Ойлонбой пайдалуу адаттар менен көрүп, Сенин улуу ӨЗҮН
Эгер сиз тамеки же көп убакыт өткөрө берсе, жаш өткөн сайын окшош кандай билүү күн убакыт дени адаттарды кабыл алууга түрткү болушу мүмкүн, ал эми. бул тери жаштагы курсу, анын ичинде генетикалык, тамак-аш, гормоналдык таасирлер жана мүнөзүнөн экологиялык химиялык тамеки чегүү жана таасири сыяктуу күндүн нурларынын көптөгөн башка себептерге жараша болот.
карылык кызыктуу (же коркунучтуу) партиянын оюну болушу мүмкүн тез жөнөтүп жатканда, силердин келечекте өзүн ушундай жол менен көрүп, азыркы Jumpstart дени жүрүш-турушун (тамекини таштоо сыяктуу) менен жардам бере алат деп изилдөөлөр бар.
Websites жана колдонмолор Сүрөт бол карылык
Интернет сайттар бар, программалык камсыз кылуу, эмне сага көрсөтө алабыз Сиздин мобилдик үчүн колдонмолор жашы сыяктуу көрүнүшү мүмкүн.
- Apps: Сиз сүрөттөрдү карап кандай карыганда сенин түр сүрөтүн пайдалануу же курсу болот учурдагы колдонмолордун рейтингин салыштырып Appcrawlr.com колдоно аласыз. Алардын айрымдары, мисалы, AgingBooth катары пайдалануу үчүн жөнөкөй болуп саналат. атайын тамеки жана күнүнө тамеки чеккендердин санынын үчүн коё аласыз күтүлгөн натыйжаларды көрсөтүп SmokerFace колдонмо да бар.
- AprilAge: AprilAge Канаданын Торонто шаарында Онтарио илимий борбору менен бирдикте 1990-жылдын аягынан бери сурот эскирип программалык камсыздоону иштеп чыгуу болду. реалдуу субъекттердин мын убакыт таасирин изилдөө боюнча, дүйнө жүзү боюнча ички иштер бөлүмдөрүнүн, тамекиге каршы иш-чаралардын, ошондой эле теле өзгөчө таасир бөлүмдөрү тарабынан колдонулуп келет. Сен алардын AgeMe милдетин же алардын Зээрканасы программалык камсыздоону акысыз сыноо колдоно албай калышы мүмкүн. Сиз андан кийин же тамеки чегүү, көрсөтүү, күн таасири сыяктуу кошумча тышкы себептер жок суротторунорду жашы болот photoaging BMI жана салмак кезмет.
- In20years.com: Бул сайт менен же наркомания ооруулары кошо улгайган таасири жок сүрөтүн жүктөп бере аласыз. Бирок, аларга сиздин электрондук почтанын дарегин берүү үчүн талап кылынат.
Sun карылык болот
Күн таасиринен Photoaging күндүн балыр жана UVB нурлары менен шартталган. Күн бул карып кесепеттерин жана Селексии да зыян алдын алууга жардам берет азайтууга жардам бере алат чыгып болуу.
Uva нурлар теринин төмөнкү катмарына кирип жана Коллагенди зыян. Бул жакшы линияларын, бырыш, курактык түйүндөрүнө алып келет. UVB нурлары зыян тери, ошондой эле агара баштаган, себеп.
Тамеки тартуу жана Тери
Эрте бырыш башында биринчи жолу 1970-жылы тамеки документтер менен таризделген. теринин тамеки түтүнүнөн зыян Коллаген Эластин химиялык эрте Адистердин жана бырыш алып баруучу. Никотин ошондой эле аз азык алган силердин теринин кан тамырларынын ичкерип. Тамеки бет бырыш негизги салым себеп болушу изилдөө табууга жатат.
булактар:
> Brinker TJ, жанырыгы A, Gatzka M, жана башкалар. Согуштун дерматолог анын ок-Тамекиге каршы: A Photoaging App. Дары Интернет-изилдөө журналы. 2017; 19 (9). чтыкта: 10,2196 / jmir.8743.
> Хамер MA, Pardo LM, Jacobs LC, .Удаалаш. Жашоо жана аялдар менен эркектердин Бакенбардами бырыш менен коштолот Physiological себептер. Тергөө тери журналы. 2017, 137 (8): 1692-1699. DOI: 10.1016 / j.jid.2017.04.002.
> Weiss C, D Hanebuth, Coda P, Dratva J, Heintz M, Stutz EZ. Жаш Аялдар токтотуу тамеки үчүн Motivational иштетилгенде Images Карылык жок. Эл аралык экологиялык изилдөө жана коомдук ден соолук журналы. 2010-жылдын, 7 (12): 3499-3512. чтыкта: 10,3390 / ijerph7093499.