Эндометриоз деген өнөкөт, көп кыртыш адатта саптары жатын (эндометрия деп аталат), ал оор абалда турат жатын сыртына өсүп баштайт. Адатта, өсүш бүтөлүп, энелик бездин, же жамбаш подкладка боюнча, ал эми кээ бир учурларда, ошондой эле жамбаш территориянын сыртында жайылып болот.
Эндометриоз бирикмесинин маалыматы боюнча, Эндометриоз Америка Кошмо Штаттары жана Канадада 5,5 млн аялдарга терс таасирин тийгизет, ал эми миллиондогон адамдар дүйнө жүзү боюнча.
Белгилери жана симптомдору
- Катуу тийген мезгилдери. Ал айызы келип жаткан убагындагыдай жамбаш ооруп, өнөкөт гастрит убагында. Ал мурун башталат жана бир айлык мөөнөттө келип жеткенден кийинки бир нече күнгө созулушу мүмкүн. оору да төмөн курсак же төмөн артына келип чыгышы мүмкүн. Ал тургай, буту нерв кайгы тартуу үчүн зыяндуу экени маалым болду, деп sciatica .
- Чукул, Аялда, жыныстык катнашка, ичеги кыймылдар учурунда терең кайгы, жана / же заара
- Heavy этек же мезгилдердин ортосунда кан
- талыгуу
- Тамак, диарея, ич катуу жана айлануу
- Тукумсуздук. Эндометриоз жумуртканы тузак экенин жана кнопкалар алып келиши мүмкүн.
Табигый дарылоо
Эгер оор мезгилдерди же жамбаш кайгы алып жашап жаткан болсо, анда ал туура диагноз алуу үчүн догдурга маанилүү. Бул жерде Эндометриоз үчүн колдонулат сегиз табигый дарылоо болуп саналат. Ушул күнгө чейин эстен чыгарбайлы деп, башка дары кайсы бир түрү натыйжалуу аман-эсен Эндометриоз мамиле жана мүмкүн доо илимий колдоо жок.
1) химиялык суюктукту аз ичүү
аялдардын мурда изилдөө-бирине карама-каршы болгонуна карабай, айлана-чөйрөнү коргоо химиялык dioxins жана ПЧК менен өнөкөт таасир далил жогорулатуу бар (PCBs) көбөйдү таркалышы жана Эндометриоз даражасына байланыштуу.
Бул химиялык заттарды колдонууну кыскартууга бир жолу малдын майын, өзгөчө жогорку майлуу сүт, эт, балык жана кайра кесип болуп саналат.
Олег Рыбачук жана PCBs эки жаныбардын майына топтолот, ал таасир негизги багыты болуп саналат.
Кызыктуусу, тамак-аш жана Эндометриоз боюнча изилдөөлөр, ошондой эле бул шилтемени колдоо. Мисалы, бир италиялык изилдөө Эндометриоз менен 504 аялдардын маалыматтарын карап жана кызыл эт жана балык жогорку алууда менен тобокелдигин табылган. Fresh жемиштер жана жашылчалар тобокелдиктин бир төмөндөшү менен байланыштуу болгон.
2) Жашылча Flaxseeds
Flavones аталган өсүмдүктөрдүн химиялык бир топ aromatase үчүн андроген айлантат энзим үгүттөө деп айрым далилдер бар estrogens . flavones жакшы тамак-аш булактары сельдерей жана петрушка болуп саналат. Брокколи, капуста, капуста, жүктөө, Брюсселде өстүрөт жана Бек Choy эстроген зат жакшыртуу үчүн пайда indoles деп аталган кошулма бар. Flaxseeds эстроген байланышкан шарттарда үчүн пайдалуу деп табылган lignans жана байланыштын була, бийик болуп саналат.
3) прогестерон Cream
Кошумча адистер кээде прогестерон каймакты сунуш кылат. Прогестерон анормалдуу эндометрия жана ткандардын өсүшүн жай деп эсептелет. Ал бир чара болуп эсептелет жок болгону менен, ал, мисалы, этек кир мезгилдерине жана жамбаш кайгы учурунда оору катары белгилери жакшыртууга мүмкүн. Эндометриоз үчүн прогестерон каймак боюнча кандайдыр бир изилдөөлөр болгон жок, ошондуктан, биз анын натыйжалуулугуна же коопсуздугу жөнүндө так билбейм.
Прогестерон каймак соя же мексикалык жапайы ям да келип чыгат. diosgenin деп аталган бир молекула Лабораторияны казылып алынган жана так адам прогестерон окшош бир молекула айлантылат жана каймак үчүн кайра кошулат. Айрым компаниялар жапайы ям балмуздак сатып, бирок ал Лабораторияда динин кабыл алган, эгерде бул орган өз алдынча прогестерон үчүн жапайы ям айландыруу мүмкүн эмес, себеби, жараксыз болуп саналат.
Табигый прогестерон каймак кесипкөй сунуш керек бир доза жана тартиби боюнча үзүлүп, ички курал-жарак, сандары, же жогорку көкүрөк колдонулат. Бул жүзөгө жана өтө эле көп прогестерон маанайы эмне себептен тез өзгөрүп, депрессияга, сууну кармап, салмагын, ошондой эле жок, же этек кир учурунда демейдегиден кан сыяктуу терс таасирлерин алып келиши мүмкүн, анткени лабораториялык текшерилип прогестерон эмне кылуу маанилүү.
Аны карап, анда биринчи доктурга кайрылгыла.
Табигый прогестерон каймак бир жерге чогулуу дарыканада же кээ бир үзгүлтүксүз дарыканалардан сайтында маалым болгон.
4) омега-3 май кислоталарынын
Омега-3 май кислоталары , мисалы, ышталгандардагы, Балык, sardines жана anchovies катары балыктын кездешет. Ошондой эле, жакшы бир маркалардын PCBs жана dioxins аз камтылган, анткени артыкчылыктуу түрү болушу мүмкүн балык майы капсула бар.
Бир нече изилдөөлөр Омега-3 май кислоталары Эндометриоз менен эл үчүн пайдалуу болушу мүмкүн экенин байкашкан. Мисалы, Батыш Онтарио жогорку окуу жайынын мёёръ менен мал изилдөө балык майы табылган эки кошулма бар, EPA жана DHA, Простогландиндер E2 деп сезгенүү химиялык көлөмүн азайтуу менен оорутушу мүмкүн. Ошондой эле, балык майынын эндометрия жана ткандардын өсүшүн жай деп табылды.
5) стресс-кыскартуу
Кортизол стресс жооп катышкан бир гормон болуп саналат, ошондой эле прогестерон башка гормондор үчүн зарыл. Узакка созулган стресс башка адистер бар прогестерон азайтууга жана гормоналдык дисбаланс алып келиши мүмкүн деп картизол менен бийиктиктерде, алып келиши мүмкүн.
49 аялдарды тартуунун бир изилдөө кортизол өнүккөн Эндометриоз менен аялдар бир кыйла жогору болгон, бул абалда эмес, аялдарга салыштырганда деп табылган.
стресс азайтуу үчүн башка адистер, адатта, сунуш Чөптөр жана азык камтыйт:
- Ashwagandha
- B майындагы
- Vitamin C
- цинк
- магний
Стресстин башка азайтуу ыкмалары болуп төмөнкүлөр саналат:
- Бакен-жооп
- амхырлик Ой жүгүртүү
- батектер дем алуу
6) хидротерапия
Бир айырмачылык Sitz мончо көп Эндометриоз үчүн альтернатива практиктер тарабынан сунуш кылынат. Бул үй-чара болуп саналат жана изилдене элек.
Бир айырмачылык Sitz бат ысык суу менен үч мүнөт үчүн толтурулган кичинекей бассейнинде же чылапчынга отуруп, анан ордунан туруп, бир мүнөткө муздак суу менен толтурулган бир алабында отурган билдирет. ысык суу, муздак суу айлануусуна дагы 3 жолу кайталанат. Ал, адатта, этек кир учурунда кылган эмес.
7) Ginger Tea
Ginger чай Эндометриоз менен пайда болушу мүмкүн айланышы бошотушу мүмкүн.
альтернатива Medicine
Supplements коопсуздугу текшериле элек жана азык-зат кошундулары кыйла бар эле, кээ бир азык-мазмуну продукт жазуучу көрсөтүлгөн эмне айырмаланышы мүмкүн. Мындан тышкары, кош бойлуу аялдар, карылар энелердин, балдардын толуктоолор коопсуздугу жана медициналык шарттарда же дары-дармектерди алып жатышат менен аныктала элек эстен чыгарбашыбыз керек. Эгер башка дары колдонууга карап жаткан болсо, БМСЖ камсыздоочу менен биринчи жолу сүйлөшүп. Өзүн-өзү мамиле шарт жана стандарттык сактоо качуу же кечигип олуттуу кесепеттерге алып келиши ыктымал.
> Булак:
Edmunds KM, Холлоуэй AC, Crankshaw DJ, Agarwal SK, Foster WG. Адам эндометрия стромалуу КЛЕТКАЛАР Aromatase иш Тамактанууга Phytoestrogens таасирлери. Reprod Nutr Dev.45.6 (2005): 709-720.
> Gazvani MR, Smith L, Казахстане P, Fowler PA, Темплтондун A. Жогорку Омега-3: омега -6 май кислотасы Маданият орто катыштар менен эндометрия-Cell Куткарылууга азайтуу Айкалыштырылган эндометрия бези жана стромалуу Cell маданияттын аялдары менен жана Эндометриоз жок. Fertil Steril. 2001-окт; 76 (4): 717-22.
> Холлоуэй AC, Stys KA, Foster WG. DDE-Кош маданиятынын эндометрия стромалуу КЛЕТКАЛАР Aromatase иш Chances. Эндокриндик 2005; 27 (1): 45-50.
> Lima AP, Moura MD Роза электрондук Silva AA. Пролактин жана кортизол көлөмү Аялдар менен Эндометриоз. Браз J Med Biol Рез. 39,8 (2006): 1121-1127.
> Manach C, Scalbert A, C Ноберт, Remesy C, Хименес L. Polyphenols: Тамак-аш булактары жана биологиялык. Am J Clin Nutr. 79,5 (2004): 727-747.
> Parazzini F, Chiaffarino F, Surace M, L Chatenoud, Cipriani S, Chiantera V, Benzi G, Fedele L. Тандалган Food суу топтомо жана Эндометриоз тобокелдиги. Hum Reprod. 2004-жылдын, 19 (8): 1755-9.
> Quaranta MG, Porpora MG, Mattioli B, Giordani L, Libri I, Ingelido AM, Cerenzia P, Ди Felice A, Abballe A, Де Felip E, Viora M. түшкөн NK-Cell-арачылык Cytotoxic аракет жана алардын өндүрүшүндө, сабырдуулар менен Эндометриоз деген: PCBs жана DDE үчүн Мүмкүн ролу. Life Sci. 79,5 (2006): 491-498.
> Reddy BS, Rozati R, Reddy S, Kodampur S, P Reddy, Reddy R. Жогорку Plasma ПЧК менен Кенже жана Эндометриоз менен Аялдар Phthalate Esters: A келечектүү Case Control изилдөө. Fertil Steril. 85,3 (2006): 775-779.
> Райс S, Mason HD, Whitehead SA. Phytoestrogens жана алардын төмөн Dose биригиши жайлатуучу РНК Көптүктөр жана Адам Granulosa-Luteal КЛЕТКАЛАР Aromatase иши. J СТЕРОИДДЕРДИ BIOCHEM Mol Biol. 101 (4-5) (2006): 216-225.