Абдан кызыктуу, бирок парадоксалдуу -га шилтеме берген барактар
Caffeine кофеин алуу жалпы оору механизмдери, негизинен, анткени, баштын оорусу тууралуу сөз болгондо, адатта, табигый чыгат предмети болуп саналат.
Башы, сиз баш качуу үчүн өмүр алып, аны кесип, кофеин менен же жумушчу керек кантип так кофеин менен кандай байланышы бар?
Caffeine деген эмне?
Caffeine биринчи жолу чай ичип ажыратпай бир табигый түрдө пайда болгон бир зат болуп саналат.
Ал ошондой эле жалпы тамак-аш азыктарынын жана суусундуктардын бир катар, анын жолун таап, деген башка бир катар өсүмдүктөрдүн, ушул болот. Caffeine жактан жана маалымдуулугун жогорулатууга алып, борбордук тынчсыздана системасына таасир психотроптук стимулдаштыруучу дары-бир зат болуп эсептелет.
Көпчүлүк кофеин кандай аш азыктарынын жана суусундуктардын камтылган?
Кофеин көп тамак-аш азыктарынын жана суусундуктардын, айрыкча, чай жана чай курамдык бөлүгү болуп саналат. Ал, ошондой эле көптөгөн алкоголсуз суусундуктардын жана спорт / энергетикалык суусундуктар менен кошо жатат. Шоколад стимулдаткычы кофе, ташып, чай табылган эмне караганда аз, адатта, болсо да, кофеин дагы бир булагы болуп саналат.
жана кантип кофеин кыл оору так айтып бергиле?
Эгер туруктуу негизде кофеин жеп, анан Тамакка, аны жок кылууга аракет болсо, кофеин чыгарууну иштеп чыгуу коркунучу алдында турабыз. алуу белгилери бири баш оорусуна айланды. А кофеин алуу баш оору көп түрдө да көрсөтүлүшү мүмкүн, бирок, адатта, бүткүл башын тийгизген, жай келе катары сүрөттөлөт, эми согуп.
Ошондой эле кыймыл-аракеттин ар кандай менен начарлашына алып келет. Баш ооруп, оордугу адамдан адамга өзгөрүп турат, бирок, кофеин алуу оору абдан оор жана зыян болушу мүмкүн.
Эмне үчүн кээ бир оору КАРАЖАТТАРЫ кофеин бар?
кофеин кичинекей доза, чынында, баш ооруну дарылоодо бир аз натыйжалуу, аларды кабыл алуу, башка дары тълдъ көбөйтүү мүмкүн деп айтууга кандайдыр бир далил жок.
Excedrin жана Fioricet эки оору арылткычтар кофеин бар.
Сиз бул тууралуу кандай пикирдесиз жакында илимий далилденген эмес, ал эми көп эксперттер көп учурда жетиштүү-бир парадокс алынган болсо кофеин бар оору дары-дармектер, ошондой эле, ок кофеин алуу оорууга алып келиши мүмкүн деп эсептешет, бирок мааниси бар.
Мен Caffeine алуу белгилери болсо, эмне кылышым керек?
баш оору менен бирге, кофеин алуу башка белгилери чарчоо, уйку же уйкулуу кыйын топтоо, кыжырдануу, депрессияга же түйшүктөрүбүздү жана сасык тумоо сыяктуу оорунун кирет. Эгер, мисалы, ошол эле белгилери кофеин алуу менен шартталган жатат деп шектенсеъиз, анда, ал саламаттыкты сактоо жабдуучуга кайрылуу жакшы. Сен тамак кофеин кайра кесип керек болсо, ал силерди коопсуз жана натыйжалуу жол менен да жардам бере алат.
Жыйынтык
кофеин ден соолукка да пайдасы жана зыяны алып жатышы бул кызыктуу, карама-каршы дары болот. Бул кофеин керектөө кыл Ден соолук муктаждыктарына жараша сен үчүн эмне жакшы экенин келгенде бир жеке мамилени талап үчүн идеалдуу эмне үчүн болуп саналат. дарыгери менен талкуулоону баштоо үчүн жакшы жер болуп саналат.
Ошо сыяктуу эле, силер кофеин сууларды кайра кесип же таптакыр кофеин жоюу жөнүндө чечим кабыл алса, бул тууралуу кандай эле өзгөчө мамилени талап кылат.
Мисалы, сиз тез арада ичпей же тескерисинче, карама-каршы болгон бир-эки жума ичинде сиздин кофеин Айдин Шер жакшы ылайыктуу болушу мүмкүн.
> Булак:
> Грэм AW, Schultz TK, Mayo-Смит MF, Ries RK & Питер, BB (едз.) "Caffeine PHARMACOLOGY жана клиникалык таасири." Көз карандылык Medicine негиздери, Үчүнчү Edition (б. 193-224). Chevy Chase, MD: Америка наркология коому.
> Эл аралык оору коомунун ооруп Classification комитети. "Оору бузулуу аралык Classification: 3rd Edition (бета версия)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.