымын жогорулатуу үчүн азыраак, ошондуктан мамиле жасалгандай солодка болуп саналат. кээ бир адамдар кекиртектен тынчытыш үчүн колдонгон, ал эми көзөмөлгө изилдөөлөрдө далилденген эмес. Мындан тышкары, солодка кош бойлуу аялдар жана адамдар айдама дары-дармектерди алуу үчүн сунушталган эмес.
- Соданы бышыруу : соданы бышыруу табигый нбаасы болсо да, анын Fizzing аракет ашказаны тосулган ачуу жана кычкыл Абдумиталип уруксат берүү үчүн иш-аракет болушу мүмкүн.
- Apple алма сиркеси : кислота Абдумиталип күрөшүү үчүн кислота уксус колдонуу-бирине карама-каршы, сыягы, эч кандай көзөмөлгө изилдөөлөр тарабынан колдоого алынбайт.
Сөзү
зарна бир балээ анча сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок ал тийиштүү дарылануудан маанилүү. сен көп учурда аны менен мамиле таба турган болсок, бул, айрыкча, чыныгы болуп саналат. антибиотиктерди же OTC дармектер убактылуу жардам бериши мүмкүн, бирок дарыгери менен сүйлөшүп узак мөөнөттүү чечүү жолдорун табууга жана аны шарттаган дагы бир нерсе бар болсо, аныктоого жардам берет.
> Булак:
> Майо Клиника кызматкерлери. Heartburn. Май клиника.
> Диабет органдарынын жана боор ооруларына Улуттук институту. Белгилери & GER и Герда себептери.