ООРУУ ЖАНА ШАКЫЙ боюнча баяндама
Эгер оору оору менен ооругандар же кайсы жакшы бар да, сиз бир оору же шакый оор, адам чыдагыс тажрыйбасы болушу мүмкүн экенин билишет. жакшы кабар баш оору жана псориаз сыяктуу түрткүч качуу же жашоо өзгөрүүлөр болуп, адатта, медикаменттер жана жүрүш-дарылоо айкаштыруу аркылуу, дарыласа болуп саналат.
белгилүү бир оору же шакый түрү жана мээлеп жөнүндө таанып-билүү менен, сиздин саламаттыкты сактоо боюнча жигердүү болуу үчүн биринчи кадам болуп саналат.
Сен башы оорушу менен эле сонун жашай алабыз деп ишенсек болот.
> Бир лукулдап, оору, бир көрүнүшү.
Баш оору жана Шакый кандай?
баш оору басымдуу көпчүлүгү, алар өз алдынча иштеп мааниси, негизги баш оору болуп саналат. негизги баш оору үч таралган түрлөрү болуп төмөнкүлөр саналат:
- Жашоочулардын-түрү баш оору
- Шакый
- Cluster баш оору
Жашоочулардын-түрү баш оору
Жашоочулардын-түрү оору кездешет. Чынында эле, эксперттер адамдардын дээрлик 80 пайызы өмүрүндө кайсы-бир талаш-түрү баш оорусу ээ болот деп күтүлүүдө.
тирешүү-түрү оору, тажрыйбасы, анын аты окшош. Бул сенин бүт башын бекем кармап же топтун сезилет. Бул талаш-түрү баш оору көп булчуң жыйрылышы оору деп аталат, ошондуктан. Биз эксперттер бул оору адамдын жиниме келип чыккан жана жетекчиси, мойнунан кучактап, же баш теринин ичинде булчуң катуулатуу эмес, деп эсептешет, талаш-түрү баш оорулар пайда болот так билбейбиз, ал эми бул, деп жатат.
стресс жалпы механизми болгондуктан Tension-түрү баш оору да стресс баш оору, деп эле. деп жаткан, талаш оору абдан реалдуу эмес, психологиялык болуп саналат ( "Сенин башына"), ошондой эле аты менен сунуш кылышы мүмкүн.
Шакый
Migraine тирешүү-түрү оору, алда канча көбүрөөк зыян дагы бир негизги баш оору оору болуп саналат. бир шакыйды оору оору (мээнин бир барабан сабоо сыяктуу) согуп жана башына бир тарапты таасир кылат.
Шакый көп айлануу жана / же кусуу, жана үн үчүн аяр жана жарык менен байланыштуу. Жашоочулардын-түрү баш оору, экинчи жагынан, кайсы бир сезгичтик, үн жана жарык алып келиши мүмкүн, бирок да, окшуу же кусуу алып келбейт.
Мындан тышкары, Шакыйдын бар адам, адатта, же коомдук иш жүргүзүү албайт. Бул адатта, өрүк тирешүү-түрү башы менен карама-каршы келет.
Cluster баш оору
Кластердик оору талаш-түрү оору менен оорушу караганда азыраак кездешет. Алар көп деп аталат абдан катуу болушу мүмкүн өтө оор, өчүрүү баш оору болуп саналат ", өзүн-өзү баш оору."
бир көзгө же Үйдүн тегерегиндеги кластердик оору бир бычак алып, кайгы пирсинг, алар түн ичинде пайда болушат. Чынында эле, кластердик оору бир сааттын механизми сыяктуу болуп чуркап, көп учурда бир эле учурда болуп жаткан ар бир түнү (бул кээде эле "деп аталат, ошондуктан ойготкуч саат баш оору ").
Rare Негизги ооруп Disorders
Кластердик оору Мындан тышкары, башка жерде негизги баш оору оорулардын сейрек кездешүүчү түрлөрү болуп:
- Негизги бычак менен баш оору
- Негизги Көнүгүү баш оору
- Негизги жөтөл оорусу
- Негизги күркүрөгөндө баш оору
- Сексуалдык иш-аракеттери менен байланышкан негизги баш оору
жакшы кабар бул оору оорулар аталса, өмүргө коркунуч туудурган эмес. Бул бири менен ооруй чейин айтылып, бир алмакчы же оору адис биринчи медициналык шарттар бир өмүргө коркунуч болуп, оору, олуттуу себептери жүргүзүлүп келет (мээ сыяктуу кан же тромб) бул негизги баш оору ооруларды туурап алабыз.
экинчи оору
Экинчи оору кээ бир башка абалынын натыйжасында пайда болуп баш оору болуп саналат. Мисалы, адамдар ири уюлдук артериит биригип кан тамырлар көйгөй болот ооруса, ибадаткананы же кууруп таасир бирин иштеп чыгуу.
орто, башы менен, адатта, ири уюлдук артериит менен жөн эле бир оору же Шакыйдын башка диагноз көрсөтүп ачкычы бар, мисалы, бир адам тамак-ашты жегенден кийин чарчоо, дененин оору жана жаак оору айга чейин жума кайрыла алышат.
Орто, башы башка мисалдар төмөнкүлөр айыз жана псориаз сыяктуу , убакыт бир аял (анын эстроген этаптары кулаганда) Этек кири келип чыгышы жана кофеин алуу баштын адам дейди, же кадимки күнүмдүк кофеин алууну жылдырылды кийин кезигет.
Үч нерселерге баш оору жана псориаз сыяктуу жөнүндө таанып-билүү
Шакый эле эмес баш оору
Migraine нейрологиялык оору болуп саналат жана бир оору эмес. Сиз шакыйды кол турат билип калыштуу болушу мүмкүн төрт этаптан (ар бир адам алардын баары сезип жок болсо да). Бул төрт этаптарды камтыйт:
Бул шакыйды кол түйшүктүү тажрыйбасы болушу мүмкүн, ошондуктан. Бул prodrome белгилери менен башталат (пара болуп, чарчоо, жана тамак-аш күчтүү каалоолордон эмеспи) мигренден адамдар болжол менен 35 пайыз.
Андан кийин, 20 көрүнүш өзгөрүүлөргө сыяктуу тескери нейрологиялык симптомдордун бир катар камтышы мүмкүн жана псориаз сыяктуу тажрыйбасы аураны адамдардын 30 пайызы, ал (бул түрү көбүрөөк кездешет), сезүү бузулууларынын (оорутса Тиштелген сыяктуу), ал эми тил маселеси (таап сөздөр кыйынчылык сыяктуу).
бир шакыйды кол баш бөлүгү кийин, бир адам ошол күндөрү саат созулушу мүмкүн postdrome оорунун болушу мүмкүн. Бул белгилер кыжырдануу, чарчоо, тынчсызданууга, депрессия, же баш назик кирет.
бир шакыйды чабуулдан төрт этаптарды туруктуу жагымсыз болсо да, жакшы кабарды сиз мурда же шакый оорудан кийин кандай сезимде эмне жардам берет деп эсептелет.
Баш оору мамиле бир оору себеп болушу мүмкүн
баш оору дарылоо диагноз боюнча айырмаланат. Мисалы, талаш-түрү оору менен көп адамдар жетиштүү биржадан дары-дармектер болуп саналат, анткени бир дарыгерге кайрылуу керек.
Шакый дагы өчүрүү жана көп учурда кандайдыр бир дары ичип дарыланып жатышат triptan . Адамдар өнөкөт талаш-түрү оору менен оорушу да, адатта, ал башталганга чейин баш оору жок тоскоолдук кылуу үчүн алдын алуу дары талап кылат.
Бул дары-дармектер (эки биржадан жана дайындоо) иш жүзүндө өтө көп, аларды алуу мүмкүн алып, натыйжалуу болушу мүмкүн, ал эми дары-дармек менен жан дүйнөсү ооруп Лизы кыскарткан.
Бул оору дары-дармек колдонуунун кесепетинде келген же баштапкы баш аламандыктын бир бөлүгү болуп саналат, жокпу, өзүнчө жүрүүнү да дарыгер үчүн кыйын болушу мүмкүн. Бул бир дарыгердин жетекчилиги астында баш оорууга жана шакыйды дары үчүн маанилүү. дары жараша, сунуш кылынган дозасы, ал, адатта, эч бир айда 10 15 эсе бир экенин дагы болбойт.
Кошумча Дарылоонун бир баш оору айыктыра алат
Кээ бир адамдар өз башы үчүн таптакыр дары керек (айрыкча, жумшак оорушу же талаш-түрү баш оору) жана эс алуу үчүн артык, сейилдеп, тамак-аш, бир чыны суу, чай ичип бир чыны, ибадаткана массаж , же башка йд болот тынчытыш алардын баш оору.
Башкалары болсо, дары-дармектер жана өзүн-өзү жүрөгү түпөйүлдөнүп каражаттарынын жыйындысы иштеп жатканын көрөбүз. Ошентсе да, өзгөнүн жерде болуп келген баш оорусун алдын алуу үчүн колдонулууда кошумча дарылоо, кайрылат. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- Таанып-билүү-турумдук терапия
- Biofeedback
- акупунктура
- Дене терапия
- ысык терапия
Эгер Сиз жакында эле ооруп хаос же шакый деген диагноз беле
Бир оору күндөлүк
баш оорусуна күндөлүк сактоо менен, сиз баш оору себеп бирин же бир нечесин аныктап алышы мүмкүн. Чынында эле, кээде жөн гана оорунун, баш оору терапиялык жана жашоо моделдерин жазып (уктап, тамак-аш, жана стресс сыяктуу) учун сиздин менен жазып окуп дарыгер-аласыз кыйла ачык болот.
Сиздин мамиле боюнча милдеттенме алган болот
колдо оору жана шакыйды дарылоо бир катар бар, жана кандай досум же үй-бүлө мүчөсүнө иштейт силер үчүн иштебеши мүмкүн. чыдамдуу болууга аракет кылгыла жана оору адистин же нейрологдор менен кам кылган эмес. Бул, сиз ар түрдүү дарылоо планын керек ичеги сезим бар болсо, мындай учурда, экинчи пикир издеп OK болуп саналат.
Сенин башы оорушу үчүн шыпаа бар болушу мүмкүн эмес, бирок көпчүлүк адамдар аларды башкарууга үйрөнө алабыз. Бирок ошондой болсо да, сиз үчүн план түзүү зарыл. сеники сенден баштайт болсо, дарыгер менен тыгыз байланышта болуу үчүн толук ишенсек болот.
Кээ бир жашоо карап көрөлү
Сиздин псориаз жана баш аламандык күтүүсүз жана көзөмөлдөн чыгып сезилиши мүмкүн болсо да (бир кол салуу боло турган силер билбеген), сен көзөмөл жүргүзүү айрым жашоо адаты бар.
Мисалы, семирүү оорушу менен тыгыз байланышта келет . Ошентип, күн сайын машыгуу жана аш болумдуу тамак менен айкалыштыруу жолу менен ооругандар ашыкча салмак башкаруу чын жүрөктөн жана ден соолугуна жана жалпы тышкары, сиздин мигренден жардам берет. Caffeine керектөө да ооруларды баш оору тойгузуп жатат , ошондуктан тамакты чектеген же жоюу чабуулдарды алдын алат.
Акыр-аягы, сен үчүн жакшы болот. Ошол достор жана үй-бүлө менен чогуу убакыт өткөрүү, кино көрүп, же таза абада сейилдөө болобу, де-стресс жана өмүр сүрүш үчүн көп убакыт талап кылынат.
Күтүлбөгөн күтүлөт
Сен бардык Азгыра кача ойлонуп да, баш оору, шакый кол салуулар, алар татаал, күтүүсүз бузулуулар болуп да табышмактуу, болушу мүмкүн. Эгер жосунсуз Эгер ооруса же мигрендин боюнча демилге (Эгер жетиштүү уктабай же ойлонуп акы алган жок), оор болушу мүмкүн эмес, сен, ал эмне, Сен адам болуп саналат.
Сөзү
бир баш оорусуна же Шакыйдын басымдуу болушу мүмкүн деген диагноз жүргөндө натыйжалуу дарылоо колдо бар, баш оору жана шакыйды изилдөө дайыма өнүгүп жатат. Сенин баш оорусу саламаттык сактоо тармагында колу-чачын күтүлбөйт. кесиптик бир саламаттыкты сактоо жетекчилик издеп, сага же кимдир бирөө болсо, башы оорушу менен күрөш билгендей, ар дайым.
> Булак:
> Chowdbury D. Tension түрү баш оору. Ann Индия Акад Neurol. 2012 Aug 15 (тобу 1): S83-S88.
> Эл аралык оору коомунун ооруп Classification комитети. Оору бузулуу аралык Classification: 3rd Edition (бета нускасы). Cephalalgia. 2013-жылдын, 33 (9): 629-808.
> Lyngberg AC, Расмуссен Б.К., Jørgensen T, Дженсен R. шакыйды жана талаш-түрү оору жайылышына бар 12 жылдык мезгил ичинде? А Danish сурамжылоонун. Eur J Epidemiol. 2005-жылдын, 20 (3): 243-9.
> Ornello R. .Удаалаш. Migraine жана дене салмагынын индекси категориялары: системалык сереп жана статиндин мета-анализ. J оору Pain. 2015; 16: 27.
> Torelli P, R Дженсен, Олесен J. талаш-түрү башы үчүн Physiotherapy: A көзөмөлгө изилдөө. Cephalalgia. 2004; 24: 29-36.