Дене терапиясы үчүн Pro сунуштар
Дене терапия абдан кесип болушу мүмкүн. Албетте, силер ылай менен, спорт залдарды эмес, бирок акын, амбулаториялык көптүгү башкаруу, бейтаптарды көтөрүп турган иш прогресске жана төлөп берүүнү камсыз кылуу үчүн камсыздандыруу ченемдик канааттандырарлык.
Ошондуктан, сиз ооруканага күндү үчүн ырааттуу кыла алат нерселер бар жана чыдамкайлык менен өз ара көбүрөөк ийкемдүү?
жакшы аларды бир күн бою жардам берүү үчүн колдонуп, ошол жерде атайын ыкмаларды барбы? Сен бар го.
Бул жерде сиздин бейтаптар менен иштөө, ал эми сен ийгиликтүү физикалык адис болууга жардам берет 10-физикалык терапия про учтарындагы тизмеси.
1. 30-экинчи тыныгуу учурунда Сиздин баа алып
биринчи жыйынында чыдамдуу жана тарыхын алып жатканда, сиздин ой түз окуяны жана сабыр баалоо үчүн мыкты жолго чечим күрөшүү мүмкүн. тарыхын алып кийин 30-экинчи тыныгуу кылдат баа берүүнү аткаруу үчүн сиз баш тазалоо үчүн зарыл нерселердин бардыгын болушу мүмкүн. Сыяктуу нерселерди dynamometer же goniometer бир кабинетте же кардардан суурма. Эгер оорулуу үчүн тарыхын алууга жана жүзөгө тесттер жана иш-чараларды баштоого өлчөгүч жабдууларын алуу үчүн кечирим сурап даяр кийин. Мына сага, сенин дем сенин башын тазалап, мыкты баа берүү жана баа берүүнү жүзөгө ашыруу үчүн тез тыныгуу берет.
2. Сиздин бейтап өзү же ал жашоо үчүн эмне суроо менен Бардык баа баштоо
биринчи баа аткаруу үчүн чыдамдуу тосуп жатканда, ал жашоо үчүн эмне талап менен сурап башташат. Неге? Алар эмне иш бирөөдөн сурап, сен, чын эле, алар эртеден кечке алардын сөөгүн коюп, кандай кызмат сурап жатышат.
Менен кимдир бирөө белдин оорушун бир партада кечке отурат прогарммасы түзөтүү машыгууларды керек болушу мүмкүн. Окуучу иштеген жетет механик мүмкүн өз ийинине кордогон . Бул маселе ошондой эле алардын абалы, алардын иш жөндөмдүүлүгүнө кандай таасир түшүнүк бере алат. (Супер про Ишара: чыдамкайлык улгайган же улгайып калган болсо да, алардын иши кандай суроо эч качан кимдир бирөө, алардын жаш курагы боюнча пенсияга жатат деп ойлойбуз.)
3. келишимдик адам жарадар Limb учурунда мамиле Каас? Кабатыр болбо
Ой-ой. Сиздин оорулуу бир бар тоъдурулган далысын , алардын оң жагында, жана силер аткарып баштайт өтүнүчү менен бир катар сол ийнинде. оорулуу жумшактык менен туура эмес далысын мамиле экенин билдирет! Эмне кылып жатасың? Жөн гана жылмайып мындай деди: "Ой." жана туура жагына көчүп. Бул дүйнөнүн акыры эмес; Баарыбыз ката кетиребиз. Плюс сиз оорулуунун алардын жабыр тарткан тарапка салыштырмалуу эмес жабыр тарткан тарап жылып жатканын көрүп, алардын абалы катуу баа берүү үчүн жасалма Антипанын колдоно аласыз.
4. Mix It Up
баары бир көптүктөр жана кайталоолор силердин бейтаптарга дайындоо көнүгүүлөр болжолдуу үлгүсү түшүп калуудан сак бол. Аны бир аз аралаштырып, кардарлардын жана муктаждыктарына жараша гуманитардык жүктөрдү туура санын аныктайт. Сиз чыдамкайлык спортсмен менен иштеп жатасызбы?
Балким, бир көнүгүү жогорку кайталап аныктайт. күчтүү болуш үчүн аракет кылып жатасызбы? сегиз жылдан он өкүлдөрү үчүн аны сакта. бир күндү алып, бир нече ар кандай көнүгүүлөрдү билүү үчүн дагы бир PT саюу. Бардык бейтаптар үчүн да катуу эле көнүгүүлөрүн пайдалануу көнүмүш алыш үчүн эмес, аракет. Дене терапиясы атайын кызматы жана бейтаптар сенден атайын кам көрүүгө тийиш.
5. Сиздин Клиникалык көнүгүүлөр жана акырет таян
Бул күн, ал ар кандай оорулуу рентген нурлары менен өз мойнуна алат билдирди менен физикалык терапия клиникага чейин турат окшойт. Бир MRI PT баштоодон мурун, чынында эле зарылдыгы барбы ? Көпчүлүк учурда, жок деп жооп берүүгө болот.
Сиздин баалоо кийин MRI сүрөттөр жана маалыматтар Glance. Бул сиздин клиникалык ыкмаларын сактап курч жана MRI сүрөттөр ачыктан экспертиза жүргүзүүчү тоскоол жардам бере алышат. А ар бир оорулуу эмес, herniated дискте талап McKenzie узартуу көнүгүүлөр . башкача Rotator даярдыксыз көз жашы менен бейтаптар түрткү жана баалоо чагылдыруу керек. Биринчи Клиникалык көнүгүүлөр боюнча таянуу жана баалоонун натыйжалары боюнча кесипкөй баа берүү.
6. Theraband эле күчөтүү эмес.
Theraband , же башка каршылык аскерлери, машыгууларды күчөтүү башка иш-чараларды жүргүзүү үчүн колдонулушу мүмкүн. Чыдамкайлык бар болсо буту тамчы , алардын жогорку музоонун тегерегинде топтун бир жагынан байлап, оорулуунун бармагына айланасында карама-каршы жок болот. тасмасына тирешүү жерде алардын манжасын тумоодон сактануу үчүн бара жатканда, аларды ит жулуп жардам берет. чыдамкайлык бир чаң же тайгак жерде турган болсо, анда оорулуунун буту жерге (көп Dycem сыяктуу) ортосундагы байланышты жакшыртууга жардам берүү үчүн каршылык көрсөтүү топтун бир аз аз колдонушат.
7. Theraband үчүн туткасы катары сүлгү колдонуу
Сиз Кудайберген остеоартрит жана каршылык тобун кармай албай жаткан бир оорулууга барбы? Же бейтаптар аны алсыздандырып келет, ал эми алардын колуна салып каршылык тобу кантип жасап жатат тууралуу арызданган жатышат? Эгер ошондой болсо, бир жеңил катталган жок: ал кармагычы катары чакан сүлгү колдонушат. Жөнөкөй сөз менен каршылык топтун жылдын акырына карата абал боюнча бир укурук байлап, укурук менен кол сүлгү түрүп жайылат. Эми сабыр жогорку учу көнүгүүлөрдү аткарып жатканда, ал кармагычы катары сүлгү кармап алат.
8. Fancy анатомиялык шарттарын колдонуу эмес, жана Дары жигиттеринин
Андыктан, оорулуу бир арт балдар психикалык жана психикалык азайтуу жана табигый бели мобилдүүлүгүн кайрадан бир класс III бүгүүнүн жана айлануу топтошун талап кылат элек. Бул таасирдүү угулат, бирок чыдамдуулук баары кооз сөздөрдү билип кереги жок. Эгер дарыгерлер, медайымдар жана башка физикалык терапиясы менен сүйлөшүп жатканда, ал медициналык терминологияны колдонуу жакшы. бейтаптардын жана алардын үй-бүлө менен сүйлөшүп жатканда, бирок, түшүнүктүү болуп терминдерди колдонушат.
9. Ар дайым сура Сиздин Алар ар кандай суроолор болсо оорулууларда
Бул ыраатында болуу үчүн аракет түшүп кетиши жана кийинки бир бейтаптын тезинен көчүп аракет үчүн жеңил болот. бир оорулууга кеткенге чейин, ал алардын физикалык терапия сактоо жөнүндө кандай гана болбосун суроолор болсо, сурап салтка ээ. отуз секунд алуу баары болсо, анда сиздин бейтаптарды ачык суроо жана Эгер бейтаптар менен жагымдуу жумушчу мамилелер өрчүтүүгө жардам берет түшүнгөн.
10. дарыгерлер жана Referral булактары менен натыйжалуу өз ара аракеттенүү
сиз эмне кыла аласыз маанилүү нерселердин бири сага бейтаптарды адистер менен байланышууга болот. ачык-айкын жана так жазып, жана дарыгер ынануу үчүн шектенбесек болот (же ким жазып окуп жатат) сактоо менен, дарылоо дене планы так билет.
жеке Логопедге болуу кыйын болушу мүмкүн, бирок, ошол эле учурда абдан үзүрлүү болушу мүмкүн. сооданын кээ бир кесиптик ыкмаларды үйрөнүү менен, сиз мыкты калыбына натыйжаларды алуу үчүн бейтаптар менен убакыт жогорулатуу үчүн шектенбесек болот.