Бир романы теория эки ортосундагы байланышты тапкан
Сиз ачуусу ичеги синдрому (деген диагноз бар болсо И.Б.С. ), сиз аз, анын ичинде баш аламандыктын жагымсыз симптомдорун, чечүүгө эч нерсе аракет кылууга даяр болушу мүмкүн FODMAP диета . Эгер ошондой болсо, роман теория ИБСте төмөн FODMAP диета натыйжалуулугу тууралуу сунуш кылгандай, бир нерсе болушу мүмкүн. Бул сын менен, изилдөө абалы боюнча бул тамактануу анын таасири жөнүндө мындай дейт: эмне экенин билип алгыла.
FODMAP деген эмне?
төмөн FODMAP диета ИБСте үчүн канчалык натыйжалуу кирерден мурун, бул термин эмнени билдирерин билүү үчүн биринчи зарыл. FODMAP жөн гана кээ бир кыска чынжыр карбонгидрат камтыган тамак-билдирет. Бул Fermentable Oligo-, жезди жана моно-кант азыктары жана Polyols чечмеленет.
FODMAP теориясы азап адамдар деп эсептейт антиамерикалык гипер жана / же аз санда бузулушуна FODMAPs жогорку керектеген, капа тамактануу салым ичеги distension, өсүшү бар. изилдөөлөр бир чакан топ ашказан көйгөйлөр боюнча тамактануу анын таасири тууралуу келечектүү материалдар табылган, ал эми эки изилдөөлөр И.Б.С. оорулуулар үчүн өзгөчө кызыгууну туудурат.
2006-жылы жарык көргөн изилдөө менен И.Б.С. бейтаптар үчүн тамак ойлоп Fructose чыдамсыздыктын . диета төрт элементтен турат: эркин полен жогорку менен тамак-аш азыктарынын арылуу жана "кыска чынжыр fructans," чектелген жалпы Fructose жүк, салмактуу полен / глюкоза баскычтарында, эркин глюкоза алууда менен тамак-аш азыктарынын жана сунуш.
Телефон кийинки чыкмалар диета башталгандан кийин эки 40 айдын ичинде тамак-аш берүү төмөнкү өткөрүлдү.
Жыйынтыгы 77 пайыздык чен боюнча, тамак-аш үчүн мактоого татырлык жактай тургандыгын көрсөттү. бейтаптардын бекемдээрлик 74 пайызы ич белгилери төмөндөп башынан өткөргөн. Бул жыйынтыктар келечектүү болуп саналат, ал эми салыштыруу жоктугу контролдук топто жана өтүүчү кийинки убакыт жагынан тактык жоктугу бул жыйынтыктарды жалпылайт мүмкүнчүлүгүн чектеп жатат.
2010-жылдын баш оона айында жарыяланган изилдөө 15 И.Б.С. менен ооруган 15-дени сак адамдар салыштырмалуу жогору FODMAP диета таасирин салыштырган. Катышуучулар эки күн бою ээрчип жогорку же төмөнкү FODMAP ундарды же берилген. жогорку FODMAP диета айынан И.Б.С. оорулууларда тамак оорунун жана алсыздык. Жогорку FODMAP күндүн ичинде дени сак адамдар тарабынан гана белги жогорулаган ичеги газ .
Жыйынтык
Эмне ИБСте үчүн FODMAP теориясы жөнүндө абдан кызыктуу болуп саналат стресс эч нерсе айтылган эмес. Бир нече жыл мурун, И.Б.С. изилдөө ашка Салымдарымды күчтүү азайтуу менен, бардык психологиялык себептерден болду. Бул жагынан алып караганда, окумуштуулар жана бейтаптар ачык тосмонун карама-каршы тарапта бекинди алынган. FODMAP теориясы Ошентип И.Б.С. оорулуулар көп жылдар бою айтып келген нерсени чечүүгө аракет кылган: "Мен жеп жатканда, менин И.Б.С. да жаман болот ...".
Бул аймакка уланып изилдөөлөр төмөн FODMAP тамак төмөнкү азайтуу боюнча натыйжалуу деп таап жатат деп күндөгү жатат И.Б.С. белгилери бейтаптардын болжол менен үч-төрттөн. Демек, мындай бир мүнөз Төмөнкүлөрдү-стандартты, медициналык жардам аркылуу белгилерин бошотуу ийгиликке жеткен жок, эгер жакшы чечим болуп саналат деп айтууга болот.
булактар:
Ong, D. .Удаалаш Gastroenterology журналында жана Hepatology "ашка кыска чынжыр көмүртектерге дүүлүктүрүү газ өндүрүү, ачуусу чукул ичеги синдрому менен симптомдору Башталыш үлгү өзгөртөт", 2010-жылдын 25-: 1366-1373
Койчу, S. & Гибсон, P. "Fructose Malabsorption жана Irritable Bowel синдрому оорууну: Натыйжалуу Тамактанууга башкаруу боюнча колдонмо" диетологдордун Америкалык бирикмесинин журналына 2006 106: 1631-1639