Баары Сиз бул Common баш оору жөнүндө эмнени билишим керек?
Тизмеге "Эмне үчүн-" көрүнгөн чексиз толуп кадимки Дүйшөмбү күнү дейли. Эгер керек акыркы нерсе баш оорусуна айланды. Балким, оорулуу эмес, ал эми Шакыйдын , тирешүү баш өз жолу менен оор болушу мүмкүн. Бул көп учурда ачык-зыян жана зыяндуу болуп Урушпай эле "башчысы сезимдин айланасында резина-аскер" катары көрсөтүлөт.
Бир тирешүү баш оорусу кездешет негизги баш оору оору , ал бир аз же өнөкөт (айына караганда 15 күн) бир жолу болушу мүмкүн.
Изилдөөлөр адамдардын 30 78 пайызга чейин каалаган деген, калктын көп аларды кантип таасир жатат, өзгөрүп турат. Башка сөз менен айтканда, талаш оору өтө жалпы жана балдар менен чоъдорго басымдуу бөлүгү жашоосунун кайсы бир учурда бири башынан өткөргөн.
Tension ооруп тажрыйбасы
Жашоочулардын оору башына эки тараптын бир беткей катуулатуу же басым менен мүнөздөлөт. Алар, адатта, чекесине башталат жана башынын арт жагынан нур жана каалаган 30 мүнөт күндөн 7 күнгө чейин созулушу мүмкүн. Шакыйдын айырмаланып, тирешүү оору эмес, окшуу же кусуу менен байланыштуу. тирешүү оору менен ооруган адамдар кээде табиттин жоготууга билдирип жатышат.
Жашоочулардын ооруп каршы шакыйды
Жашоочулардын оору мигренден абдан айырмаланат, бирок алар чогуу-чаран, кээде аны (ал тургай дарыгерлер үчүн) мурдагыдай эле татаал болуп экиге айырмалай алат. Мисалы, псориаз жана тирешүү баш оору да жарык же үнүн аяр сыяктуу өзгөчөлүктөрдү бөлүшө аласыз.
Ошону менен бирге, бир аныктоочу айырмасы жаткан талаш оору бир менен пайда жок, деп аурасы жана псориаз сыяктуу болот. Ошондой эле, псориаз тирешүү оору бир жактуу жана согуп эми болууга жакын мүнөздө үйрүп сезип (сиздин ийбадаткананын ъ келишип жатасыз сыяктуу). көпчүлүк жана псориаз сыяктуу башы-кайра бир тарабында жайгашкан, ал эми Tension баш оору да, эки тараптан болуп жатат, бирок бири-бирин толуктап турган жок.
мигренден сыяктуу эле, бир катар талаш башы үчүн мүмкүн болуучу мээлеп, бул Триггерлерди көп учурда жеке жак үчүн уникалдуу болуп саналат. Бул айтылып, талаш оору жалпы механизми өзүнө төмөнкүлөрдү камтыйт:
- басым
- тынчсыздануу
- канбай
- муздак жана жылуу температуранын өзгөрүүлөр
- орозо кармап же жеп жок
Жашоочулардын проблемаларынан дарылоо
жакшы кабар тирешүү баш, адатта, уктап, тамак-аш, көнүгүү, ундагы жана кофеин сыяктуу ашуун-каршы же башка = й ыкмалары жөнөкөй менен чечүү болуп саналат. Натыйжалуу классикалык мисалдар тирешүү башы үчүн биржадан дары камтыйт:
- Tylenol (ооруганын басаъдатуу = ÷ =)
- ALEVE (аталат натрий) сыяктуу дарылар, Motrin / Advi л (аспирин), жана Байер / Bufferin / Ecotrin (аспирин)
- Excedrin Жашоочулардын ооруп ичимдиктеринен жана кофеин бир шыгы бар
Катары ар дайым, ал, биржадан дарылоо, анын ичинде ар бир даары мурда дарыгер менен жолугушуп, ал силер үчүн коопсуз камсыз кылуу үчүн маанилүү.
Жүрүш-туруш дарылоо да, кээде дары-дармектер менен айкалыштагы же өзүнчө бир талаш-түрү баш оорусун алдын алуу үчүн колдонулат, айрыкча, өнөкөт адамдарды. Бул айтылып, бул дарылоо натыйжалуулугу боюнча маалыматтар да супер күчтүү эмес. Мисалдары болуп саналат:
- акупунктура
- Biofeedback
- Таанып-билүү-турумдук терапия (CBT)
- Дене терапия
Tension баш оору алдын алуу
Эпизоддук тирешүү оору менен ооруган адамдар, адатта, күн сайын алдын алуучу дары алып кереги жок. Башка жагынан алып караганда, өнөкөт тирешүү баш оору бар адамдардын көп учурда баш оору санын жана узактыгын кыскартуу, жардам берүү үчүн бир пайда алып келет. өнөкөт тирешүү оору алдын алуу боюнча натыйжалуу болуп чыкты Бир дары Elavil (amitriptyline) болуп саналат.
Сөзү
Эгер талаш ооруу бар болсо, нааразы алыш үчүн эмес, аракет. Алар жалпы болуп саналат жана, эреже катары, натыйжалуу башкарууга болот. Эгер туура диагноз коюу жана дарылоо планын кабыл алуу үчүн сиздин саламаттыкты сактоо кызматы менен сүйлө.
сиздин саламаттыкты сактоо жигердүүлүгүн болгула.
булактар:
> Hainer BL, Мэтисон EM. Чоъдорго курч оору механизмдери. Fam доктору белем. 2013-жылдын 15-май; 87 (10): 682-87.
Гаага B ж.б. .. оркуя жана тирешүү түрү оору салыштырмалуу Шакыйдын себептерин бошотуу. BMC Neurol. 2012 Aug 25; 12: 82.
Эл аралык оору Коомунун баш оору Classification комитети. "Оору бузулуу аралык Classification: 3rd Edition (бета версия)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Кумса AP, ретро L, Бергер MY, Passchier J, & Koes BW. Чоъдорго өнөкөт талаш-түрү оору, жүрүш-дарылоо, алар пайдалуу? CNS Neurosci Ther. 2009-жылдын жайкы; 15 (2): 183-205.