Мен эмне кылышым керек Бул тиркемеси жөнүндө эмнени билишим
Ошондой эле ыйык райкан катары белгилүү, Tulsi (Ocimum ыйыктын ыйыгы), адатта, кайсы бир уругу болгон Ayurveda (Индияда пайда болгон кошумча дары-бир түрү). Тагыраак кулинардык райкан байланыштуу, Tulsi Индия жана Түштүк-Чыгыш Азияда өсөт.
Tulsi кошулмалардын, анын ичинде eugenol бир санын камтыйт (маанилүү май да тиштери табылган), ursolic кислотасы, apigenin жана lutein, ocimumosides А жана Б, ocimarin жана rosmarinic кислотасы.
Tulsi үчүн пайдалануу
Башка дары-жылы Tulsi адатта үчүн пайдаланылат астма , бронхит , артрит , суук жана сасык тумоо .
Tulsi да adaptogen катары иш-аракет деп эсептелет (жемиштерден түрү энергияны күчөтүү менен стресске сиздин туруктуулугун бекемдөө үчүн деп). Ал ошондой эле ursolic кислотага үчүн, балким, тестостерон жогорулатууга деп айтылат.
Tulsi артыкчылыктары
Бүгүнкү күнгө чейин, бир нече изилдөөлөр адамдардын ден соолугуна Tulsi таасирин көрүп турам. Ошондой болсо да, алдын ала изилдөө уругу бир пайда бериши мүмкүн деп божомолдоого болот:
1) Тынчсыздануу
Жалпыланган тынчсыздануу бузулган 35 кишилер менен 2008-жылдын, изилдөө капсула түрүндө Tulsi алуу жолу 60 күн бою стресс жана кыйла аз өлчөмдө менен байланышы бар деп табылган депрессия .
Related: тынчсыздануудан Жаратылыш каражаттары
2) Жогорку Cholesterol
Tulsi коёндорду боюнча 2006-изилдөө боюнча, текшерүү менен холестерин сактоого жардам берет. Изилдөө Tulsi олуттуу холестерол-төмөндөшүнө жана антиоксидант таасири бар экенин көрсөткөн да, натыйжасы да уругу боюнча эч кандай таасир этпегендигин ачып диабет .
Related: жогорку холестерол үчүн КАРАЖАТТАРЫ
3) дем алуу органдарынын оорусуна чалдыгуу
Чычкандарга боюнча 2009-изилдөө менен, окумуштуулар Tulsi менен кошулмаларын Klebsiella pneumoniae менен колониялык каршы малдын өпкө коргогон (жалпы пк алып белгилүү бактерияларды оорукана ичиндеги аныкташты заара чыгаруу жолдорунун жугуштуу ).
4) сымап менен ууланышы,
Чычкандарга боюнча 2002-изилдөө Tulsi менен дарылоо сымап айынан уулуулугун (борбордук толкунданып системасын зыян белгилүү, эндокрин системасынын, бөйрөк жана башка органдардын) каршы коргоону камсыз болушу мүмкүн деп эсептейт.
иштеди,
башка кошумчалар сыяктуу эле, аз улам изилдөө жоктугунан Tulsi узак мөөнөткө же туруктуу пайдалануунун коопсуздугу жөнүндө белгилүү.
Tulsi кош бойлуу же кош бойлуу алуу үчүн аракет кылып жаткан аялдар тарабынан кабыл алынууга тийиш. Бул, балким, анын ursolic кислотага үчүн, тукум улоо жөндөмдүүлүгүн таасир этиши мүмкүн. Tulsi Тестостерон жогорулатууга мүмкүн.
Tulsi eugenol, ошондой эле тиштери жана Перунун тыт негизги мунай табылган бир затты камтыйт. Tulsi аз өлчөмдөрдө боорго ууну айынан зыян тоскоол болушу мүмкүн, ал эми eugenol көбүрөөк өлчөмдө боорго зыян алып келиши мүмкүн. Overdose, мисалы, жүрөк айлануу, ич, тез согушу, же диртилд катары белгилерин алып, ошондой эле мүмкүн.
толуктоолор коопсуздук жана диеталык кошулмаларды текшерилген жок экенин эстен чыгарбоо керек өсүшү болуп саналат. Кээ бир учурларда, ар бир продукт өсүмдүктөй үчүн белгиленген өлчөмдө айырмаланган дозадан колуна салып бере албайт. Башка учурларда, буюм, мисалы, металл жана башка заттар менен ууланышы мүмкүн.
Мындан тышкары, кош бойлуу аялдарды жана толуктоолор коопсуздугу, карылар энелердин, балдардын, ошондой эле медициналык шарттар же ким менен дары-дармектерди алып жатышат түзүлө элек.
Сиз кошулмаларын колдонуу боюнча мындан ары да түшүнсө болот бул жерде .
От кайда
капсул жана тундурмалары түрүндө жеткиликтүү, Tulsi көбүнчө чөп чай табууга болот. Tulsi буюмдар көп саламаттыкты сактоо, азык-түлүк дүкөндөрүндө сатылат.
Колдонуу Саламаттык сактоо үчүн Tulsi
Байланыштуу чектелген изилдөө үчүн, кандай гана шартта болбосун үчүн бир мамиле катары Tulsi сунуш өтө эле жакын арада болот. Ошондой эле ал өзүн-өзү дарылоо шарт жана стандарттык кам качуу же кечигип белгилеп кетүү маанилүү, оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн эмес. Эгер кандайдыр бир саламаттык сактоо максатында Tulsi менен карап, анда биринчи догдурга кайрылуу керек.
Булак
Bhattacharyya D, Сур TK, Jana U, Debnath PK. "Жалпыланган бузулууларга боюнча Ocimum ыйыктын ыйыгы жалбырактын программаланган сот аркылуу башкарылган". Непал Медикал Колледж Journal 2008-жылдын 10-(3): 176-9.
Gupta S, Mediratta PK, Singh S, Sharma KK, Shukla R. "диабетке каршы, Ocimum ыйыктын ыйыгы болгон antihypercholesterolaemic жана антиоксидант таасир (сызык) үрөн майы." Индия Эксперименталдык биология 2006-жылдын 44 (4) Journal: 300-4.
Saini Которуу A, Sharma S, Chhibber S. "Tulsi толукталды чычкандардын бир диета менен азыктанган ичинде Klebsiella pneumoniae менен дем алуу жолдорунун өнөкөт оорулары менен каршылык клуб (Ocimum ыйыктын ыйыгы) жана бөлдүк (Syzgium aromaticum) майлар". Микробиология Journal, иммунология жана жугуштуу 2009-жылдын 42 (2): 107-13.
Sharma MK, Кумар M, Кумар A. "Ocimum ыйыктын ыйыгы суулуу жалбырак экстракты Swiss Albino чычкандардын сымап жасалма уулуулугун коргоону камсыз кылат." Индия Эксперименталдык биология 2002 40 Journal (9): 1079-82.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.