Brahmi мунай колдонулган табигый зат Ayurveda (Индиянын салттуу дары). Адатта баш салып сылайт, ал чөптөрдүн үзүндүлөрү жасап жатат bacopa monnieri жана Кола gotu (адатта, кунжут майы же кокос майы менен бирге). Жумакайрык brahmi майы кээ бир саламаттыкты сактоо шарттарын мамиле, ошондой эле чач жана теринин жакшырта алат дешет.
Uses
Ayurvedic дары-жылы brahmi мунай Pitta (үч кишини айыктыра деп жатат doshas ).
Ayurveda негиздери боюнча, ашыкча Pitta шишип, кыйынчылык уктап, тери оорулары, ичеги-карын ооруларына, стресс-байланыштуу маселелерди, мисалы, жогорку кан басымы менен салым кошо алат.
Ошондой эле аныктоо үчүн суроолорго жооп алышыбыз керек dosha .
Мындан тышкары, мунай brahmi төмөнкү саламаттык сактоо ооруларды дарылоого жардам берүү үчүн мындай деп айтылат:
- Alopecia areata
- тынчсыздануу
- Какач
- Эпилепсия
- уйку качуу
- басым
Brahmi майы, ошондой эле чач бекемдөө жана чачтын өсүшү камсыз кылуу эсептелет.
Артыкчылыктары
brahmi май пайдалануунун узак тарыхына карабастан, азыркы учурда анын ден соолукка тийгизген терс таасирин сыноо изилдөөлөрдүн жоктугу болуп саналат. Айрымдар алдын ала изилдөөлөр bacopa monnieri ичкенден бир саламаттык сактоо проблемаларын (мисалы, эс бузулуулар, ошондой эле мамиле жардам берет деп ойлойм тосушту оорусу gotu Кола керектөө жөлөкпулдарды (мисалы, тынчсыздануу жардам жана маанайын жакшыртуу сыяктуу) бир катар сунуш кылышы мүмкүн, ал эми, стресс). Бирок, бул чөп brahmi май түрүндө терисинин кайсы ден соолугунун абалы менен жардам бере алат талаптарында эч кандай илимий колдоо жок.
Герат
табигый каражаттарды бир катар brahmi май божомолдуу пайда сыяктуу ден соолукка тийгизген терс таасирин бериши мүмкүн. Мисалы, окшош ашкөк тамырда жана káva жардам тынчсыздануу жакшыртууга жана сергек уйкуга өбөлгө болушу мүмкүн, Rhodiola, ashwaghanda, жана ошондой эле, мисалы, чөп эми Panax Ginseng өнөкөт стресс терс таасиринен денени коргогон жардам берет.
Мындан тышкары, окшош каражаттары чай дарагынын майы , алма, сидр уксус жана biotin мамиле какач жардам берет.
Дагы бир элдик Ayurvedic даба жакшыртуу жана чачы бекемдөө үчүн мындай деди: amla май . Amla майынын ден соолукка тийгизген таасири боюнча изилдөөлөр жетишпей жатканда, Ayurveda тажрыйбага ээ, бул чач, кургак кууруп мамиле чачтын өсүшү өбөлгө түзөт, ал эми мөөнөтүнөн мурда артка жетишүүгө жардам бере алат деп ойлойм , түрмө, чач .
Сиз Pitta энергия тынчтандырыш үчүн издеп жатабыз, анда Ayurveda айрым адистер мындай азыктарды муздатуу керектөө катары стратегиясын сунуш (анын ичинде, бактагы алачыктай-коондор), туш массаж кылган, стрессти башкаруу ыкмаларын жана колдонуу Анти май . Андан сырткары, кээ бир йога позаларынын (анын ичинде алдыга турган муундарды жана Ларами) Pitta энергияны тынч деп жатышат.
иштеди,
Улам изилдөө жоктугунан, аз brahmi майын колдонуунун коопсуздугу жөнүндө белгилүү. толуктоолор коопсуздук жана диеталык кошулмаларды текшерилген жок экенин эстен чыгарбоо керек өсүшү болуп саналат. Кээ бир учурларда, ар бир продукт өсүмдүктөй үчүн белгиленген өлчөмдө айырмаланган дозадан колуна салып бере албайт. Башка учурларда, буюм, мисалы, металл жана башка заттар менен ууланышы мүмкүн. ар кандай тамак-аш кошулмаларын сатып жатканда керектөөчүлөр мындай тобокелчиликке туш болсо да, бул коркунучтар ар кандай дозада чөптөрдүн ар кандай камтыган Ayurvedic азыктарын сатып алууга көбүрөөк баллга болушу мүмкүн.
Ошондой эле, толуктоолорду коопсуздук кош бойлуу аялдардын, карылар энелердин, балдардын, ошондой эле медициналык шарттар же ким менен дары-дармектерди алып жатышат түзүлө элек.
От кайда
сатып алуу онлайн үчүн жеткиликтүү, brahmi мунай кээ бир табигый-азык-түлүк дүкөндөрү жана өзүн-өзү сактоо азыктарын адистешкен дүкөндөрүндө сатылат.
Сөзү
Чектелгендигине байланыштуу изилдөө, бул да кандайдыр бир абалда бир мамиле катары brahmi май сунуш жакында болот. Ошондой болсо да, ал өзүн-өзү мамиле олуттуу ден-соолук абалы (мисалы, эпилепсия пайда болгондугунун) brahmi май менен зыяндуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн белгилеп кетүү маанилүү. Сиз brahmi пайдаланууну эске алуу менен, анда биринчи догдурга кайрылуу керек.
Булак
Calabrese C, Грегори WL, Лео M, Kraemer D, Bone K, Czech: B. "карыларга таанып, тынчсыздануу жана депрессия боюнча стандартташтырылган Bacopa monnieri көчүрмө Effects: бир клиникалык изилдөөлөр, эки сокур, Жара көзөмөлдөгөн сыноо. " J Altern Комплеман Med. 2008-жылдын 14-(6): 707-13.
Chowdhuri DK, Parmar D, Kakkar P, R Shukla, Шет PK, Srimal RC. "Passiebloem-таасирлери Bacopa monnieri боюнча bacosides жөнүндө:. Hsp70 сөз, шагылдар жана ойлонолу чычкан мээсинде P450 ишин Модулатион" Phytother Рез. 2002-жылдын 16-(7): 639-45.
Limpeanchob N, Jaipan S, S Rattanakaruna, Phrompittayarat W, Ingkaninan К. "биринчи камеранын маданият, бета-amyloid айынан клетка өлүмүнө Bacopa monnieri боюнча Neuroprotective таасири". J Ethnopharmacol. 2008-жылдын 30-; 120 (1): 112-7.
Stough C, Ллойд J, Кларк J, Дауни LA, Hutchison CW, Роджерс T, Натан PJ. "Дени сак адам сабактар боюнча таанып билүү иш боюнча Bacopa monniera адамды сүзүлгөн бир (Brahmi) өнөкөт таасири." Psychopharmacology (Берл). 2001 156 (4): 481-4.
Uabundit N, Wattanathorn J, Mucimapura S, Ingkaninan К. "Таанып-билүү жогорулатуу жана тосушту оорусу моделдин Bacopa monnieri боюнча neuroprotective таасири." J Ethnopharmacol. 2010-жылдын 8-127 (1): 26-31.
Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, T Tongun, Pasuriwong Оо, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Centella кубогы башкаруу төмөнкү дени улгайган ыктыяры менен таанып жана маанай жакшы ызычуулар." Ethnopharmacology 2008-жылдын 5-журнал, 116 (2): 325-32.