Сиздин укуктук түрүн табуу
Жылы Ayurveda космосто беш элементтери, аба, жер, от, суу адамдын денесинде, анын ичинде ааламдагы бүт нерсени түзгөн. Бул элементтер Vata, Pitta жана Kapha деп аталган үч түрдүү укуктук түрлөрүн же doshas түзүү боюнча чогуу келет.
аба жана космос сенин туулган учурунда ушул басымдуу күч болгон болсо, анда суу жана жер өкүмдарлыгы болгон болсо, анда силер, табиятта Vata сен Kapha болуп, от, суу, анда Pitta болуп басымдуу болгон.
Сиздин билүү dosha Эгер ден соолугу кандай иш-чаралар, азык-түлүк жана жашоо элементтери колдой алабыз жана тарбиялоо жана дисбаланс алып келиши мүмкүн түшүнүүгө жардам бере алышат.
Сиздин мыйзамды үйрөнүү абдан так жолу Ayurvedic доктурга болуп саналат. Ал же сигнал баа берүү, анын ичинде жеке экспертиза жүргүзүү мүмкүн жана dosha эмне, силерге чындыкты айтып коёюн, конкреттүү сунуштарды бере алат. Көп адамдар эки doshas жыйындысы болуп саналат.
көрсөтмө
Бул баракты басып чыгаруу. Сага тиешелүү ар бир арызды жанында жок текшерүү. бүткөндөн кийин, ар бир бөлүмдө жалпы (тиби, B же C) саны жана кийинки беттеги чыкылдатуу.
А тиби
- Жука куруу жана кичи-бели. узун же кыска болушу мүмкүн.
- Белгилүү муундары, жонокой салмак кийип эмес,
- Териси кургап, баптар жонокой, орой, салкын, көрүнүктүү тамырлардын
- Hair катуу жана кургак
- Чакан, активдүү, кара көздөр
- Эриндери жука, кургак, бөл жонокой болуп саналат
- Жылан, тегизделген же майдаланган мык
- Литтл-күч, бозорот
- Өзгөрмө кумарларга, аябай ачка болот
- Абдан денелик жактан активдүү
- Ичегисинин кыймылдаганы бирдей, катуу, кургак
- Mind активдүү, тынчы жок болот
- Стресске кабылганда же бир коркуу, тынчсыздануу көздөй багыт
- Жашыруун эс жакшы, узак мөөнөттүү эс кедей болуп саналат
- Light уктап
- Cold колу-бутун, аз тердөө
- Dreams коркуп, учуп, кыймыл бар
- ич катуу, тынчсыздануу, толкундануу, начар уктап жагына багыт
Түрү B
- Орточо куруу
- Орточо дене салмагын, спорттук, төшү болушу мүмкүн
- Майлуу тери, жылуу, сезгич тери, кызгылт, сезгенип
- Hair жакшы, майлуу болсо, чачтары же мезгилсиз түссүздөнүшүн ээ болушу мүмкүн
- Орточо, өтүп, жарыкка карата сезгич көз
- Жумшак болуп, орто
- Soft жана ийкемдүү тырмактары
- Орточо күчтүү
- Strong кумарларга, силер болсо ачка болгондо, силер тамак же жей албайт, сагындым, анда кыжырлуу
- физикалык иш-ээ, айрыкча, атаандаштыкка
- Ичегисинин кыймылдаганы жеңил жана үзгүлтүксүз, жумшак, майлуу жана уятсыз
- Mind багытталган жана курч болот
- Стресске кабылганда каары, капаланганда же кыжырдана карата Макулмун
- жакшы эс тутум
- Адатта, жакшы уктап
- Жакшы жүгүртүү, көп perspires
- күйүп, ачуулуу, зордук-зомбулук аяндар, жалындуу
- шишип, жогорку кан басымы, актибактериалдык, агрессия жагына багыт
Тип C
- Thick, далай же бушлат. Larger сөөк-структурасы.
- салмагынан артык
- Thick тери, муздак, безеткинин жакын
- Чачы коюу, жалтырак, жалтырак
- коюу кирпиги менен ири, тегерек көзү
- Оозу чоң, жылмакай, толгон
- Strong коюу тырмактары
- Күчтүү, жакшы туруктуулугу
- Анча активдүү, кээде, шалдырап,
- Ичегисинин кыймылдаганы коюу, майлуу, оор, жай
- Mind тынч жана жай
- Жакын оор жагдайлардан качуу үчүн
- Memory жай, бирок туруктуу эмес
- Үн, оор уктап
- орточо тердөө
- Dreams тынч, романтикалык, суу, океан
- дем алуу тыгыны сууну кармап, жүлүн тыгыны, табарсыктын безеткинин шай жагына багыт
колдонуу Ayurveda
башка дары менен dosha салмактын белгилери саламаттык сактоо шарттарында бир нече байланыштуу болушу мүмкүн болгондуктан, ал эч бир ден соолукка ээ болсо, догдурга кайрылуу маанилүү. Өзүн-өзү дарылоо менен ден соолугунун абалы жана стандарттык сактоо качуу же кечигип олуттуу кесепеттерге алып келиши ыктымал.
Сиз, негизинен, бир тандалып алынган болсо, анда Vata бар
- Vata түрлөрү тез, карууcу кете жана чыгармачылык түрлөрү болуп калышат.
- Vata негизги орган чекит болуп саналат.
- Сиз көчүп энергия негиз жашоодо күн тартибине керек.
- Travel, айрыкча, аба, дисбаланс бир Vata алат.
- Vatas суук, тоъдурулган же кургатылган азык-түлүк менен татаалданып турат.
салмактуу болушу үчүн, өтө суук, чийки жана тоңуп калган тамак-аштан, ысык тамак-тамак-аш керек.
кургак тамак-аш азыктары караганда нымдуу эмес, ошондой эле сунуш кылынат.
үзгүлтүксүз сактоо маанилүү.
Сиз, негизинен, Б тандалган болсо, Pitta бар
- Pitta түрлөрү аныкталган жана жакшы өздөштүрүлөт менен бекем кааласа жатышат.
- Pitta негизги органдары ичке ичеги жана ашказан бар
- Pitta ысыганда, майлуу жана жарык болуп калышат.
- Pitta өрт элемент менен байланышкан жана күйүп турган сапатка ээ кылат.
- бир Pitta салмаксыз болуп, ал же териге исиркектердин күйүп, сезгенүүнү, ысытма, жаралар, ачуулануу, көрө албастык, нөшөр заара пайда болот.
салмактуу болуш үчүн, Pitta анын ашыкча жылуулук, буу жана нымдуулукту качуу, муздак бойдон калууга тийиш. Ошондой эле алар өтө майлуу тамак-аш же куурулган азыктарды, ошондой эле, кофеин, спирт ичимдиктерин, кызыл эт, ысык жыпар жыттуу заттарды, же туз алыс, ошондой эле жашылча-жемиштерди, бүт дан тамак ордуна тандашы керек.
Pitta түрлөрү таза абада көп алууга аракет кылышы керек. сезимдер билдирүү да маанилүү болуп саналат.
Сиз, негизинен, C тандалган болсо, Kapha бар
- Kapha түрлөрү жакшы туруктуу, күч-кубат, жана чыйрак бар.
- Эгер бир күн тартибине ылайык үчүн жеңил болсо да, мезгил-мезгили менен күнүмдүк чыгуу үчүн ден-соолукта болуп саналат.
- Сиз монотондуулукка жакын, адамдарга же башка нерселерге тиркөө үчүн жакын.
- Азык-түлүк жана коопсуздук үчүн маанилүү болуп саналат.
- баштапкы орган көкүрөк.
- Kapha учурда былжыр өндүрүү менен байланыштуу, иншаАллах.
- Kapha түрлөрү тыгыны, синусит, жолтоо болууда, салмагын, диабет же сууну кармап көздөй бир өзгөрүү бар.
тартиби баланстоо зарыл жылы Kapha анын денелик жактан активдүү, аз куурулган же майлуу тамактар жокпузбу, муздак суусундуктардын, таттууларды же нан өтө алыс болушу керек. Алар жашылча көп кубаныч алышыбыз керек.
Kapha түрлөрү толкунданып, өзгөртүү, кыйынчылык, алардын жашоосунун бир бөлүгү болуп жол бербеши керек.
Эскертүү: Эгер дээрлик бирдей эки Constitutions белгиленген болсо, анда аралашмасы болушу мүмкүн.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.