Башкаруу ич-басымдуу ачуусу ичеги синдрому (И.Б.С.-D) көпчүлүк жагдайлар боюнча жеңил эмес, сөзсүз менен татаалдашат кош бойлуу . Сиз тобокелге сиздин баланы коюп сиздин белгилерин башкаруу жардам стратегиясын табуу үчүн иш-аракет кылышыбыз керек болот. Кудайдын И.Б.С.-D тууралуу эмне белгилүү жана кош бойлуулук жана эмнеге дени сак бол жана балалуу болуу үчүн эмне кыла алабыз карап көрөлү.
И.Б.С. жана кош бойлуулук
Жалпысынан алганда, кош бойлуу аялдар көбүрөөк дуушар жакын И.Б.С. белгилери кош бойлуу эмес, аялдарга караганда. Кош бойлуулуктун гормондор өз ишинин таасир этет, анткени, бул мүмкүн эмес тамактануу системасы . Бул таасир, ал аркылуу баратканда жыгып тартып табуретка сиздин жоон ичеги жана канча суу аркылуу түрткү соруп жатат ылдамдыгын таасир кирет. И.Б.С.-D жана кош бойлуулук ортосундагы мамилелердин өзгөчөлүгүнө жерде белгилүү бир топ эмес, бирок бир аз изилдөө И.Б.С.-D белгилери экинчи жана үчүнчү trimesters да начарлап кетиши мүмкүн деп табылган.
көбүрөөк тынчсызданууну И.Б.С. бар аялдардын боюнан жана жатындын сыртына бойго тобокелдигинин жогорулоосу ашык ири изилдөөнүн натыйжасы. Бул изилдөө бул тобокелдик менен кандай байланышы бар деп эч кандай маалымат берген жок И.Б.С. типтин . боюнан жана жатындын сыртына бойго ушундай көбүрөөк коркунуч да, кайгыруу, депрессия менен бирге И.Б.С. бар аялдар менен табылды.
Ал эмес, албетте, тобокелдик И.Б.С. болгон аялдар үчүн жогору болгон жана ышталган. Бактыга жараша, өлүү төрөлгөн ээ үчүн белгиленген жок ыктымалдуулугу жогору болгон.
Мындай изилдөөлөр ара эмес, башкасына турат эстен чыгарбайлы. Бул ыктымалдыгын жогорулатат сиздин И.Б.С.-D болушу мүмкүн эмес, тескерисинче, ИБСте жана кош бойлуу эле, ар кандай мүмкүн болгон көйгөйлөр үчүн коркунуч туудурат башка белгисиз нерсе.
кош бойлуулуктун көйгөйлөрүнө ыктымалдуулугу жогору болушу эмне үчүн али белгилүү болбосо да, бул изилдөө кош бойлуу болуп, ал эми өзүн-өзү сактоо үчүн тийиштүү медициналык буруусу жана буруу зарылдыгын баса берет. Бул жерде сиз кыла турган иштер булар:
1. Иш Сиздин доктору менен тыгыз
Бул биржадан буюмдарды, анын ичинде сиздин И.Б.С.-D белгилерин дарылоо үчүн кандайдыр бир даары мурда акушер менен сүйлөшүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Ал коопсуздугуна келгенде ич үчүн дары-дармектер , догдур ар кандай жолдор менен коопсуздугу жөнүндө насаат жакшы абалда турат. сейрек колдонулган, айрым дары-дармектер жакшы болушу мүмкүн; Башкалар жакшы алыс болобуз. Ал эми, сен үчүн да жеткен көрүнөт да имодиум ал көбүнчө коопсуз продукт болуп эсептелет, ошондой эле кош бойлуу туруп дайыма алдында, ал эми силер үчүн ушундай улуу тандоонун болушу мүмкүн эмес. Өнүгүп келе жаткан түйүлдүккө аралаш же жокпу имодиум карата изилдөөлөрдүн жыйынтыгы менен байланыштуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн болгон жок. Көрүнүп тургандай, ал кош бойлуу болуп, ал эми, бул дары-дармектер коопсуз пайдаланылышы мүмкүн, ошондуктан сиздин дарыгери менен канча иш үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
2. Акылдуулук менен тамактангыла
Кош бойлуу азык өзгөртүүлөрдү киргизүү аркылуу, ал эми коопсуз жолу И.Б.С.-D белгилерин башкарууга аракет кылат. Сиздин өнүгүп келе жаткан балага оптималдуу тамактанууну камсыз кылуу үчүн толук кандуу тамак-ээрчип алуудан сак болушу керек.
Ошентип, ал эми акыл-бул негизги жоболор сактап:
- Зыяндуу майлардын толгон тамак-аш кач. Бул азыктар ичтин оорушу жана ич эпизоддордун салым кошкон ичеги жыйрылуусуна жардам берет Бул куурулган тамактар, майлуу тамак-аш, жана тез тамак кирет. Бул майлар ден соолукка жана өсүп наристенин үчүн маанилүү болуп, ден-соолукта майлардын алып баркка албай койбо. Дени сак майлар мисалдары avocados , кокос майы , жаъгак жана жаңгак Баттерс.
- Начар, мисалы, Кант, айлануу алыс лактоза , полен сиз ичи менен бирге ичтин туш келсек, жана sorbitol.
- Эгер ашыкча метеоризм туш болсо, сиздин алууну азайтууга gassy тамак .
3. Суусундук Суюктуктун Молчулук
Эгер эки ичип жатканын унутпа. шайкеш СУУНУН сактоо ден соолукка жана наристенин үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Сиз ич өнөкөт эпизоддорду болуп атса, аны ашыкча суюктук жоготууга жана натыйжада дененин суусуздануу бир мамлекет үчүн коркунуч болуп саналат. Эгер заара ачык болсо жетиштүү суу алуу экенин билишет.
4. колдонуу стрессти башкаруу Options
Сиз буга чейин соттолгон эмес болсо, психотерапия, сиздин И.Б.С.-D үчүн дарылоо катары, сиздин кош бойлуулук сиз түрткү алуу үчүн жөн гана нерсе болушу мүмкүн. Эгер боюнан жана жатындын сыртына бойго тобокелдигин жогорулатуу бул combos аныкталган ошол жерде эле, сенин ИБСте катар тынчсыздануулар же депрессияга дуушар болсо, бул өзгөчө маанилүү болушу мүмкүн.
Дарылоонун эки түрү - орто жүрүм-терапия (CBT) жана гипнотерапия - И.Б.С. белгилерин кыскартуу натыйжалуу болушу үчүн болду. Бул дарылоо негизги артыкчылыгы сиз баланын кандайдыр бир терс таасирлери жөнүндө тынчсызданууга ээ эмес.
Башка ой / орган мамилелер кошумча ыкмаларды сунуш кылабыз. Йога гана И.Б.С. симптомдору үчүн пайда болушу мүмкүн эмес, бирок ошондой эле, эмгек жана төрөт учурунда кыйынчылыктан азайтууга жардам берет. Ой жүгүртүү да денесинде тышкы стресс кесепеттерин азайтуу үчүн сонун мүмкүнчүлүк.
булактар:
Adibi, N. ет. ал. Экоо менен изилдөө журналына "Irritable ичеги бойлуулуктун trimesters учурунда синдрому белгилери" 2012-жылдын 17-: S171-S174.
Einarson, A., ет. ал. "Келечектүү, көзөмөлдөп, кош бойлуулук менен Лоперамид боюнча multicentre изилдөө" канадалык Gastroenterology журналында жана Hepatology 2000 14: 185-187.
Hasler, W. Түндүк Американын Gastroenterology клиникалары "кош бойлуулук учурунда калган гастрит," 2003-жылдын 32: 385-406.
Каллен, Б., Nilsson, E. & Otterblad Olausson, P. "эрте кош бойлуулук жана төрөт жыйынтыгына Лоперамид Энелер пайдалануу". Acta Paediatrica 2008: 541-545.
Khashan, A., ет. ал. "Улам туурабы жана рак Аялдар арасында менен тобокелдиги Irritable Bowel синдрому" Клиникалык Gastroenterology жана Hepatology 2012-10: 902-909.