Шарт адамдар айырмасы эмнеде?
Эгерде аял болсо, анда ал жүрөк ооруларына түшүнүү үчүн тобокелдиктерди жана ал жөнүндө бир нерсе маанилүү.
көптөгөн аялдар (жана, тилекке каршы, кээ бир дарыгерлер) да, сыягы, дагы деле болсо муну билген эмес, жүрөк оорулары аялдардын саны бир жан алгыч. Жөнүндө бир жарым миллион аял жүрөк оорусунан жыл сайын АКШ Чынында өлөт, эркектерге караганда аялдар жүрөк-кан тамыр оорулары тартып жүрөгү кармап өлүп, жүрөк оорусунан жана соккуга.
Эгер мүмкүн болушунча аз оорулары менен мээге кан пайда болуу ыктымалдыгын сактоо үчүн, ал сени коркунуч болуп көзөмөлдөө үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
Кайсы коркунуч болуп бир аял катары кызыкдар болушубуз керек? Кайсы адамдар чындап эле бир нерсе кыла албайт? Бир карап көрөлү.
Келишимдик контролго Risk Factors
Баары алар жөнүндө эч нерсе кыла албайт, кардиолог, тобокел жагдайларды мүмкүнчүлүгүнө ээ болгон. Эгерде аял болсо, бул жерде алар:
- Сиз эрте коронардык кантамыр ооруларына же мээге бир үй-бүлөнүн тарыхы (эркектер үй-бүлө мүчөлөрү 55 жаш болгон, же аял үй-бүлө мүчөлөрү, 65 жашка чыга элек жаштар боюнча) бар.
- Сиз жаш курагы 55 же андан жогору.
- Сиз кийинки менопаузасы бар, же энелик без алынып келди.
- Сиз болгон бардык кош бойлуу учурунда, Сиз мурда-эклампсия (кыйла жогорку кан басымы) же Гестоз диабет тажрыйбалуу, же бир аз баланын салмагынын берди.
айрыкча, эже же тууган-жылы мөөнөтүнөн мурда жүрөк оорунун бир үй-бүлөнүн тарыхы, аялдар айрыкча маанилүү коркунуч болуп калышы мүмкүн.
мисалы, үй-бүлө тарыхы бар аялдар көзөмөлгө алууга мүмкүн кардиология коркунуч болуп башкаруу өзгөчө агрессивдүү болушу керек.
Контролго алынуучу Risk Factors
Бул жерде сиздин контролу астында турган коркунуч болуп саналат. аларга кайрылуу менен, сиз абдан жүрөк-кан тамыр оорусуна чалдыгуу ыктымалдуулугун төмөндөтүү мүмкүн:
- ашыкча салмак же семиздик менен болуу.
- Кыймылсыз жашоо образынын (эч кандай көнүгүү аз).
- Тамеки чегүү жана тамеки заттарын колдонуу (Тамеки жүрөк-кан тамыр ооруларынын кошумча саламаттык сактоо көйгөйлөр көп тобокелге маанилүү.)
- Жогорку кан басымы.
- Жогорку жалпы холестерол жана / же төмөн HDL холестерол.
- диабет диагнозу.
- зат алмашуу синдрому диагнозу.
- Көбөйтүү C-жалкоолук белок (CRP) өлчөмү.
- Бойго болтурбоочу таблеткаларды колдонуу, ошондой эле чылым, айрыкча эгер.
Эмне Бул коркунучтар жөнүндө эмнени билишим керек?
Бул контролго тобокелдиктерди эске көпчүлүгү (сенин жыныстык системасы менен алектенген адамдар кошпогондо) эркектерге да, аялдарга да карата колдонулат. Бирок, бир аял жүрөк оорулары боюнча рискин төмөндөтүү үчүн көп аракет кылган эле эске алып, сиз кээ бир өзгөчө жагдайларда керек бар.
1. Ашыкча салмак жана жашоо
Бул эки коркунуч болуп эркектердин эле жашы караганда кийинки менопаузасы аялдарда көбүрөөк кездешет. Аялдар кам Адатта (изилдөө сунуш) милдети көптөгөн аялдардын бир мааниде андай тарбия көнүгүүлөрүн үзгүлтүксүз болуп, "мен үчүн," жоруктардан актап кыйын бар көрүнөт. Натыйжада, улуураак аялдарды аракетсиз жана семирип кетүү үчүн өзгөчө жакын болушу мүмкүн, ошондой эле жүрөк-кан тамыр оорулары жана мээге кан күчтүү коркунуч болуп саналат. А жеп кантип Үйрөнүү жүрөк, туура тамактануу жана көнүгүү чын жүрөктөн үчүн эмне үчүн абдан маанилүү экенин .
2. Тамеки
Тамеки эч кимге жаман, ал эми аялдар үчүн өзгөчө көйгөй болуп эсептелет. Тамеки 45 жашка чейинки аялдардын жүрөк пристубуна басымдуу бөлүгү туура келет, ошондой эле жүрөк-кан тамыр оорулары менен үй-бүлөлүк тарыхы бар аялдар тобокелдиктин зор салтык болуп саналат. Ал эми бойго болтурбоочу таблеткалар да жаман болот; Тамеки чегүү жана бойго болтурбоочу таблеткалар айкалышы 20-Кой, эрте болчу жүрөк оорусу рискин артырат. Үйрөнүү тамекини таштоону кандай .
3. жогорку кан басымы
Гипертония жүрөк-кан тамыр оорулары жана мээге кан үчүн негизги коркунуч болуп саналат. Ал 55 жылдан ашуун аялдар ºтº ке ¢ ири таралган, ал эми далилдер аялдар гипертензиясы көп undertreated деген ойго түртөт.
Бирок, жакшы мамиле мээге болгон күч-сурап ким арзырлык.
4. Cholesterol аномалиялары
Жогорку холестерол жана башка липиддер абдан жүрөк пристубу жана мээге кан куюлуу ыктымалдыгын жогорулатат. Төмөн HDL сапаты эркектерге караганда аялдарда көбүрөөк маанилүү коркунуч болуп саналат. Далилдер өтө төмөн LDL көлөмүн жетишүү экенин күчөп жатат, жана / же олуттуу HDL өлчөмү, иш жүзүндө токтотуу же коронардык артерия оорусу өзгөртө алат жогорулатуу. Көптөгөн аялдар, холестерол аш жана дене тарбия көнүгүүлөрү менен дарыласа болот, бирок көбүнчө менен препаратты статинди да зарыл.
5. диабет
2-тип шекер оорусу , туура, анын негизги себептерин-семирүү бири менен бирге, мурдагыдан да көп болуп жатат. Бул абдан жүрөк-кан тамыр коркунучун жогорулатат кант диабети, кан тамырлардын кант зат бир оору сыяктуу эле бир оору деп ойлогон болушу керек. Кант диабети менен ооруган аялдарда жүрөк ооруларынын коркунучу 6 эсе эле көп жогорулаган.
6. метаболизма синдрому
Метаболизм синдрому, пост-менопаузасы аялдардын өзгөчө жалпы, абдан жүрөк-кан тамыр оорулары жана мээге кан куюлуу ыктымалдыгын жогорулатат.
7. C-Жооп протеин (CRP)
Бул эркектерге караганда аялдарда көбүрөөк мааниге ээ болушу мүмкүн, салыштырмалуу, "жаңы" коркунуч болуп саналат. Көбөйтүү CRP этаптары активдүү сезгенүүнү жана жогорку CRP деъгээли, адатта, ал кан тамырлар сезгениши бар деген болжолдоого болот көрсөтүп турат. Айрыкча, аялдар, сезгенүүсү коронардык артерия кооз табактарда жана эрозиянын же айрылуусуна негизги себеби болуп эсептелет. Жашыруун далилдер CRP төмөндөтөт (статинди менен) коронардык кантамыр ооруларына Оорулуулардын айрым жүрөк пристубу коркунучун төмөндөтөт деп эсептейт. Эгер таап сиздин CRP ченегенде керек?
8. Тектеш проблемалары бойдо
Акыр-аягы, ал эми кош бойлуулуктун-атайын преэклампсия (олуттуу гипертония) учурунда белгилүү бир оорулардын өнүгүп аялдар көрүнөт, Гестоз кант диабети, же аз-төрөлүү-салмак куткарып эрте жүрөк-кан тамыр оорулары жана өлүм коркунучу жогору ымыркайларды бар. Бул татаал иштеп аялдар душмандык алардын жүрөк-кан тамыр коркунуч болуп башкарууга башташы керек жана өз өмүрүн эс алуу үчүн эмне кылышы керек.
Демек, жогоруда көрсөтүлгөндөй, жүрөк оорулары үчүн коркунуч болуп контролдук эркектер сыяктуу эле аялдар да маанилүү болуп саналат. Ошондой эле бир аял, сен коркунучун азайтуу планын жөнүндө ойлонууга бир нече кошумча бар болсо.
булактар:
Назран L, Бенжемин Э.Дж., Берра K, .Удаалаш. Аялдар-2011 жаъыртуунун ичинде ЖКТО алдын алуу үчүн натыйжалуулугу боюнча жоболор. Америка Жүрөк Биримдиги бир колдонмо. Тиражы. 2011-жыл; DOI: 10,1161 / CIR.0b013e31820faaf8.