Акыркы жылдары бир пробиотикалык Lactobacillus gasseri деп аталган популярдуу көп ээ болду. Ошондой эле, "пайдалуу бактерия" же деп аталган "жакшы бактериялар," лактулоза, табигый адам денесинде жана айрым тамак-аш азыктарынын табылган. Биокошулмалардын түрүндө алынып жатканда, Lactobacillus gasseri деп сезгенүүнү азайтуу жана саламаттыкты сактоо боюнча ар кандай сунуш.
Lactobacillus gasseri бактериялар Адамдын табигый ушул, сийдик- жана жыныс системаларынын (башка Lactobacillus түрү rhamnosus, GG жана acidophillus кирет) бир түрү болуп түркүмүн Lactobacillus, бир түрү болуп саналат. Бул бактериялар орган иш-милдетин, зыяндуу бактерияларды азайтуу менен тийиштүү түрдө жардам берүү деп эсептелет иммундук-милдетин күчөтүү жана сиңирүү дем.
Uses
Жумакайрык Lactobacillus gasseria, ич майын азайтуу майын өндүрүштү токтотот, зат алмашууну тездетет, ошондой эле коргоо үчүн жардам бере алат деп ойлойм семирүү .
Мындан тышкары, Lactobacillus gasseri төмөнкү ооруларга жардам берүү үчүн мындай деп айтылат:
- аллергиялар
- астма
- бекиткичже ич катуу
- ич өтүү
- Хеликобактер пилорини
- жогорку холестерол
- этек оору
Артыкчылыктары
Бул жерде Lactobacillus gasseri болуучу саламаттыкты сактоо боюнча бир нече изилдөөнүн жыйынтыгын карап көрөлү:
Салмагы жоготуу
клиникалык сыноолор жана мал-изилдөөлөрүнүн бир катар Lactobacillus gasseri карын майын азайтуу жана салмактын азайышын колдоого жардам берет деп ойлойм.
Бул изилдөөлөр ашыкча ич майын, 210 дени сак киши кирген 2013-жылы Азыктануу жана Улуу Британиянын журналына жарыяланган клиникалык сыноо, камтыйт. изилдөөнүн катышуучулары Lactobacillus gasseri штамм менен байытылган сүттү же берилген SBT2055 же 12 жума бою Жара сүт болчу. иликтөөнүн жыйынтыгы боюнча, ошол Lactobacillus gasseri-байытылган сүттү Жара берген адамдарга салыштырганда, ич майын, бир кыйла көбүрөөк кыскартуу көрсөтүп берген.
Lactobacillus gasseri жана арыктоо басым башка акыркы клиникалык сыноолор бүлөлүк дарыгерлер Корея журналында бир 2013 изилдөөнү камтыйт. изилдөө Lactobacillus gasseri BNR17 же Жара менен дарылоо 12-жума дайындалган кимге ар бир жогорку дененин массасынын индекси, болгон менен 62 киши катышкан. иликтөөнүн жыйынтыгы боюнча, бирок кошумча алгандар дене салмагын, бел жана жамбаш бир аз кыскартуу ээ эмес, топ-топ менен эч кандай олуттуу айырмачылыктар бар.
этек Pain
Lactobacillus gasseri менен аялдардын этек кайгы азайтууга жардам бере алат Эндометриоз , журнал Cytotechnology-жылы 2011-жылы басылып чыккан бир аз изилдөө сунуш кылат.
изилдөө Эндометриоз менен 66 оорулууларды тартылган. 12 жума бою Жара берген адамдарга салыштырмалуу, ошол эле мезгил үчүн Lactobacillus gasseri штаммдын OLL2809 менен мамиле да этек кир келип оорутканда кыйла көбүрөөк жардам тажрыйбасынан ынанган.
Helicobacter Хеликобактер
2014-жылы PLoS One жылы басылып чыккан бир билдирүүдө үчүн, окумуштуулар отуз үч мурда клиникалык сыноолорго жарыяланган септи, (4459 катышуучулардын жалпы) Хеликобактер жоюу боюнча пробиотикалык кошулмаларын болгон таасирин изилдөө (H Хеликобактер), бактерия түрү деп ичке, жугуштуу ооруларды алып келиши мүмкүн.
аларды карап чыгып, баяндаманын Жазуучулар арылуу курсу лактулоза толуктоолор алгандар жогору болгон (белгилүү бир түрлөрү Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus заттарды DN-114001, Lactobacillus gasseri жана Bifidobacterium infantis 2036 киргизилген) деп табылган. пробиотикалык кошундулардын кадимки мамиле ордун басууга тийиш эмес, ал эми, жазуучу аны жоюу чендерди, "антибиотик дарылоо салыштырмалуу натыйжасыз болуп саналат, айрыкча" көбөйтүү үчүн ыкмасы катары иликтөө керек деп белгилешет.
Мүмкүн Side Effects
Кээ бир учурларда, Lactobacillus gasseri жана башка Пробиотиктердин пайдалануу газ жана ичтин сыяктуу терс таасирлерин алып келиши мүмкүн.
Мындан тышкары, Иммуносупрессанттарды дары менен айкалыштырып лактулоза алуу ден соолукка абдан зыян болушу мүмкүн экенин, кээ бир кооптонуу бар.
Ошондой эле кош бойлуу аялдар, карылар энелердин, балдардын толуктоолор коопсуздугу жана медициналык шарттарда же дары-дармектерди алып жатышат менен аныктала элек эстен чыгарбашыбыз керек. Сиз кошулмаларын колдонуу түшүнсө болот , бул жерде , бирок сиз lactobacillus gasseri пайдаланууну эске алуу менен, сенин БМСЖ камсыздоочу менен сүйлөшүп биринчи жатасыз, анда. Өзүн-өзү мамиле шарт жана стандарттык сактоо качуу же кечигип олуттуу кесепеттерге алып келиши ыктымал.
От кайда
эмчек сүтү табигый табылды, Lactobacillus gasseri ошондой эле Puba же carimã сыяктуу айрым Сут-кычкыл продуктулар, бразилиялык негизги тамак-аш бар. Ал көптөгөн табигый-азык-түлүк дүкөндөрүнүн биокошулмалардын түрүндө сатып алса болот.
мисалы, йогурт, айран, камкаймак, Miso, кимчи жана тузу сыяктуу ачытылган азыктарды керектөө аркылуу, Сиз Пробиотиктердин түрдүү тамакты көбөйтүүгө мүмкүндүк берет.
> Булак:
> Замир Y, Reinhardt JD, Чжоу X, Чжан G. арылуу менен дарылоо убагында Хеликобактер арылуу курсу жана терс таасирлери лактулоза кошулмаларын таасири: бир мета-анализ. PLoS One. 2014-Nov 3; 9 (11): e111030.
> Itoh H, Каичи M, Sashihara T, жана башкалар. Lactobacillus gasseri OLL2809 өзгөчө Эндометриоз оорулууларда этек кир келип оорутканда жана dysmenorrhea колдонулат: клиникалык изилдөөлөр, эки сокур, Жара көзөмөлдөгөн изилдөө. Cytotechnology. 2011-Мар, 63 (2): 153-61.
> Юнг SP, Lee KM, Канг JH, .Удаалаш. Ашыкча салмак жана Семиздик адамдарга тийгизген Lactobacillus gasseri BNR17 таасири: A клиникалык изилдөөлөр, Кош-Сокур клиникалык сыноо. Корея J Fam Med. 2013-Мар, 34 (2): 80-9.
> Kadooka Y, Сато M, Ogawa A, .Удаалаш. Бир клиникалык изилдөөлөр териштирүүгө кишилер менен ич adiposity боюнча кычкыл сүт Lactobacillus gasseri SBT2055 таасири. Br J Nutr. 2013-Nov 14, 110 (9): 1696-703.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.