Сенин баш оору себеп болот беле?
оору көп бар себеп - башкаларга караганда качуу үчүн кээ бир жөнөкөй. Эгер алыс же аларды азайтуу мүмкүн эмес болсо, анда оор кийинки жакшы чечим болуп саналат. Бул жерде 10 жалпы оору эч кандай тартипте себеп менен карап турат.
Holiday баш оору
Албетте, майрамдарга менен бирге барып, хостинг, үй-бүлөсүн көрүп кыйналышкан, жана даамдуу тамак-аш азыктары жана алкоголсуз суусундуктар ооруса да түрткү болушу мүмкүн.
Бирок, ошол эле учурда эс же эс мезгилинде пайда болот "жол-ылдый гипотезасы" деп аталган нерсе - бул ооруга, өзгөчө, астма жана псориаз сыяктуу стресс төмөндөп бар жолу ишке ашышы мүмкүн деп билдирет. эмне үчүн механизм белгисиз, бирок стресс гормону картизол деъгээлинин төмөндөшүнө байланыштуу болушу мүмкүн.
Орозо баш оору
А орозо оору жетекчисинин алдында алгылыктуу ооруга жалпыланган жумшак келет. Бул дагы бир жолу тамак-аш керектөө 72 сааттын ичинде чечет. баш оору азап адамдар, адатта, оору менен оорубашы мүмкүн адамдарга караганда орозо учурунда башы иштеп чыгуу болуп саналат.
Курчап турган чөйрөнү Бул азгыра баш оору өзгөрүүлөр
Жаркыраган жарык, бир жыттар жана аба-ырайынын өзгөрүүсү - өзгөчө, катуу шамал - кээ бир адамдар үчүн баш оору-буйруйт болушу мүмкүн.
Poor Уйку Гигиена жана баш оору
Уйкунун бузулушу - сыяктуу эле канбай, oversleeping, же уйку структурасындагы бир өзгөрүү курч оорушу жана механизми болуп саналат талаш-түрү баш оору .
Link ортосунда кыйынчылыктар менен баштын
Стресс, бир жаңы баш аламандык себеп болгон баш аламандык бир топ начарлатты, же өнөкөт оору салып Эпизоддук мүмкүн. стресс баштын таасир аркылуу механизми дагы бир сыр бар. Сыягы, стресс борбордук тынчсыздана системасын жана тышкы толкунданып системасын да ар кандай оору жараяндар менен өз ара байланышта иштейт.
Тамеки тартуу жана Cluster баш оору
Тамеки чегүү менен байланышкан ири механизми болушу мүмкүн кластердик баш оору . Бир кластердик проблемаларынан 374 подагра Cephalalgia боюнча изилдөө (CH) Эпизоддук CH бейтаптардын болжол менен 79% тамеки деп табылган. өнөкөт CH бейтаптардын да көп үлүшү (88 пайыз), ышталган.
Айыз жана Шакый
Этек-байланыштуу жана псориаз сыяктуу аялдар айлампасынын башка учурларда пайда шакый кол салыштырмалуу узак жана оор болуп калышат.
Chinese Food баш оору
натрий глутаматы аркылуу механизми (элек Ymytjanat) ооруса себеп мээнин кан тамырларынын кан басымынын жогорулашына жана бетибиз айкаштыруу аркылуу мүмкүн. Элек Ymytjanat, адатта, кайсы бир этникалык тамактарды даярдоо үчүн колдонулат, ошондой эле Балык же иштетилген тамак-аш азыктарынын, өзгөчө, соустар, шире жана татымал, табууга болот.
Оору себеп катары Common Foods
Тамак - Кабар башка - өзгөчө шакыйды-буйруйт төмөнкүлөр кирет:
- Иштетилген тамак жана балык
- кары бир сыр
- шоколад
- кофеин
Баш оору байланышкан спирт менен саны
спирт оорушу жана кластерди проблемаларынан жалпы Гиресун болуп саналат, ал эми дагы бир Ичимдиктин айынан оору деп аталган өзүнүн баш оорууга, шарт түзө алат. Классикалык Ичимдиктин айынан баш оору - эки түрү бар, анын ичинен, бир коктейли баш оору , жана жазуу баш оорусу - бул көп учурда башына эки тарабында жайгашкан бул тирешүү-түрү оору сыяктуу, бирок, окшош тундурган сапатына ээ Шакыйдын деп. "
Жыйынтык
башым ооруп баштайт башкаруу оор жумуш болуп саналат. Эске, бардык Азгыра качуу мүмкүн эмес - анын ордуна, алар менен күрөшүү кыйла акылга сыярлык мындай максат болуп саналат.
булактар:
Baad-Хансен L, Кернс B, Ernberg M, & Svensson P. башы жана pericranial булчуң туюмуна системалуу натрий глутаматы (элек Ymytjanat) таасири. Cephalalgia. 2010-жыл Jan-30 (1): 68-76.
Бордо B, & Lieberman HR. Артыкчылыктары жана кофеин жана caffeinated суусундуктардын тобокелдиктер. Жылы: UpToDate, Basow DS (ред), UpToDate, Убалтам, М.А., 2014.
Bulchholz Дөөт. Сиздин оору айыктыр: 1-2-3 программага алуу менен Сиздин бир оорутпай, акысыз. New York: Workman Publishing, 2002.
Эл аралык оору Коомунун баш оору Classification комитети. "Оору бузулуу аралык Classification: 3rd Edition (бета версия)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Lipton RB, Бусэ DC, Hall CB, Tennen H, Defreitas та, & Нетишин TM ж.б.. Бир шакыйды мылтыктары менен жергиликтүү калкты мээлеп катары кабылданат стресс кыскартуу: "баш оору-түшүрүштү" гипотезаны текшерүү. Neurology. 2014-Apr 22; 82 (16): 1395-401.