Токтотуу тамеки куралдар

Stop Тамеки куралдарды колдонуу үчүн ийгиликтүү келишимдик чылымдын

Сиз көп жолу таштоого аракет ийгиликсиз болгон, айрыкча, тамеки куралдарды сен ийгиликтүү эмес чылым болууга жардам берет. "Муздак Түркия" чыгуу даамы үчүн өтө катуу болсо, рынокто бүгүн боюнча жардамчысы тамеки таанымал аялдамасынан кээ бир карап алып:

1 -

Varenicline натрий (Chantix)
Chantix. Сүрөт © Flickr колдонуучу Khalanine

Chantix катары тёлёнъъчъ Varenicline натрий, бир азык-түлүк жана дары-дармек башкаруу (FDA) миндеген адамдар тамекини таштоого жардам берген дары менен бекитилген эмес. Ал гана дайындоо тарабынан жеткиликтүү жана анын түрлөрү экинчи дары тамекини таштоонун атайын дары катары белгилениши керек. Chantix жөнүндө көп нерсе, аны таштап күнгө чейин бир жума башташыбыз мүмкүн. Бул силерге дары денедеги бекемдейт, ал эми тамеки улантуунун параметрин берет. Бул жөнөкөй болушу керек чыгуу, сегиз күн дегенди билдирет. Көп адамдар бул зор сатуу ойду окуйбуз. Chantix тууралуу көбүрөөк маалымат алуу үчүн, төмөнкү сөздөрдү окуйбуз:

More

2 -

Bupropion (Zyban)
Zyban. Сүрөт © Flickr колдонуучу MU-348538

Bupropion да Zyban жана Wellbutrin катары белгилүү болгон, башында депрессияга дарылоо үчүн колдонулган бир дары болуп саналат. Бардак сызыгында, бирок, Zyban да никотинге алуу менен байланышкан сугарып кыскартууга жардам берди деп табылган. Эми, ал, адатта, сугарып, согушка колдонулган элдик дары ичип дарыланып жатат.

3 -

Никотинге алмаштыруу Therapy
Никотинге Patch. Сүрөт © Flickr колдонуучу joditbobo

Жеткиликтүү биржалык көпчүлүк учурда, никотин алмаштыруучу терапия, анын ичинде мурун брызги, пастилкалар, сагыздын жана транс-тери сууп көп түрлөрүн, келет.

4 -

электрондук Cigarettes
E-Cigarettes. Flickr.com, колдонуучу Izuaniz жыйнактарынын Сүрөт сылыктык

Калыстар бойдон электрондук тамеки (электрондук тамеки) узак мөөнөттүү ден соолукка таасирлери жөнүндө да, көптөр чыныгы келишимге тамеки жана алар да, силер таптакыр тамекини таштоого жардам бере турган коопсуз альтернатива бар экенин айтышат. Илимпоздор жана кутунун, бирок, алардын коопсуздугу маселе бойдон калууда деп эсептешет. сен аларды аракет баштаардан мурун, окуянын эки тараптын тууралуу көбүрөөк билүү үчүн, андан кийин бир маалымат чечим чыгарат.

5 -

альтернатива Medicine
Жемчуг. Сүрөт © Flickr колдонуучу SuperFantastic

мисалы, гипноз жана акупунктура сыяктуу башка дарылоо бир аз талаштуу бойдон калууда, ал эми жай негизги дары иши терапия катары бузуп жатышат. Hypnosis өзүн-өзү айыктырып салып денесин демилге сунуш күчүн колдонот. Бул бир адамдын ден соолугуна таасир болушу мүмкүн жүрүм-турум, аллергия жана адаттарды өзгөртүү үчүн колдонулат.

-Жылы тамекини таштоонун, ийне саюу чач ичке ийне акырын 20 мүнөт жерде кала кулагына бир пунктка коюлгандыктан колдонот. Адатта Ооруну басыш үчүн колдонулат, ошондой эле эл тамекини таштоого жардам беришин эсептелет.