Аны мирра майы бир түрү болуп маанилүү мунай көптөн бери колдонулуп келе жатат Аромотерапия . Commiphora myrrha дарактын (жана Арабстан жарым аралынын Africa үчүн өсүмдүк тургуну) сагыз алынган, мирра майы ден соолукка пайдалары ар кандай сунуш айтылат.
Аны мирра майы, анын ичинде terpenoids (антиоксидант жана сезгенүүгө каршы таасир менен химиялык заттардын класстарынын), ден соолугун бекемдейт жардам бериши мүмкүн бир нече кошулма бар.
Бул кантип иштейт
Аромотерапия-жылы, мирра майы жытына мүштөк (же тери аркылуу миррадан маанилүү мунай соруу) лимбикалык системасы, ошондой эле толкунданып системасына таасир Сезимдерди башкара катышкан бир мээ аймакка кабарларды жөнөтүү үчүн эсептелет. Aromatherapy жактоочулары зарыл майлар, анын ичинде жүрөк согушу, биологиялык себептер менен бир катар таасир этиши мүмкүн, стресс баскычтарында, кан басымы, дем алуу жана иммундук милдети деп ойлойм.
Uses
Аромотерапия колдонулганда, мирра дарылоого жардам же төмөнкү ден соолук көйгөйлөрүн алдын алуу үчүн мындай деп айтылат:
- сасык тумоо
- жөтөл
- уйку качуу
- тамак ооруу
Мындан тышкары, мирра майы, сезгенүүнү азайтуу иммундук системаны стимулдоо деп, алагды, жараатым шыбаа.
Кээде териси буюмдардын бир компоненти катары колдонулат, мирра майы да бырыш көрүнүшүн азайтуу үчүн шылтоо жатат.
Ден соолук пайдасы
бир нече алдын ала изилдөөлөр миррадан майы кээ бир саламаттыкты сактоо пайда бериши мүмкүн деп эсептелбесе да, мирра маанилүү мунай aromatherapeutic пайдалануу ден соолукка тийгизген терс таасирин жок сыноо изилдөө Азыркы учурда жетишсиздиги болуп саналат.
Мисалы, лабораториялык изилдөө 2012-жылы Колдонмо микробиология тамгалардын жарыяланган мирра майы менен айкалышы экенин ладан маанилүү май , анын ичинде бактерия бир микробго каршы (бир зат катары иш чалдыгуу күрөшүүгө жардам бере алат же жок кылат же микроорганизмдердин көбөйүшүнө тоскоол болуп, жана козукарындар).
Мындан тышкары, экстракорпоралдык токсикологии жарыяланган эки изилдөөлөр миррадан майы менен коргой алат деп ойлойм оорулары . клеткаларга сыноолордун жылы, изилдөөчүлөр миррадан маанилүү мунай сагыз клеткалары сезгенүүнү азайтуу жардам мүмкүн экенин аныктадык.
Жогоруда изилдөөлөрдүн бири миррадан маанилүү мунай aromatherapeutic колдонууну сыноодон жана изилдөө миррадан майы ар бир адамдын ден соолугунун абалын дарылоо сунуш кылынат мурун керек экенин белгилей кетүү маанилүү.
Аны кантип колдонуш керек
Бир менен бирге ташуучу май (мисалы, Jojoba , таттуу бадам, же Саргылт), мирра майы териге түздөн-түз колдонулат же батка чейин кошо болот.
Аны мирра майы да кездеме же кыртыштын көздөй майынан бир нече тамчы чачып кийин, же колдонуу менен кере дем болот Аромотерапия чачыратуучу же тамеки.
иштеди,
Аны мирра майы саламаттык сактоо адистин көзөмөлү жок ички кабыл алынбашы керек. мирра маанилүү мунай Ички пайдалануу уулуу таасирин тийгизиши мүмкүн.
Андан сырткары, кээ бир адамдар териге миррадан маанилүү мунай колдонуу кыжырдануусун же аллергия болушу мүмкүн. Бир тери жамаачы сыноо болбосун жаңы маанилүү майды колдонуу алдында аткарылышы керек.
мунай териге толук күч колдонулган же ашыкча санда колдонулат тийиш эмес.
Кош бойлуу аялдар менен балдар маанилүү майлары пайдаланылганга чейин алардын баштапкы саламаттыкты сактоо тутумунун сураш керек. аман-эсен миррадан маанилүү майын колдонуу керектиги тууралуу көбүрөөк билүү.
Герат
маанилүү майлары бир нече башка түрлөрү миррадан маанилүү мунай божомолдуу пайда сыяктуу ден соолукка тийгизген терс таасирин сунуш табылган жок. Мисалы, Lavender маанилүү мунай жана ромашка майы дени сак уктап жайылтуу жана уйку качууда каршы коргоого жардам берет.
Эгер суук табигый дары издеп жатабыз, анда изилдөөлөр Echinacea жана сыяктуу чөп менен дарыланууну алуу деп айтууга Astragalus замат суук узактыгы менен катаалдыгын таарынбайбыз белгиленген суук симптомдор пайда болот.
Мындан тышкары, жеп сарымсак , көк чай ичет сенин муздак коргонуу көтөрүүгө жардам берет.
От кайда
Бул жерде кээ бир жасала турган сатып алуу зарыл майлары. сатып алуу үчүн жалпыга жеткиликтүү онлайн, мирра майы көп табигый-азык-түлүк дүкөндөрү жана өзүн-өзү сактоо азыктарын адистешкен дүкөндөрүндө сатылат.
Колдонуу Саламаттык сактоо үчүн It
миррадан майынын божомолдуу денсоолук артында илим жоктугун эске алып, учурда ал кандайдыр бир абалда бир стандарт мамиле катары сунуш мүмкүн эмес. Сиз ден-соолукка пайдалуу максаттар үчүн суюк миррадан майын колдонуу менен кызыкдар болсо, дарылоону баштагандан мурун догдурга кайрылуу керек. Өзүн-өзү дарылоо менен качуу же кечигип типтүү сактоо олуттуу натыйжаларга алып келиши мүмкүн.
булактар:
де Рэпер S, Van Vuuren SF, Kamatou GP, Viljoen AM, Жанаозен E. "Кошуп жана тандоо ладан микробго каршы таасири экологиялык жана мирра Майлар - Pharaonic Pharmacopoeia From айкалышы." Летт Appl Microbiol. 2012-жылдын май; 54 (4): 352-8.
Nomicos EY. "Myrrh: Medical Marvel же Маги Уламыш?" Holist Nurs Pract. 2007-Nov-дек; 21 (6): 308-23.
Типтон да, Towers Жайгашкан NR, Dabbous MKh. "NF-KappaB кошулуу жана ПГЕ (2) Адам бронхиалдык талчалары; жана эпителий клеткалары өндүрүштүн IL-1beta жандандыруу боюнча Myrrh мунай таасири." Экстракорпоралдык Toxicol. 2006-жылдын май; 20 (2): 248-55.
Типтон да, Лайл B, Бабич H, Dabbous MKh. "ЭКУну Cytotoxic жана адам бронхиалдык талчалары; жана эпителий клеткалары боюнча Myrrh мунай сезгенүүгө каршы таасири менен". Экстракорпоралдык Toxicol. 2003-жылдын июн, 17 (3): 301-10.