витамин С, була жана антиоксидантка бай, Жапырак Түндүк Америкада бир мөмө тургуну болуп саналат. Көп учурда (Дан азыгын же чиркегичтерин Mix) кургатылган жалмап, соустарды же Muffins бышырылган, же ширеси катары, Жапырак да кошумча түрүндө берилет.
Cranberry үчүн пайдалануу
Көп учурда мизин кайтарууга алынган заара чыгаруу жолдорунун жугуштуу , Карл төмөнкү шарттарды башкаруу же алдын алуу үчүн колдонулат:
- диабет
- Ич өтүү
- Подагра Бул илдетке кимдер чалдыгат
- оорулары
- Жарасын оорусу
- Tooth ажыроо менен караса,
- ачытма оорулар
Cranberry артыкчылыктары
Карл ден соолугуна тийгизген таасири боюнча илимий-изилдөө чектелүү болсо да, изилдөөлөр Карл азыктарынын төмөнкүдөй мамиле жардам берет деп ойлойм:
Жыныстык жугуштуу оорулар (Хан Тенгри)
Изилдөө Cranberry табылган заттар заара чыгаруу жолдорунун жугуштуу ооруларды алдын алууга жардам берет сийдик каналдарына дубалдарын клетканын назик жана жугузуп албаш бактерияларды сактоо менен сунуш кылат.
Системалык баяндама Cochrane базасы жылы басылып чыккан бир билдирүүдө, бирок, изилдөөчүлөр UTIs алдын алуу Карл ширесин пайдалануу боюнча мурда жарыяланган кыйынчылыктарды талдоого жана пайдасы аз деген тыянакка келишти. Ошондой эле көптөгөн изилдөө катышуучулары чыгып кеткен же изилдөөлөрдүн (балким, улам Карл ширесин күчтүү даамы) кетип жаткандыгын белгиледи.
Клиникалык Азыктануу жана Америка журналы басып чыгарган бир изилдөөдө, Карл UTIs тарых таржымалы менен аялдардын UTIs алдын алууга жардам берет деп эсептейт.
изилдөө үчүн, аялдар, алты ай бою күн сайын бир Карл ичимдик же Жара ичип-жешти. алты айлык мезгилдин акырына карата абал боюнча, Карл ичип алып, адамдар аз UTIs болчу.
Эгер супермикроб жуккан бар деп ойлойм, анда туура диагностика жана дарылоо үчүн саламаттык сактоо жабдуучуга кайрылуу. Cranberry ширеси же толуктоолор өз алдынча мамиле UTIs үчүн пайдаланылышы мүмкүн эмес, ал эми кээ бир шарттар менен эл Карл качууга мүмкүн.
Prostate Ден соолук
Cranberry бездеринин гиперплазиясын (BPH) менен адамдардын төмөнкү заара чыгаруу жолдорунун белгилери жакшыртууга жардам берет, урологиялык Дүйнөлүк журналында жарык көргөн изилдөө отчеттору боюнча. изилдөө үчүн, анын ичинде простата белгилери менен 40 жаштан ашкан адамдар Карл аз дозада, Карл жогорку дозасын, же болбосо алты айга чейин күн сайын бир Жара да алды. иликтөөнүн жыйынтыгы боюнча, Карл же дозасын кылгандарга Жара кылгандарга салыштырмалуу төмөнкү заара чыгаруу жолдорунун абалды кыскартуу болгон.
Дагы бир изилдөөнүн жыйынтыгы 2016-жылы басылып чыккан, Карл толуктоолор күн сайын 60 күндүн ичинде кабыл алынган эркектердин 65 ашуун бездеринин гиперплазиясын менен UTIs санын кыскарткан деп табылган.
Оозеки Ден соолук
Cranberry бир 2015 изилдөөгө ылайык, тиш менен аткарганынын Streptococcus mutans (тиш чирип жана боштуктарын көмөк оозеки бактериялар) алдын алууга жардам берет. Ошол эле жылы жарык көргөн бир изилдөөдө, 0,6 пайызга Карл камтыган чайкоочу стандарттык чайкоочу сенин оозуна бактерияларды көзөмөлдөө үчүн, ошондой эле натыйжалуу деп табылган.
Side Effects жана коопсуздук
Тамак табылган өлчөмдө бүт Алкожа жеп коопсуз болуп көрүнөт, бирок, ширесин ашыкча ичүүдөн болгон ашказан ишт алып келиши ыктымал.
Карл warfarin (же кан-бутоо, дары-дармек, толуктоолорду башка түрлөрүнүн) кан-суюлттуу таасирин жогорулатуу мүмкүн болгондуктан, ал дары-дармектер бул түрүн колдонуп жатасыз, анда Карл азыктарын качуу үчүн маанилүү.
диабет, бөйрөктүн таш жана кан уюу бузулуулары бар адамдар Карл кошулмаларын колдонуу алдында, алардын саламаттыкты сактоо көрсөтүүчү сураш керек.
Улам изилдөө жоктугунан, аз Карл толуктоолорду узак мөөнөттүү пайдалануу коопсуздугу жөнүндө белгилүү.
Дукат
заара чыгаруу жолдорунун жугуштуу ооруларды алдын алуу үчүн Карл изилдөө-жабырып жатат. Жапырак коргоочу (жана суюктук-түлүктү жогорулатуу жолу менен жардам бере алат) болушу мүмкүн, ал эми UTIs алдын алуу же дарылоо үчүн кадимки стратегиясын алмаштыруу керек.
Сен дагы эле саламаттык сактоо максатында Алкожа колдонуп келсе, ал силер үчүн ылайыктуу-жетпесин билиш үчүн, адегенде саламаттык сактоо кызматына кайрылуу керек.
булактар:
> Ноты RG, Картрайт G, Крэйг JC. Заара чыгаруу жолдорунун жугуштуу ооруларды алдын алуу үчүн Жапырак. Cochrane базасы Syst Аян 2012 Oct 17; 10: CD001321.
> Khairnar MR, Karibasappa GN, Dodamani AS, Vishwakarma P, Дуйшонбек уулу RG, Deshmukh MA. Тиш студенттер арасында streptococcal колониялык боюнча Cranberry жана Хлоргексидин чайкоочу салыштырма баа берүү: бир клиникалык изилдөөлөр удаалаш клиникалык сыноо. Contemp Clin Dent. 2015 Jan-Mar 6 (1): 35-9.
> Maki KC, Каспар КЛ, Khoo C, .Удаалаш. Бир Карл сок суусундук ичүү заара чыгаруу жолдорунун жугуштуу акыркы тарыхында аялдардын клиникалык сийдик жолдорунун өнөкөт оорулары эпизоддордун саны түшүрүштү. Am J Clin Nutr. 2016 Jun; 103 (6): 1434-42.
> Vidlar A, студенттик V Jr, Vostalova J, .Удаалаш. Cranberry жемиш порошогун (Flowens ™) адамдардын төмөнкү заара чыгаруу жолдорунун белгилери жакшыртат: эки сокур, көр, Жара көзөмөлдөгөн изилдөө. Дүйнөлүк J Urol. 2016 Mar, 34 (3): 419-24.
>: Полная сайтында камтылган маалымат окутуу максатында гана арналган жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.