Ингаляторлорго пайдаланууну кантип азайтуу керек
бул ингаляторлорго жок тамагы кырылдап токтотуу үчүн кантип билүүгө мүмкүн болсо, бир оорулуу бир жолу менин кабинетиме кирип жүрүп, мени деп сурады?
Мен бул сабыр чын эле мага чейин бул сыяктуу эч нерсе сураган эмес эле алсыз болуп, бир аз эле. Мен анын баянын бир аз иктида Мен ал ээ болгон убакта кандай кыйын жакшыраак түшүнүүгө болгон. Ал деми кyтyлбөгөн жерден жана оор дем алып жаткан эле.
жайкы супер ысык жана жайкы аллергия катуу аллергиялык шарты жок дээрлик everyone- да кыйнап келген жашаган жерде болгон. Анысы аз келгенсип, ал бир эле астма багбан жана бакчада болуу анын чүчкүрүп, жана андан да көп ышкыргансып кабыл алуу болчу.
менин жооп нааразы болуп жатканда, мен ал бышылдап токтотуу үчүн үйрөнө турган эмес, деп айткан. Башка жагынан алганда, мен, мисалы, астма оорусунун белгилерин азайтууга мүмкүн биз бир катар эле, эмне деп ойлоп:
ушул сыяктуу маселелер менен бирге, кээ бир бейтаптар өздөрүнүн астма үчүн кошумча жана башка ыкмаларды (CAM) карап жатышат. Улуттук сурамжылоо астма жеткен бейтап кошумча жана кансыз дарылоонун ыкмаларын издеп 13th таралган оору экенин көрсөтүп турат. 8 көбүнчө оору ата-энелер балдарга Константин карап турган балдар үчүн Окшош изилдөөлөр шарттарды орунда турабыз. Бул турган акыркы жылдары жогорулап жатат да, аз илимий жактан жок болуп калууда.
Изилдөөлөр денедеги белгилүү пункттарда ийнелерди акупунктура же экспедитор тарабынан карап, бирок, улуу натыйжалуулугун көрсөтүшкөн жок. Бир нече изилдөөлөр жашоонун жакшыртуу боюнча дары-дармек колдонуу жана сапатын төмөндөтөт, көрсөткөн, ал эми иш жүзүндө астма абалды жакшыртуу көрсөткөн эмес, жасалма жана дарылоо, анын ичинде көпчүлүк менен изилдөө.
Кызыктуусу, 2011-изилдөө Жара ингаляторлорго жана моделдештирилген озонотерапия алган бейтап, мисалы, көкүрөк, эзүүсүнөн кыйынчылык дем сезими катары абалды жакшыртууга болгон Жара пайдасын көрсөткөн. Lung милдети, бирок жакшыртуу эмес.
Билүү үчүн астмасын боорду кач
жалпы астма жомоктордун бири жылып жакшыртууга жардам берүү үчүн, ал эми
анын астма башкаруу , алда канча даамдуу чечими жоктугу себеп астма сыяктуу:
- Тамеки түтүн
- Animal dander
- Dust Кенелер
- тараканы
- көк
- четинде
- Extreme аба ырайы
- көнүгүү
- басым
- Айрым медикаменттик
Аба ырайы маселелер
Мен түштүктө жашаган жерде, ал аллергия мезгил эч качан бүтпөйт окшойт. чын эле көп жана ысык жай айынын акырына карата абал боюнча, Шамал чыгып келе жатканда, биз көп учурда кургакчылык дагы топурак жана амал- деген аба турушат.
Оор күн күркүрөйт кычыткы спораларды жана четинде өскөн aerosolization алып келиши мүмкүн. Extreme жылуулук көп чаң биттери жандык түрлөрүнүн берет өтө нымдуулугу менен байланышкан жолу болуп саналат.
күн катуу ысып бөлүктөрүн токтогон үйгө пайдалуу же оолак болушу мүмкүн сиз көп астма Азгыра качууга жардам берет. Андан тышкары, бир EPA сайтында жергиликтүү аба сапатын текшере алат.
башкаруу Үй жаныбарлары
Dead тери, кыгы, заара жана шилекей бардык астма белгилерин да түрткү болушу мүмкүн.
Үй бул аллергендерге оолак болуу үчүн мыкты ыкма болуп саналат Үй жаныбарлары: Үй жаныбарларына уруксат жок болсо да, көп адамдар бул реалдуу жолду таба алышпайт. А мүмкүн "бактылуу орто" үй аймактарды "эркин жаныбары" жарыялаш керек. уктоочу жаныбарын жол эмес, мыкты жерлердин бири болуп эсептелет. үйүндө үй башкаруу үчүн башка кошумча жолдору төмөнкүлөр кирет:
- Тазалоо үйүн көп
- мүмкүн болсо, Саха же ламинат пайдасына килем кач
- мүмкүн болсо, жумшак эмерек тандап алган эмес,
- жумшак оюнчуктар да, жаныбарларды да терип албагыла (Эгер болсо, тез-тез жууп,
Watch айрым тамак
Тамак-аш аллергия, энтигип жалпы себеп жок болсо да, сиз төмөнкү тамак-эске тактагыбыз келет:
- жумуртка
- балык
- арахис
- моллюскалар
- Soy
- Tree жаъгактар
- буудай
Бул оорунун энтигип бир кыйла жалпы иш экенин эстен чыгарбоо керек. тамак-аш аллергия менен, мен оорулуу бир тамак-аш дуушар гана күтүп турган жана кырылдаса, алар туш болгон ар бир жолу боло турган.
дем алуу көнүгүүлөрүн
Сиз Азгыра качуу бул макалада башка сунуштар айырмаланып, бул сиз жигердүү сиздин астма жакшыртуу үчүн кыла ала турган бир нерсе эмес. Buteyko дем алуу, дем алуу көнүгүүлөрүн 1960-украин дарыгери Константин P. Buteyko тарабынан иштелип чыккан, көлөмүн жана мүнөтүнө алып дем санын эки кыскартууга багытталган. бир катар көнүгүүлөр, сага дем кантип кайра. Көнүгүүлөр, бир катар жакшыртуу болду астма жыйынтыгы . Изилдөөлөр клиникалык симптомдордун жакшыртууга карай багытты көрсөттү, бирок, кээ бир колдонмолору үчүн жетиштүү эмес. Британ көкүрөк Society (БТС) / Шотландия Intercollegiate колдонмо Network (БЕЛГИСИ) UK астмасын колдонмонун бир класс-сунуш билдирүүсүндө "Көнүгүү программаларды дем менен (анын ичинде дене-тарбия-таалим иликтөөнү кошкондо), дары-дармек үчүн ракта катары астма менен ооруган адамдар үчүн сунушталышы мүмкүн берет дарылоо жашоо-турмушунун сапатын жакшыртуу жана симптомдорун азайтуу. дем көнүгүүлөр дары үчүн пайдалуу кошумча болушу мүмкүн ", муунтмага каршы глобалдык демилгеси (гына) мындай дейт:" "
альтернатива Medicine
Башка дары практиканын же дарылоо (атаандаш) жана (кошумча) же жерде бир бөлүгү катарында пайдаланылышы мүмкүн астма салттуу медициналык дарылоо. Чындыгында, астма менен ооругандардын 60% дан ашыгы, алар кошумча же башка астма мамиле кандайдыр бир аракет деп айтышкан.
Эгер кошумча же башка астма мамиле кыла турган болсо, анда сиз өз дарыгери менен талкуулоого тийиш. Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, симптомдору, жыштыгын же муунтма дарынын дозасын төмөндөтүү үчүн болушу мүмкүн экенин көрсөткөн, ал эми сен салттуу астма дарыланууга баш алаары күмөн.
Жемчуг салттуу кытай дары бир бөлүгү болуп саналат жана денеге белгилүү бир ойлорду өрчүтүү үчүн ийне пайдаланууну билдирет. изилдөөлөр эч кандай пайда алып көрсөткөн пайда жана көптөгөн бир көрсөтүү менен аралашып кеткен, ал эми ийне саюу бизге күмөндүү сиздин астма начарлатат деп жалпы коопсуз практика болуп саналат.
Buteyko дем алуу көнүгүүлөрү, өзгөчө дем алуу стратегиясы, куткаруу ингаляторлорго пайдалануу зарылдыгын жана астма менен ар кандай studies.The September 2003 Cochrane Review башкаруу боюнча астма жана британиялык колдонмо үчүн дем алуу көнүгүүлөрүн карап бир катар курч астма ракеталардан саны да азаят 2008-жылы да бир пайда тапкан.
Бул чынында эле кызык (бул, албетте, мен үчүн кандай) болушу мүмкүн, ал эми кээ бир Борбордук жана Чыгыш өлкөлөрдүн астма дарылоо үчүн кейичтүүсү- жана башка жер астындагы чөйрөсүн колдонуу башка тажрыйбасын иштелип чыккан. практика speleotherapy деп аталат жана жалпы эмес, же Америка Кошмо Штаттарында сунушталат. Бул тешик, дем алуу органдарынын оорулары жардам эсептелет туз микро бар. 2009-Cochrane Review табарсыктын Дарты кээ бир бейтаптар үчүн пайда болушу мүмкүн экенин, ал эми дагы бир Cochrane карап астма анын пайдаланууну колдоо үчүн жетиштүү далил тапкан эмес.
> Булак
> McHugh P, Айтчесон F, Дункан B, Хотон F. Buteyko дем астма үчүн техника: натыйжалуу кийлигишүү. NZ Med J. 2003; 116: 1187.
> Bowler SD, Green A, Митчелл CA. Buteyko астма менен дем алуу ыкмалары: а сокур клиникалык изилдөөлөр сыноо. Med J Aust. 1998, 169 (11-12): 575-8.
> Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору. Астма.
> Улуттук Heart, Lung жана кан институту .. Эксперттик отчет 3 (EPR3): астма диагноз жана башкаруу боюнча колдонмо.
> Шарттары үчүн унутпашыбыз керек. Америка аллергия, астма жана Иммунология академиясы. жабык аллергендерге
> Керектөө маалымат. Айлана-чөйрөнү коргоо агенттиги. Астма ЧАКЫРУУДА: Gain Control
> Астмасын алдын алуу жана башкаруунун үчүн глобалдык стратегиясы, Global муунтмага демилгесинин (гына). Date жаъыртуунун: August 2014.
> Британ көкүрөк Коом, шотландиялык Intercollegiate колдонмо к. Астма, 2014 www.brit-thoracic.org.uk/document-library/clinical-information/asthma/btssign-asthma-guideline-2014 Дата башкаруу боюнча британ колдонмосун жаъыртуунун: October 2014.
> Wark P, McDonald М. Табарсыктын Дарты үчүн Nebulised hypertonic туздуу. Системалык пикирлер 2009-жылдын Cochrane базасы, Issue 2-ст. No .: CD001506. чтыкта: 10,1002 / 14651858.CD001506.pub
> Beamon S, Falkenbach A, G Fainburg, астма үчүн Linde K. Speleotherapy. Cochrane базасы Syst Аян 2001; (2): CD001741.